在生活中很多的青少年都是有挑食的習(xí)慣，自己喜歡吃的食物就是大量的食用，對(duì)于自己不喜歡吃的食物就是很少食用，有的時(shí)候甚至是一口不吃，挑食對(duì)于身體的不利影響是非常的大
，所以今天小編就是為大家介紹一些孩子挑食的應(yīng)對(duì)方法。家長(zhǎng)要以身作則
其實(shí)孩子的很習(xí)慣都從家長(zhǎng)的身上學(xué)過來的，所以如果家長(zhǎng)是有挑食的行為的話，就是要以身作則
，自己就是不要偏食 挑食嗎，養(yǎng)成一些良好的飲食習(xí)慣，不要自己喜歡吃什么就告訴孩子這個(gè)好吃讓孩子也吃這些，也不要對(duì)孩子說什么不好吃，家長(zhǎng)自己也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
親身體驗(yàn)法
對(duì)于孩子來說，新奇的事情總是能夠讓他們充滿好奇心
，都是想要去嘗試一些有趣的事情，所以家長(zhǎng)是可以讓孩子參與做菜的過程中，讓他們幫助自己完成一些工作，像餐桌的擺放工作 ，并參與洗菜、摘菜等工作中，孩子自己參與所獲得的勞動(dòng)成果，會(huì)讓孩子胃口大開，自覺地吃桌上的每一道菜。氣氛營(yíng)造法
我們要知道吃飯氣氛是非常的重要
，很多的家長(zhǎng)總是說自己的孩子有偏食挑食的習(xí)慣，而且是不能夠很好的改正控制點(diǎn)心與零食
對(duì)于青少年來說，都是比較喜歡吃一些小零食
、小點(diǎn)心，對(duì)于正餐是沒有多大的興趣，而且如果孩子在飯前吃了過多的零食、點(diǎn)心、水果等食物，就是會(huì)使得在吃飯的時(shí)候沒有什么胃口，所以要及時(shí)控制孩子的零食、點(diǎn)心，不能縱容孩子吃零食，不吃飯的壞習(xí)慣。我們想要讓自己的孩子改變挑食的習(xí)慣
，是需要采取科學(xué)合理的方法，作為家長(zhǎng)也是要改變自己烹飪方法，總是選擇一種烹飪方法，時(shí)間長(zhǎng)了，都是會(huì)膩的，所以大家一定是要很好的注意這些方法和技巧了。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/18308.html.
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