，它可以偶爾食用，但總是吃不好。
糖果不僅會(huì)使孩子成長(zhǎng)為肥胖的孩子，而且其中的糖分也會(huì)影響孩子的骨骼鈣化。換句話(huà)說(shuō)，它會(huì)影響孩子的身高發(fā)育。不知不覺(jué)中，孩子的身高增長(zhǎng)速度不及同齡人。
因此，如果孩子喜歡吃甜食，最好為孩子設(shè)置時(shí)間和甜食量，以控制甜食的攝入量。
3.油炸食物會(huì)影響兒童對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收
隨著兒童的成長(zhǎng)，他們需要吸收各種營(yíng)養(yǎng)以幫助他們成長(zhǎng)骨骼。然而，油炸食品不利于兒童吸收營(yíng)養(yǎng)。
油炸食品的美味很難讓許多成年人拒絕，但眾所周知，高溫油炸后，食品中的所有營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)流失，根本就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，很容易導(dǎo)致肥胖孩子們。
同時(shí)，兒童的消化系統(tǒng)與成年人不同。油炸食品不容易讓孩子消化。胃中的食物消化不良，自然營(yíng)養(yǎng)吸收成為問(wèn)題。
因此，孩子的身高發(fā)育也會(huì)減慢，看起來(lái)越來(lái)越長(zhǎng)。
隨著當(dāng)前的“ 健康 狂潮”，許多成年人已經(jīng)開(kāi)始重視 健康 保護(hù)，但是兒童也需要 健康 保護(hù)的概念。
特別是在飲食方面，兒童時(shí)期是一個(gè)人一生中身體發(fā)育的高峰期