、精細(xì)視覺(jué)與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識(shí)字等都需要它，如果黃斑部及視網(wǎng)膜長(zhǎng)期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會(huì)影響視力；癥狀嚴(yán)重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發(fā)現(xiàn)的一種紅色類(lèi)胡蘿卜素，具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠有效清除細(xì)胞內(nèi)的氧自由基，增強(qiáng)細(xì)胞再生能力，維持機(jī)體平衡和減少衰老細(xì)胞的堆積，從而保護(hù)皮膚健康，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，抗衰老，緩解運(yùn)動(dòng)疲勞，增強(qiáng)活力。蝦青素很容易通過(guò)血腦屏障和細(xì)胞膜，能有效地防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細(xì)胞的損傷；對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是對(duì)大腦，也能起到保護(hù)作用。除此以外，還能防紫外線(xiàn)輻射，預(yù)防心血管疾病等。
而樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素就富含以上成分，是專(zhuān)門(mén)為孩子研發(fā)，最適合孩子的視力營(yíng)養(yǎng)素。
5、多吃含硒食物：眼球活動(dòng)時(shí)的肌肉收縮、瞳孔的擴(kuò)大和縮小等均需硒的介入，如長(zhǎng)期缺硒會(huì)發(fā)生視力下降和白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲癥等。因此