眼睛是心靈的窗口，沒人希望自己一生下來就在視力的發(fā)育上出現(xiàn)問題
。幼兒時期是實力發(fā)育的關(guān)鍵時期，這時孩子需要補充足夠的維生素A和硒等營養(yǎng)，以減少弱視、近視、夜盲等問題的出現(xiàn)幾率。胡蘿卜菠蘿汁
原料：胡蘿卜半根
，菠蘿1/4個，幼兒白糖5克，溫水50ml。育的果蔬汁.png)
做法：
先將菠蘿洗凈去皮后切丁
，用淡鹽水浸泡1個小時左右。然后將胡蘿卜洗凈
將菠蘿丁放入榨汁機榨汁，過濾掉殘渣后將菠蘿汁和備好的胡蘿卜汁一起加白糖和溫水調(diào)勻即可
養(yǎng)分和功效：胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素
果蔬月份：菠蘿生產(chǎn)與夏季
適合寶寶：2個月以上。
白菜汁
原料：白菜200克
做法：
先將白菜洗凈后切塊
濾掉纖維渣后(如果你的寶寶已經(jīng)滿8個月
，可以不用濾掉)，加入白糖和溫水調(diào)勻喂食。養(yǎng)分和功效：白菜其實是最好的幫助實力發(fā)育的蔬菜
，其中不僅含有豐富的維生素A，還有不少硒元素，而硒是防止弱視，幫助幼兒造血的營養(yǎng)成分。果蔬月份：一年四季都有。
適合寶寶：3個月以上
。黃瓜芒果汁
原料：黃瓜小半根
，芒果1個，純凈水50ml做法：
和芒果分別去皮
將二者和純凈水一起放入榨汁機榨汁。榨好后加入溫水和白糖調(diào)勻即可。把溫水換成牛奶也不錯
養(yǎng)分和功效：黃瓜和芒果都含有豐富的維生素A
果蔬月份：芒果產(chǎn)與夏季
適合寶寶：因為果蔬汁中纖維含量較高，所以只適合7個月以上的寶寶
南瓜濃湯
原料:南瓜150克
做法：
將南瓜洗凈去皮后切丁
倒出后和牛奶一起放入鍋中煮開即可
養(yǎng)分和功效：南瓜中胡蘿卜素的含量也十分豐富。此外
果蔬月份：一年四季都有。
適合寶寶：7個月以上
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