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學(xué)會撫摸帶給孩子身心健康

小愛 2023-04-28 18:22:27

科學(xué)研究證明

,人類從一出生就有一種本能的接受撫摸的需求
,嬰兒受到撫摸
,不僅能夠通過感受外界刺激來促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,更會從心理上得到一種安慰和滿足
。缺乏親人撫摸的孩子,不僅生理上會出現(xiàn)發(fā)育遲緩
、抵抗力下降等問題,而且成人后心理和性格等方面都會有所欠缺
。所以學(xué)會撫摸,通過撫摸增強孩子的身心健康
,是家長給孩子最好的禮物。

撫摸使孩子受益良多

從生理方面來說

,親人的撫摸,即使是輕輕的撫摸
,都會刺激到孩子的神經(jīng)系統(tǒng),并通過神經(jīng)系統(tǒng)的反射引起各個組織器官的活動,能夠促進(jìn)大腦細(xì)胞發(fā)育
,促進(jìn)血液循環(huán)
,增強身體的免疫力
。中醫(yī)認(rèn)為
,撫摸孩子相當(dāng)于按摩孩子身體上的經(jīng)絡(luò)和穴位,古老的捏脊術(shù)
,其實就來源于對孩子的撫摸。實踐證明給孩子捏脊能夠增強兒童智力
,讓身體更加健康。

從心理方面來講

,撫摸孩子會讓孩子獲得安全感,當(dāng)孩子因害怕而哭鬧時
,撫摸一下就能起到穩(wěn)定情緒的效果。撫摸孩子還有助于培養(yǎng)孩子良好的性格
,撫摸使孩子對親人建立起強烈的信任感,也對周圍的人產(chǎn)生良好的信賴
,這對孩子將來健全的人格形成是很有必要的。經(jīng)常受到撫摸的孩子
,成人后會養(yǎng)成自信、堅強
、樂觀等良好的品質(zhì)。撫摸孩子還能夠增強親人之間的感情
,這對于孩子的一生情感都是很重要的。

撫摸也要講究科學(xué)

撫摸對孩子成長益處多多

,但盲目而不講科學(xué)的撫摸對孩子身心健康起不到良好作用

撫摸孩子的力度要科學(xué)

剛出生的嬰兒皮膚比較嬌嫩

,家長最好是采取將手放在孩子身體上的方法來接觸孩子
,不要使用手掌來回摩擦孩子的皮膚
,避免給孩子造成損傷。隨著孩子長大
,皮膚的承受力增強,可以輕揉的撫摸孩子
,但要注意手掌溫度低時要將雙手搓熱,以免使孩子受涼

撫摸孩子的時間要科學(xué)

孩子剛吃飽飯時不要撫摸孩子,以免影響腸胃的消化

,孩子睡眠時也不應(yīng)當(dāng)撫摸
,避免影響孩子睡眠質(zhì)量
。最好的撫摸時間是孩子睡覺醒來和晚上臨睡前
,平時當(dāng)孩子哭鬧或者情緒不正常時,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行撫摸

撫摸的部位要科學(xué)

孩子的胸部、背部

、腹部有著重要的經(jīng)絡(luò)分布,捏脊
、摩胸、揉腹都是古代養(yǎng)生方法中的精華
,重點撫摸孩子的這些部位,對孩子的健康成長會起到積極的作用

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