小孩跳芭蕾舞的好處

小孩跳芭蕾舞的好處

很多人都非常喜歡芭蕾舞這種舞蹈形式，現(xiàn)在學習跳芭蕾舞的孩子越來越多，即便沒辦法達到專業(yè)的水準，但是在舞蹈的熏陶當中也能夠讓孩子的氣質變得更好，練習跳芭蕾舞也能夠起到一個強身健體作用，好處是非常多的，下面就給大家介紹一下小孩跳芭蕾舞的好處有哪些。

一、小孩跳芭蕾舞的好處

1、促進大腦發(fā)育，孩子在練習芭蕾舞的過程中，大腦的發(fā)育就能變得更好，智力水平也可以提高，很多動作都需要有很強的靈活性以及協(xié)調性，長大以后身體的靈活性就能變得更好，不會出現(xiàn)走路總是摔跤的情況。

2、提高音樂素養(yǎng)，練習跳芭蕾舞也可以讓音樂方面的能力比較強，本身音樂就是一種陶冶情操的工具，經(jīng)常聽一些舒緩的音樂就能夠讓精神變得更好，能夠讓情緒變得更加穩(wěn)定，芭蕾舞經(jīng)常會使用到的音樂都是鋼琴音樂，所以也是非常不錯的。

3、促進身體健康，練習跳芭蕾舞需要有一定的身體基本素質，能夠讓肌肉得到訓練，韌帶得到拉伸，可以讓身體的生長發(fā)育變得更好，在鍛煉的過程中，身體肌肉也可以變得更加健康，可以讓身體素質有所提高，所以和體育鍛煉是有差不多功效的。

4、愉悅心情，跳芭蕾舞能夠讓精神狀態(tài)變得更好，對于現(xiàn)在壓力比較大的人來說就非常不錯。

二、跳芭蕾舞注意事項

想要讓孩子學習跳芭蕾舞一定要找專業(yè)的老師以及有資質的機構，這樣才能夠保證入門是正確的，選擇一雙舒適的舞蹈鞋也很重要。柔軟度的練習要在孩子所能承受的范圍之內，訓練的速度不要太快，避免出現(xiàn)肌腱拉傷或者肌肉拉傷的情況，剛開始練習的時候，每天需要練習15分鐘，然后再慢慢的延長時間，應該讓孩子有足夠的休息時間，這樣才不會影響到成長發(fā)育。

上面給大家介紹的就是小孩跳芭蕾舞的好處有哪些，孩子跳芭蕾舞可能會出現(xiàn)腳拉傷，腳部出現(xiàn)磨破水泡問題，應該要做好清潔工作，如果出現(xiàn)了骨折或者是踝關節(jié)扭傷的問題，應該及時到醫(yī)院治療，不要耽誤最佳治療時間。

