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      寶寶補(bǔ)鈣的誤區(qū)
      
        
      
            小愛
            2023-04-28 18:41:14
        
      

        
      
           
      誤區(qū)一、盲目給孩子補(bǔ)鈣
      日常生活中?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？吹揭恍┘议L(zhǎng)紿孩子吃鈣片防止孩子缺鈣
      ，認(rèn)為孩子生長(zhǎng)發(fā)育快
        ，補(bǔ)補(bǔ)鈣是應(yīng)該的
      。其實(shí)這種做法是盲目的
      。理由是你不能確認(rèn)你的孩子是否缺鈣及缺鈣情況
      。如果孩子不缺鈣
      ，補(bǔ)鈣會(huì)危害孩子的健康
      。
      如果要兒出現(xiàn)睡眠不佳
      、夜啼、多汗
      、發(fā)育遲緩等多屬缺鈣
      ，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣和少量的魚肝油
      。魚肝油中含有大量的維生素D，食用過量會(huì)發(fā)生中毒
      。鈣劑攝入量如果過高
      ，其超過部分不會(huì)被吸收，反而會(huì)影響其他有益微量元素如鐵
      、鋅等的吸收
      。
      從食物中補(bǔ)鈣比較安全。大些的孩子可選用奶及奶制品
      、豆及豆制品、蝦皮
      、海帶
      、綠葉蔬菜等
      。此外食維生素D和蛋白質(zhì)豐富的食物可促進(jìn)鈣的吸收，如動(dòng)物肝臟
      、奶油等
      。
      誤區(qū)二、嬰幼兒夏季多曬太陽(yáng)
      醫(yī)生常常囑咐缺鈣孩子的家長(zhǎng)
      ，要多給孩子太陽(yáng)
      。然而夏季，太陽(yáng)很火辣時(shí)
      ，嬰幼兒不宜曬太陽(yáng)
      。
      孩子的年齡不同，對(duì)太陽(yáng)的反應(yīng)也不一樣
      ，一般說(shuō)
      ，未滿周歲嬰兒的真皮角化層保護(hù)能力很差，其黑素細(xì)胞系統(tǒng)尚不能制造大量的紅素
      ，且調(diào)溫系統(tǒng)十分脆弱
      ，極易被陽(yáng)光灼傷，發(fā)生中暑
      ，造成脫水
      。
      兩歲以后的幼兒雖說(shuō)真皮的保護(hù)能力有所增強(qiáng)，但曬太陽(yáng)時(shí)要穿上淺色衣服
      ，戴遮陽(yáng)帽
      ，切忌過長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下玩耍，特別是中午12點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間
      ，絕對(duì)禁止讓幼兒暴曬
      。
      至于缺鈣孩子可在陽(yáng)光不太強(qiáng)時(shí)，適當(dāng)?shù)绞彝饣顒?dòng)活動(dòng)
      ，也不必長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/16498.html.
      
          
      
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