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夏天小兒緣何胃口差

小愛 2023-04-28 17:43:02

小兒的新陳代謝旺盛

，生長發(fā)育快，一般情況下
，他們的胃口很好
，可是也有一些小兒到了夏天就不愛吃飯，胃口極差
。

專家分析認為

，寶寶夏天胃口差無外乎下列原因：

缺水致消化酶不足

。夏天出汗多
，水分消耗也大，如不及時補充
，容易致缺水
。缺水時消化液分泌減少，胃口就差
。

活動量減少。夏天為使寶寶少出汗

，不長痱子
，家長常常限制了寶寶的運動?div id="m50uktp" class="box-center"> ；顒恿繙p少
，能量消耗隨之降低
，寶寶的肚子自然就不餓了
。

喝甜飲料太多?div id="m50uktp" class="box-center"> ？蓸?div id="m50uktp" class="box-center"> 、橙汁等含糖飲料糖分過高，寶寶喝了后血糖濃度增加

，自然就沒胃口
。

吃冷飲過多。冰淇淋

、雪糕屬高糖
、高脂食品
，吃多了也會影響食欲
，加上過涼的刺激，會導(dǎo)致胃腸痙攣
，胃腸血管收縮
，影響消化功能。

胃腸病干擾

。夏天氣溫高，細菌繁殖快
，食物容易腐敗變質(zhì)
，寶寶不慎吃了不潔的食物，容易出現(xiàn)嘔吐
、腹瀉等胃腸病
，使食欲減退
。

偏食營養(yǎng)失衡

。長期偏食的寶寶容易導(dǎo)致營養(yǎng)素吸收不均衡，如B族維生素缺乏
，會影響消化功能
；如鋅缺乏
，會導(dǎo)致寶寶味覺功能下降
，吃東西沒有味道。作為家長只有找到了影響寶寶胃口差的原因
，采取相應(yīng)的對策
，才能對糾正寶寶的胃口有幫助。

小細節(jié)：

夏天

，小兒飲食宜清淡些，不要暴飲暴食
，不要吃太多高脂肪
、高蛋白食物，否則會傷害寶寶的脾胃。多觀察寶寶的尿量
，尿量少，顏色深
，往往是缺水的表現(xiàn).一旦發(fā)現(xiàn)尿量比平時少
，要及時給寶寶喝水或新鮮果汁。

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