科學研究發(fā)現(xiàn)，手部越是靈巧
，大腦的思維功能越是健全保健功效
兒童健腦手操有助于鍛煉孩子的大腦以及大腦
動作詳解
石頭
適合年齡
5~6歲。
訓練目的
鍛煉孩子的靈活性
操作方法
兩個孩子一組進行石頭、剪刀
影子玩偶手操
適合年齡
4~8
訓練目的
培養(yǎng)兒童的形象思維能力，提高大腦對手指的支配能力
操作方法
將手放在光源與淡色的墻壁或屏幕之間做影子玩偶變化游戲
國醫(yī)大講堂
做手操開發(fā)兒童大腦
有專家指出
找中指游戲
適合年齡
3~10歲。
訓練目的
鍛煉孩子對手指的準確把握能力
操作方法
一手包繞另一手的五指，盡量并攏五指
折火柴游戲
適合年齡
7~8歲
訓練目的
鍛煉孩子大腦對手指的靈巧支配能力及感覺能力
操作方法
將幾根火柴（或其他棍形物）放在中指背側(cè)
國醫(yī)大講堂
手操可促進兒童對身體的控制能力
兒童時期肌肉控制和集中注意力都處在迅速發(fā)育階段
數(shù)數(shù)手操
適合年齡
1~3歲
訓練目的
鍛煉大腦對手指的支配能力
操作方法
教孩子用自己的手指來表現(xiàn)1（圖9）、2（圖10）
接拋硬幣
適合年齡
7~10歲
。訓練目的
鍛煉手腕的靈活度，刺激手掌的勞宮穴
。操作方法
準備一枚硬幣
，將硬幣放在一只手掌上，然后往上拋，用另一只手掌接住落下的硬幣，再將硬幣往空中拋，然后換手接住。如此反復地交替雙手拋接（圖13）。“1”打“4”游戲
適合年齡
7~10歲
訓練目的
鍛煉孩子的左右腦及左右手的協(xié)調(diào)能力。
操作方法
一手手指做槍狀
，指向另一手；另一手將拇指內(nèi)扣，另四指并攏做手形“4”，然后抽火柴游戲
適合年齡
7~10歲
訓練目的
鍛煉手的握持能力，促進經(jīng)絡血液運行
操作方法
用一只手緊緊抓住幾根火柴（或其他棍形物）
平衡感練習手操
適合年齡
9~10歲
訓練目的
鍛煉孩子左右腦協(xié)調(diào)能力以及手指靈活反應能力
操作方法
兩手各握一支筆，左手的筆在紙上畫圓圈
，右手的筆在紙上畫方形，要注意一定同時進行。每天可以畫10遍。速度要慢慢加快（圖16）。橡皮圈手操
適合年齡
7~10歲
訓練目的
鍛煉手指動作準確能力及快速反應能力。
操作方法
兩個孩子一組
，將兩條橡皮圈同時套在兩個孩子的一只手上，套好后兩人開始爭奪，看誰先把對方的橡皮圈奪過來。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/16524.html.
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