小女孩（6、7歲）跳芭蕾舞是否有助長于長高，是否可以改變體型

有助于長高，可以改變體型。
芭蕾舞（意大利語：balletto；法語、英語：ballet），歐洲古典舞蹈，孕育于意大利文藝復興時期，十七世紀后半葉開始在法國發(fā)展流行并逐漸職業(yè)化，在不斷革新中風靡世界。芭蕾舞最重要的一個特征即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。
芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節(jié)。芭蕾藝術孕育在意大利，降生在十七世紀后期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳布極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。女演員舞蹈時常用腳趾尖點地。
芭蕾舞的好處：
小孩子學習芭蕾，對骨骼發(fā)育、形體都有好處。通過圳練，能夠糾正孩子的不良姿態(tài)和形體，比如O形腿、內八字、駝背等等，總之，無論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭到腳的系統(tǒng)訓練，頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及，這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發(fā)育特別有好處。
孩子剛開始訓練時，一般不會加入高難度動作，只是基本的形體訓練，教一些站姿坐姿、手位腳位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和頸部的美好線條;腿部收緊腰部直立。久而久之，孩子就會身材挺拔、儀態(tài)端莊。
成年人學習芭蕾，上臺演出已經(jīng)不是主要目的，對身體形態(tài)和身心健康的追求占更大的比重，業(yè)余的芭蕾舞學習要輕松和有趣得多。成人學習的芭蕾形體課是以芭蕾舞的基本動作為訓練內容，通過掌握芭蕾的幾個特性如開、繃、直等，使身體各部位發(fā)展均衡，姿態(tài)優(yōu)美挺拔，同時在優(yōu)美的音樂伴奏下，提高樂感、陶冶情操，最終達到舞姿與音樂的完美結合。 芭蕾是一種有氧運動，動作強度不是很大，任何能站立行走的人都可以參加，但是更強調肌肉的耐力和身體的柔韌性，更要求細節(jié)的到位。練芭蕾還可以學到控制自己肌肉的方法。與傳統(tǒng)的運動健身不同的是，芭蕾塑身在提升形體的美態(tài)的同時，也能提升鍛煉者的優(yōu)雅氣質，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當中去，讓美麗得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)。所以成人練習芭蕾可以達到身心的協(xié)調和美麗的最終目的。
芭蕾實際上是一種內外兼修的訓練。它不光是讓人有一個優(yōu)雅的體態(tài)，而且還能改善人的氣質，讓人充滿自信。課堂上，老師用這種高貴的肢體語言向學生傳達著一種美的信息，讓學生覺得自己就是漂亮，就像公主或王子那樣驕傲!同時訓練還需要音樂伴奏，這更是一種藝術的綜合培訓。長期“熏陶”，形體與氣質都油然而生。從這一點上來說，芭蕾作為健美身材、提升氣質的一種方式，任何人都可以學習。
訓練中在享受芭蕾藝術美的同時還可改善氣質，增強自信。

我為什么選擇讓孩子學習芭蕾舞

具體說來，孩子學芭蕾有十個好處：
1 形體優(yōu)美：
芭蕾注重身體平衡能力的運用，以及動作的伸展性，長期練習可以使孩子的形體朝“長手、長腿、長脖子”的優(yōu)雅小天鵝方向發(fā)展，有利于矯正孩子的不良姿態(tài)，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。
2 協(xié)調能力：
芭蕾練習亦可以安排不同的模仿訓練，不僅使學員們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態(tài)的平衡出發(fā)，提高全身性的肌肉和骨骼的協(xié)調能力。
3 肢體靈活性、柔韌性：
由于經(jīng)常練習壓腿、劈叉、下腰等，孩子身體的柔韌性，肢體的靈活性能得到較好的鍛煉。
4 鍛煉毅力：
從基本功開始訓練能培養(yǎng)孩子不怕吃苦，堅持到底的精神，磨練堅強意志，培養(yǎng)毅力。
5 提高身體素質：
芭蕾練習對每個孩子都是有難度上的挑戰(zhàn)性，需要一定的體能消耗，堅持練習芭蕾舞能促進增強兒童體質，促進孩子身體的健康。
6 培養(yǎng)團隊合作精神：
在芭蕾舞蹈訓練中，包含有老師與小學員之間隨時隨地的溝通，也包含有同齡小學員之間的溝通，孩子們?yōu)榱司幣判碌奈璧感∑芳拔璩龉?jié)奏和組合，必須緊密配合，服從集體,從而提高學員的團結協(xié)作精神。
7 培養(yǎng)審美情感：
芭蕾舞通過音樂動作表情，姿態(tài)表現(xiàn)內心世界，在舞蹈的學習過程中潛移默化的接受到藝術表演的熏陶，使孩子性格開朗，熱愛生活，體驗美，欣賞美。
8 培養(yǎng)培養(yǎng)藝術氣質：
在芭蕾課程中，老師會依據(jù)孩子的年齡特點，安排孩子用心體會世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處，引導孩子體會其中的角色感和藝術氛圍，養(yǎng)成孩子輕盈飄逸的藝術氣質。
9 學習芭蕾可以啟迪兒童智慧，
激發(fā)孩子潛藏的能力：
兒童的想像力、創(chuàng)造力、記憶力等智力因素的培養(yǎng)有多種渠道，舞蹈訓練無疑是其中極為有效的一種。兒童舞蹈中孩子的步態(tài)、手勢、動作比日常生活中要夸張變形一些，孩子在舞蹈表演時既不能脫離基本動作，又可以自己選擇、自己設計不同的形體表現(xiàn)方式，能積極、主動、自信地融入到音樂和動作中去。孩子在發(fā)揮想象自我表現(xiàn)的同時，又發(fā)展了記憶力，還能增強自信心。
10 學習舞蹈可以陶冶兒童情操，
養(yǎng)成孩子良好的性格。
兒童的情感、審美、意志等非智力因素的養(yǎng)成是使孩子心理健康成長的關鍵。在旋律優(yōu)美、動作規(guī)范的芭蕾舞蹈練中，孩子可以在活潑、輕快的氛圍下，用身心去感受音樂的形象，吸收音樂和舞蹈形象中蘊含的積極向上的精神內涵，潛移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的審美能力。在舞蹈基本功的訓練中，能培養(yǎng)孩子正確面對困難和克服困難的意志力。

