記得小的時(shí)候特別羨慕戴眼鏡的大人
,看著戴眼鏡的人就覺(jué)得特別的有文化、有修養(yǎng)。所以我就為了戴那副在我看來(lái)像征著修養(yǎng)和文化的眼鏡,我每天爬得很近很近的看書(shū),而且故意每天晚上關(guān)上燈用手電筒打著看書(shū),看電視的時(shí)候也離得特別的近。后來(lái)有一天我的眼睛真的近視了,我便向父母申請(qǐng)配副眼鏡,當(dāng)戴眼鏡一個(gè)學(xué)期后,我后悔了,每天不戴眼鏡就看不清黑板上的字,不戴眼鏡必須坐在電視跟前看電視,不戴眼鏡必須趴得很近的看書(shū)。而且眼鏡還把我漂亮的眼睛遮住了
,到了愛(ài)美的年齡,尤為后悔。所以希望小朋友們從小就注意保護(hù)好自己的眼睛。養(yǎng)成看書(shū)的正確習(xí)慣
看書(shū)的時(shí)候一定要坐起來(lái)坐直,胸要挺起來(lái)
,兩肩自然下垂,眼睛和書(shū)本的距離保持在30厘米左右?div id="4qifd00" class="flower right">養(yǎng)成看電視的好習(xí)慣
每天看電視的時(shí)間不能超過(guò)2小時(shí)
,看電視的時(shí)候應(yīng)該離電視至少有2米遠(yuǎn),防止電視對(duì)眼睛的輻射,因?yàn)楝F(xiàn)在家里都是液晶電視,它對(duì)眼睛的輻射更大定時(shí)做眼保健操
每天中午午休起來(lái)兩點(diǎn)鐘的時(shí)候做做眼保健操,一般現(xiàn)在學(xué)校
少喝飲料多喝水
一組數(shù)據(jù)表明
有一副防輻射眼鏡
在看電視的時(shí)候或是在上微機(jī)課
、電腦課的時(shí)候,戴上防輻射眼鏡,防止電視和電腦對(duì)眼眼的輻射危害。在強(qiáng)紫外線(xiàn)下也可以戴上防輻射眼鏡或者是墨鏡,防止紫外線(xiàn)對(duì)眼鏡的傷害。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/16869.html.
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