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適合青少年哮喘的飲食調(diào)理方法

小愛 2023-04-29 04:48:32

適合青少年哮喘的飲食調(diào)理方法

青少年哮喘是一種比較常見的疾病

,多因?yàn)槊庖吡Φ拖拢蛘呤沁z傳
,還有過敏現(xiàn)象導(dǎo)致的
,哮喘疾病的危害比較大,所以一定要及時(shí)的去治療
,加上護(hù)理方法,可以有改善的作用
,下面的這些飲食調(diào)理方法適合青少年哮喘病人
,來看看這些食療的介紹。

、哮喘患兒可以喝豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){中含有谷氨酸和天門冬氨酸
,這兩種物質(zhì)可以防止收縮
,對于預(yù)防哮喘疾病的發(fā)作來說有好處
,而且也可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

、哮喘患兒要及時(shí)補(bǔ)充水分
,平時(shí)要有意識(shí)的多喝水,無論緩解期或是發(fā)作期哮喘患者要有規(guī)律的補(bǔ)水
,多喝水對于抑制哮喘發(fā)作有一定的作用,所以說青少年要規(guī)律飲水很重要

、平時(shí)要多吃一些有助于自己心情好的食物,以幫助病情恢復(fù)
,可以多吃一些香蕉
,南瓜和菠菜,可以有很好的緩解煩躁心情
,預(yù)防哮喘的作用。

、哮喘患兒要注意食補(bǔ)和食療
,這也是有助于病情恢復(fù)的一個(gè)很重要的方面,有意識(shí)的吃一點(diǎn)有潤肺化痰
、止咳之功效的食物,比如蜂蜜白蘿卜湯
、柚子肉燉雞等
,還可以選擇一些中醫(yī)方法的食療,比如說用杏仁
、麻黃,豆腐
,加水共煮1小時(shí)
,去藥渣,吃豆腐飲湯
。也可將杏仁搗碎,與等量冰糖混勻
。這樣的食療方法對于幫助病情的恢復(fù)有好處
,可以有緩解哮喘的作用。

關(guān)于青少年哮喘的飲食調(diào)理方法

,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,這些食療的方法可以起到很好的預(yù)防哮喘止咳化痰的作用
,而且也可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
,對于提高體質(zhì)來說起到了很好的保健功效和作用,日常生活大家可以經(jīng)常吃

哮喘的飲食療法有哪些

1、雪梨川貝粥
【組成】大雪梨一個(gè)

,川貝3克
,粳米50克
【做法】將雪梨削皮在頂部打一小孔將核去除
,納川貝于雪梨內(nèi)
,與粳米同煮至粥熟
【用法與用量】每日1-2次溫?zé)岱场?br>【按】梨
,中醫(yī)認(rèn)為性味甘微涼具有生津止渴,止咳化痰的功效
。川貝性甘而涼,滋潤性強(qiáng)
,長于潤肺化痰
,因此,將梨與川貝煮粥具有很好的化痰止咳功效
。常用于咳嗽初期。
2
、萊菔子粥
【組成】萊菔子20克
,大米50克
【做法】將萊菔子與大米同煮為粥。
【用法與用量】每日1-2次溫?zé)岱?br>【按】萊菔子性味辛
,甘,平
。具有消食除脹
,降氣化痰的功效,因此
,凡屬痰食積滯咳喘,均可服食此粥
。但萊菔子破氣之力較強(qiáng)
,體弱氣虛者,即使痰多咳嗽
,亦不能多服久服此粥。故長多用于咳嗽痰多
,而正氣不虛之時(shí)

3、山藥蓮子杏仁粥
【組成】山藥20克
,蓮子10克
,杏仁10克
,粳米50克
【做法】將山藥洗凈切成小塊
,與其他藥物同煮至熟
【用法與用量】每日1-2次溫?zé)岱?br>【按】山藥甘,平
,歸脾,肺
,腎經(jīng)
。具有益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎之效
。蓮子甘,澀
,平歸脾腎心經(jīng)
。具有補(bǔ)脾止瀉,益腎固精的作用
。杏仁苦,微溫
。具有止咳平喘
,潤腸通便的作用。此粥常用于哮喘緩解期

哮喘患者脾虛則不欲飲食或食少便溏。腎虛則呼多吸少
,動(dòng)則為甚
,勞累后哮喘易發(fā),或伴有畏寒
,肢冷,面色蒼白等癥狀
。藥膳作為一種輔助療法和飲食療法
,可以增強(qiáng)體質(zhì),對預(yù)防和緩解癥狀有很好的功效

哮喘患者的飲食有哪些注意事項(xiàng)
?哮喘的食療二則

對于哮喘患者來說

,在日常的飲食中多加注意,對于病情的控制與平緩也有很大的幫助
,下面就來看看在飲食中有什么需要注意的事項(xiàng)吧


1、哮喘患者飲食應(yīng)以平淡
,易消化為主
。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋,牛肉
,瘦肉,雞
,魚等
,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強(qiáng)抵抗力


2、應(yīng)多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類
,這些菜含有豐富的胡蘿卜素
,胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A,增強(qiáng)免疫力


3、藥粥可和胃健脾
,益肺潤燥
。煮粥時(shí)加入百合,芝麻
,栗子,秋菊
。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”
,能收到益肺潤燥,滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果


4、少吃腥辣油膩和過甜過咸的食物
。如肥肉
、海魚、蝦蟹
、羊肉
;過甜和過咸的食物容易導(dǎo)致呼吸道上火,可能會(huì)誘發(fā)哮喘的發(fā)作


5
、不喝冷飲及碳酸飲料
。哮喘患者的氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài),冷飲刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣
,引起哮喘發(fā)作
,尤其在冬季更不能飲用;而碳酸飲料往往添加了諸如香精
、色素等成分,對人體有害無益
,其所含二氧化碳?xì)怏w于肺不利