千萬不要讓孩子去學芭蕾舞

千萬不要讓孩子去學芭蕾舞

千萬不要讓孩子去學芭蕾舞？現(xiàn)在很多家長都會送孩子去學習跳舞，因為堅持跳舞可以鍛煉孩子的意志力，而芭蕾舞也是非常適合女孩子學習的，下面為大家分享千萬不要讓孩子去學芭蕾舞。

千萬不要讓孩子去學芭蕾舞11、芭蕾會使孩子長不高

2、練芭蕾會產(chǎn)生“八字腳”

3、練芭蕾會使孩子瘦下來

其實芭蕾擁有四個世紀的發(fā)展史，也是西方國家最重要的舞蹈形式，在經(jīng)過一代代芭蕾舞蹈家的演變，并且吸收了許多運動學的原理，令芭蕾的每一個動作都合理而優(yōu)美。

孩子學習芭蕾舞不僅有助于鍛煉頸椎，平衡兩肩的高度，增強背部肌肉力量，校正駝背，還幫助肥胖的孩子消減最難減卻的背部脂肪，預防形體笨拙，使孩子看上去更挺拔。

芭蕾舞對于所有人的影響都是高雅的，那么從小接觸，可以培養(yǎng)孩子的審美，及對協(xié)調性、節(jié)奏感、音樂理解力、自我表現(xiàn)力、協(xié)同合作能力等各方面的啟蒙。同時芭蕾中所擁有的堅持、自信、勇敢、毅力等性格品質也會在日后成長的過程中發(fā)揮作用。

所以我認為，學芭蕾都是利大于弊的。如果孩子真的對芭蕾有興趣并且能堅持練習下去的話，不妨讓孩子繼續(xù)學下去。

要不要堅持讓女兒學舞蹈

這并不是一個舞蹈的問題，而是一個教育的問題。舞蹈換成唱歌彈琴數(shù)學閱讀課內課外…都不違和。

事實上這個問題我們這些外人沒辦法給出答案，題主應該換一個角度，先去想想為什么女兒要學舞蹈，學舞蹈目的是什么？現(xiàn)在的情況/問題（女兒學得一般）阻礙了這個目的嗎？這個問題的真正原因是什么要怎么解決？

如果不是舞蹈，有沒有別的什么東西能達到同樣的目的？這個目的應該是基于自己孩子的長期身心發(fā)展的，而不是家長自己的目的。同時千萬不要陷入非此不可的`思維方式，學舞蹈本身并不是一個目的，只是一個過程或者手段。

有很多時候，我們都沒有真正的站在自己孩子長期發(fā)展的角度上，去思考發(fā)現(xiàn)和解決問題。只想要一個快速簡單的答案。

千萬不要讓孩子去學芭蕾舞2 1、不同意孩子學芭蕾的原因

芭蕾舞能使兒童特技

芭蕾練習將產(chǎn)生“八字腳”

