血液系統(tǒng)是身體里的“運(yùn)輸隊(duì)”
要幫助孩子血液系統(tǒng)功能快速發(fā)育健全,鐵、硒
胡蘿卜白菜汁
原料:胡蘿卜半個(gè),白菜100克
做法:
將胡蘿卜洗凈后去皮
將白菜洗凈后切塊,也放入水里大火煮幾分鐘
將白菜汁和胡蘿卜汁混合在一起,攪勻飲用
養(yǎng)分和功效:白菜中含有的硒是造血必須的元素
果蔬月份:一年四季都有
適合寶寶:7個(gè)月以上
梨汁
原料:雪梨半個(gè),水50ml
做法:
將雪梨洗凈
養(yǎng)分和功效:雪梨中除了含有豐富的維生素外,還富含微量元素碘
果蔬月份:梨產(chǎn)于秋季。
適合寶寶:7個(gè)月以上
。白菜板栗汁
原料:白菜100克
做法:
將白菜洗凈切丁放入水中沸煮,操作方法和前面一樣
將熟板栗和白菜
養(yǎng)分和功效:白菜的功效就不多說(shuō)了
果蔬月份:板栗產(chǎn)于秋冬季節(jié)
適合寶寶:7個(gè)月以上
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