6、忌吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物
。辣椒
、花椒
、芥末
、咖喱粉、咖啡等刺激性食物
,可能誘發(fā)氣道痙攣
,所以應(yīng)盡量不吃
。產(chǎn)氣食物有地瓜
、土豆、韭菜
、黃豆
、面食等
,它們易產(chǎn)生大量氣體
,導(dǎo)致腹脹,限制肺的通氣
,還可誘發(fā)哮喘

哮喘的食療二則

當(dāng)歸蟲草鴨

當(dāng)歸20g、冬蟲夏草7g
、老鴨一只(約1000g)
、生姜10g、蔥頭10g
、精鹽6g
、味精3g、料酒35mL
、肉湯1 500mL
,先將鴨宰后去毛及內(nèi)臟用清水洗凈,冬夏蟲草用溫水浸泡15分鐘
,當(dāng)歸切片,鍋內(nèi)加清水適量煮沸后
,將鴨放入鍋內(nèi)氽3分鐘
,撈出用涼水洗凈,將蟲草
、當(dāng)歸、生姜
、蔥頭和其他調(diào)料一同納入鴨腹內(nèi)
,入蒸碗內(nèi)加肉湯、料酒
,并用蓋封嚴(yán),大火上蘢蒸3小時(shí)即可食用
。此方有益氣血
、止咳喘、補(bǔ)肝腎之功效
、適用于慢性氣管哮喘及病后體弱者


百合豬肺湯

豬肺200g
、百合12g
、川貝9g,蜂蜜適量
。將洗凈豬肺切塊后放鍋內(nèi)
,加清水適量煮 10分鐘后
,將豬肺取出切5厘米見方的小塊
,再與百合、川貝一同放入砂鍋內(nèi)用中火煨1小時(shí)后加入適量蜂蜜調(diào)味即可
。此方有潤燥止咳平喘,清熱安神養(yǎng)肺之功效。

按時(shí)復(fù)診確認(rèn)病癥變化
,按時(shí)服用藥物和 健康 生活方式營養(yǎng)的食療對于緩解和控制哮喘的發(fā)作都有著不可或缺的作用
,也可以大幅度的提高生活質(zhì)量。

如果您還有哮喘方面的疑問
,請撥打電話0531-61381120進(jìn)行咨詢。

本文內(nèi)容由壹點(diǎn)號(hào)作者發(fā)布
,不代表齊魯壹點(diǎn)立場

哮喘平時(shí)飲食注意什么

哮喘對我們所有人來說并不陌生

。得了這種病后
,我們總是呼吸困難或出汗。然而
,我們應(yīng)該吃清淡的食物
,而不是刺激的食物
。哮喘患者應(yīng)該有清淡和刺激性較低的飲食

哮喘,也稱為支氣管哮喘

,是一種涉及肥大細(xì)胞
、嗜酸性粒細(xì)胞和T細(xì)胞的慢性氣道炎癥
。我國哮喘發(fā)病率約為1%
,其中兒童約占3%。哮喘患者約有一半年齡小于12歲
,且多有家族史

哮喘的典型臨床癥狀是反復(fù)喘息

、氣短
、胸悶或慢性咳嗽,這通常與接觸花粉
、霉菌
、動(dòng)物毛皮
、吸入有氣味的氣體
、劇烈運(yùn)動(dòng)、緊張、興奮
、藥物過敏和感冒密切相關(guān)
。重癥哮喘急性發(fā)作期間
,患者出現(xiàn)窒息
、煩躁、出汗
、無法躺下
、呼吸急促
,甚至出現(xiàn)神志不清
、脈率下降等癥狀。如果不及時(shí)治療
,會(huì)危及生命

寒冬季節(jié)不容忽視

。氣溫驟降使冷系數(shù)突然增大
,年老體弱者最容易并發(fā)哮喘。所以
,患者的朋友甚至健康的人都應(yīng)該知道
,冬季預(yù)防哮喘的第一步就是拒絕感冒

中醫(yī)認(rèn)為

,哮喘的發(fā)病有其根源和原因。內(nèi)因和外因可由以下因素引起:先天稟賦異常
、體質(zhì)虛弱或病后虛弱
;外源性入侵:季節(jié)性變化
、氣候突變或吸入花粉
、煙塵、塵螨
、異味氣體等
。飲食不當(dāng):饕餮性寒
,吃酸
、咸、肥
、甜
,或吃海鮮
、蟹
、蝦等發(fā)品
;情緒障礙、過度勞累等
。其中
,氣候是主要因素

哮喘患者的一般飲食應(yīng)避免如下:清淡飲食

,新鮮蔬菜和水果。如蘿卜
、刀豆
、絲瓜
、枇杷
、橘子、核桃
。不吃肥肉和冷的東西,如肥肉
、奶油、冷飲
、巧克力等
。避免辛辣、太甜
、太咸的食物

對于過敏的“毛制品”(外來蛋白質(zhì))

,如雞
、魚(特別是帶魚和黃魚)、蝦(特別是海蝦)
、蟹
、雪里蕻
、毛筍
、乳制品、部分果蔬等
。如果進(jìn)食后出現(xiàn)哮喘發(fā)作或皮疹,應(yīng)禁用

通過以上介紹

,大家都知道
,所以哮喘發(fā)生時(shí)
,要積極去醫(yī)院檢查治療,所以要清淡飲食
,多吃新鮮蔬菜水果

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