芭蕾使孩子變瘦

事實上，芭蕾舞已有四個世紀的歷史，也是西方國家最重要的舞蹈形式。經(jīng)過幾代芭蕾舞演員的演變，吸收了運動學的許多原理，芭蕾舞的每一個動作都是合理的、優(yōu)美的。

學習芭蕾不僅有助于孩子鍛煉頸椎，平衡肩高，加強背部肌肉，糾正駝背，而且有助于肥胖兒童減少最困難的背部脂肪，防止笨拙，讓他們看起來更直立。

芭蕾對所有人的影響都是高雅的，所以從小接觸，可以培養(yǎng)孩子的審美情趣，并從協(xié)調、節(jié)奏、音樂理解、自我表達、合作等方面進行啟蒙。同時，芭蕾舞中的堅持、自信、勇氣、毅力等人格特質也將在未來的成長過程中發(fā)揮作用。

所以我認為學芭蕾利大于弊。如果孩子真的對芭蕾感興趣，可以繼續(xù)練習，就讓孩子繼續(xù)學習。

2、你想堅持讓你女兒學跳舞嗎

這不是舞蹈的問題，而是教育的問題。變跳舞為唱歌、彈鋼琴、數(shù)學課內外閱讀并不違反規(guī)則。

事實上，我們局外人無法回答這個問題。受試者應該思考女兒為什么要學舞蹈，學習舞蹈的目的是什么？目前的情況/問題（女兒的平均學習水平）是否阻礙了這一目標？出現(xiàn)這個問題的真正原因是什么，如何解決？

如果不是舞蹈，還有什么能達到同樣的目的嗎？這個目標應該建立在孩子長期身心發(fā)展的基礎上，而不是家長自己的目標。同時，不要陷入必然的思維方式，學習舞蹈本身不是目的，只是一個過程或手段。

很多時候，我們并沒有真正站在孩子長遠發(fā)展的角度去思考、發(fā)現(xiàn)和解決問題。我只想要一個簡單快捷的答案。

千萬不要讓孩子去學芭蕾舞3 一、學芭蕾舞的壞處

其實學習芭蕾是沒有什么壞處的，所謂的壞處都是因為學習的時候的沒有按照正確的方法來訓練。那么就容易造成：

1、孩子的大腿或小腿肚子開始變粗

2、孩子的腰明顯比兩個大腿細

3、孩子的小腿與大腿相比顯得彎曲

4、孩子的腿部或后背肌肉在身體放松的姿態(tài)中也呈緊張的狀態(tài)(孩子在放松時肌肉應該保持的象棉花一樣柔軟)

二、學芭蕾的注意事項

舞臺上，芭蕾代表著圣潔與高貴，可舞臺下，學習芭蕾的過程卻充滿了痛苦的淚水。為了避免不必要的彎路，各位路過的寶爸寶媽讓孩子學習芭蕾前，記得先了解清楚以下注意事項哦。

1、要找有資質的培訓機構和老師，以保證一入門就能學到正確的姿勢。最好找?guī)熒壤秊橐粚σ换蛞粚Χ臋C構學習，如果學生太多，老師可能照顧不過來，不能一一為學員糾錯。

2、舞鞋一定要專業(yè)，軟硬度合適，穿太舊、太破的鞋子跳舞易傷腳。

3、柔軟度訓練要適度，讓孩子承受合適的力量，訓練不能過速，以免拉傷肌肉和肌腱。

4、嚴格遵守老師的教導，孩子無論年齡大小，學習時間長短，練習中都要有正確的姿勢。

5、初學時每天練習15分鐘，課程進度不要太快，要逐步增加到每天30分鐘。練習過程中，要適時休息，以免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。

6、跳舞時如果膝蓋和踝關節(jié)出現(xiàn)疼痛，先用冰塊冷敷10分鐘，疼痛消除可回家，否則應去就醫(yī)。

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