国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 兒童

空氣污染嚴(yán)重,嬰幼兒吃什么可以清肺

小愛 2023-04-28 14:10:56

如今的空氣質(zhì)量，真的不敢恭維

，前一段時間
，全國大范圍的霧霾天氣
，讓很多人都領(lǐng)略到了不良空氣的害處
，有效抵抗地較低的老年人和孩子來說
，容易出現(xiàn)各種疾病
，比如肺部疾病
。所以說家長要給嬰幼兒多吃些具有清肺功效的食物
。

適合嬰幼兒吃的

，具有清肺功效的食物有哪些？

（1）雪梨：雪梨具有生精止渴，潤肺化痰的功效

，生吃
、煮著吃效果都非常不錯。

（2）百合：百合不僅能潤肺

，養(yǎng)肺
，而且還能開胃，促進孩子的食欲
。特別是和雪梨一起做成雪梨百合潤肺湯
，適合在有霧霾天氣的時候飲用。具體做法為：首先要將雪梨清洗干凈
，并切成小塊
，將雪梨塊和百合一起和清水，用大火煮
，等鍋開了的時候
，繼續(xù)用小火燉煮一刻鐘左右的時間。等快煮好的時候
，可以再放點枸杞和冰糖
，就能拿給孩子喝了。

（3）白蘿卜：白蘿卜生吃

，榨汁喝
，潤肺的效果特別好。冬季和春季空氣不好的時候
，可以將新鮮白蘿卜的去掉
，然后切成白蘿卜讓孩子拿著吃，效果不錯
。

（4）無花果：在秋季的時候

，可讓孩子多吃些新鮮的無花果。而到了冬春季節(jié)
，則可從超市買來無花果干果等
，經(jīng)常吃點，能去火
，防止嗓子沙啞等
。

（5）羅漢果：從藥店買來羅漢果，然后泡茶來喝

，不僅能止咳化痰
，而且還能清肺，不過嬰幼兒要注意少量
，不能過多
。

除了以上介紹的幾種清肺的食物

，嬰幼兒還可多吃些銀耳、紅蘿卜等
，其潤肺效果也非常好
。雪梨和百合等，在日常生活中
，還可以在熬粥的時候放上點
，變著法讓孩子吃。既不單調(diào)
，又能發(fā)揮潤肺化痰的功效
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/15748.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
相關(guān)文章
？)" onerror="nofind(this)" >