許多常見的兒童行為總是與兒童飲食中缺乏某些重要的基本營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)
經(jīng)研究證明：與兒童行為有關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)是鐵
缺乏對兒童行為有何影響.png)
缺鐵產(chǎn)生貧血
缺少鐵的早期癥狀主要是兒童過度活動的癥狀
以下是常見的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏導(dǎo)致的癥狀以及引起的行為問題
缺鐵
導(dǎo)致無力、頭痛
維生素Bl缺乏
導(dǎo)致精神錯亂
維生素B2缺乏
導(dǎo)致抑郁
，精神病態(tài)行為、懶散、疑病證(自疑患病)。煙酸缺乏
導(dǎo)致煩躁
、焦慮性抑郁癥、頭痛、失眠、記憶力減退維生素B6缺乏
導(dǎo)致煩躁、失眠
維生素C缺乏
導(dǎo)致癔癥
缺鋅
會引起淡漠
缺鋅
會引起兒童食欲不佳
、生長停止、煩躁、情感不穩(wěn)定、精神懶散。營養(yǎng)不良
，人們往往會聯(lián)想起那些面黃肌瘦、難民模樣的人。實際上營養(yǎng)不良包括兩種表現(xiàn)：即營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩。營養(yǎng)缺乏會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏病
，而營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩性疾病。譬如
，蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、缺碘性地方性甲狀腺腫、維生素A缺乏引起的干眼病是目前世界上存在的四大營養(yǎng)缺乏病。此外
，鈣、 維生素D 缺乏引起的佝僂病、B族維生素缺乏引起的代謝疾病、鋅缺乏引起的厭食癥也比較常見。總之，各種營養(yǎng)素的缺乏都可產(chǎn)生相應(yīng)的缺乏病。營養(yǎng)不均衡可產(chǎn)生營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良是指由于一種或多種營養(yǎng)素的缺乏或過剩所造成的機體健康異?div id="d48novz" class="flower left">
不良的飲食習慣是兒童營養(yǎng)不良和營養(yǎng)素缺乏的主要原因之一。
自然界所有的單一食物除了母乳外
，都不能滿足兒童全部的營養(yǎng)需要，如蔬菜是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的重要來源；牛奶是蛋白質(zhì)和鈣的優(yōu)質(zhì)來源。許多家長忽視控制兒童的飲食傾向
，孩子愛吃什么就給什么，縱容兒童偏食、挑食、吃過多零食等不良習慣，使兒童膳食結(jié)構(gòu)失衡，最終導(dǎo)致營養(yǎng)素缺乏。兒童期是體格和智力生長發(fā)育的關(guān)鍵時期
，營養(yǎng)素缺乏會對兒童生長發(fā)育造成嚴重損害。
①蛋白質(zhì)構(gòu)成我們的毛發(fā)
、皮膚以及骨骼，提供人體多數(shù)構(gòu)造，包括細胞本身。蛋白質(zhì)攝入不足可導(dǎo)致兒童生長發(fā)育遲緩，免疫功能降低②?鈣和維生素D攝入不足會影響兒童骨骼牙齒的發(fā)育
③鐵攝入量不足或利用不良除了會出現(xiàn)貧血外
④鋅缺乏可引起兒童食欲減退、免疫功能降低
⑤?維生素A缺乏會引起兒童體格發(fā)育遲緩
，適應(yīng)能力下降。⑥?維生素B2主要是在氨基酸
、脂肪酸和碳水化合物的代謝中起著重要作用，逐步釋放能量供細胞使用，B2能加速脂肪代謝反應(yīng)，提高視力，改善皮膚，促進血紅細胞的生成，促進生長發(fā)育和細胞再生。如果沒有維生素B2
，細胞的生長就停滯，是人體必需的維生素，缺乏維生素B2不僅僅引起口角炎，還常常伴有唇炎一般認為當兒童體重超過同性別
調(diào)查結(jié)果顯示
倡導(dǎo)營養(yǎng)均衡的健康理念——為孩子打好健康好底子。
在合理膳食的基礎(chǔ)上飲用溪地陽光諾麗適合兒童健康的原液
對于健康的?寶寶的頭發(fā)
當寶寶出現(xiàn)這幾項指標不達標時
首先是體重不增，消食
這個時候?qū)殝寕円鹬匾暳?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，平時可以適當?shù)慕o孩子吃點媽咪愛益生菌，這個可以促進腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收
1.（1）體重低下
兒童的年齡性別體重與同年齡同性別參照人群標準相比，低于中位數(shù)減2個標準差
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