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青少年傳染病的預(yù)防措施

小愛 2023-04-29 12:03:04

青少年傳染病的預(yù)防措施

傳染病是一種比較常見的疾病類型,而且通過不同的途徑進(jìn)行傳播

,危害還是很大的
,而且特別是小孩子們,正在青少年階段的孩子們就要注意了
。如何預(yù)防傳染病的發(fā)生呢,下面的這些預(yù)防措施是生活中都要去遵守的
,為了我們的健康
,來了解一下吧。

除了學(xué)習(xí)

、娛樂之外,要加強(qiáng)體育鍛煉
,不要整天宅在宿舍或圖書館
,要積極走到室外
,跑跑步、打打球
,多運(yùn)動(dòng)
,增強(qiáng)體質(zhì)。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

,不要混用其他同學(xué)的毛巾、牙刷等洗漱用品
,也不要混穿衣服
。飯前便后要洗手,勤洗內(nèi)衣褲
,勤曬被褥。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
,這樣的話可以介紹接觸性傳播疾病的發(fā)生
,而且也可以讓自己更加的健康。飯前便后洗手
,生吃瓜果要洗凈,不吃腐爛不潔的食物;經(jīng)常鍛煉
,增強(qiáng)體質(zhì);在疫區(qū)也可投藥預(yù)防

去食堂吃飯時(shí),最好能使用自己的餐具

,用之前記得用開水燙一下,消消毒
。不要和別人混著菜吃
,更不要相互喂食,嚴(yán)格做到分餐制

寢室里要時(shí)常通風(fēng),讓空氣流通清新

。注意保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生
,不要給蟑螂、老鼠有生存下去的機(jī)會(huì)和條件
。注意開窗通風(fēng),這樣的話可以有一個(gè)空氣清新的環(huán)境

減少傳染源的發(fā)生

一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)感染傳染病

,要馬上報(bào)告學(xué)校,及早采取隔離治療措施
,同時(shí)不要參加任何群聚性的活動(dòng),減少被傳染的機(jī)會(huì)

青少年傳染病的一些預(yù)防措施

,你都知道了吧,青少年要注意的問題還是有很多的呢
,注意養(yǎng)成良好的生活方式,同時(shí)也要經(jīng)常開窗通風(fēng)
,這樣的話可以避免一些過敏源或者是傳染源的侵害
。青少年傳染病的預(yù)防措施,這些小常識(shí)要記住

知道春季預(yù)防傳染病的方法嗎

 12招防病小技巧:
1

、常喝水
冬春交替之際,氣候相對(duì)來說比較干燥
,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損
。所以要注意多喝水
,這樣有利于讓鼻黏膜保持濕潤,從而起到抵御病毒入侵的作用
,同時(shí)早起時(shí)喝一杯溫開水還能促進(jìn)人體的新陳代謝,起到潤腸通便的作用

2
、注意日常飲食
在春季要小心飲食方面的問題。合理安排飲食可以提高自身免疫力
,做到營養(yǎng)均衡,每天注意搭配蛋白質(zhì)
、糖分
、脂肪、礦物質(zhì)
、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)素
,多吃新鮮的蔬果,尤其多補(bǔ)充一些含維C多的食物
。注意不要吃不潔或來歷不明的食物
,避免腹痛。
3
、注意個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手、保持手部的衛(wèi)生十分重要
,平時(shí)還應(yīng)盡量避免用手接觸眼睛
、口鼻等。另外
,洗手時(shí)不要簡(jiǎn)單地在水龍頭下面沖一沖,而要用肥皂來認(rèn)真清洗
,時(shí)間也要盡可能長一些
。另一個(gè)是外出時(shí)注意戴口罩。對(duì)衣物和被褥等必須勤洗勤曬

4
、加強(qiáng)鍛煉
,增強(qiáng)免疫力
春天
,人體新陳代謝開始旺盛,正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)
,應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外
、戶外呼吸新鮮空氣
,同時(shí)合理安排作息時(shí)間。不過鍛煉最好以微微出汗即可
,不要過度。
5
、保持充足的睡眠
春困是一種常見的生理現(xiàn)象,想要疾病不近身
,那么就要注意合理安排休息時(shí)間
。春季天氣乍暖還寒,人體的陰陽平衡容易出現(xiàn)紊亂
,會(huì)出現(xiàn)頭暈
、頭脹、乏力
、嗜睡等
,最好每天保證7至8個(gè)小時(shí)以上睡眠。
6
、勤洗手
在手足口病等一些傳染性疾病的預(yù)防上,不管是小孩還是成人
,都要做好自己的個(gè)人衛(wèi)生
,回家后換身衣服、洗洗手后再與孩子親熱
。要注意不要讓孩子邊玩邊吃,也不要不要邊吹邊喂
,這樣很可能導(dǎo)致細(xì)菌或病菌被吃進(jìn)肚子里
,有些家長喂孩子時(shí)喜歡將食物咬碎嚼爛吐出再喂給孩子,這樣做不衛(wèi)生不說
,還可能成為疾病傳染的途徑。此外
,成人不要給孩子進(jìn)食不干凈食物和水
,定期給孩子的玩具、餐具消毒
,換尿布后要洗干凈手并處理好孩子的大小便等

7
、要注意多通風(fēng)
春季新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物
。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng),保持空氣流通
,讓陽光射進(jìn)室內(nèi)
,因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌作用
。另外
,也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果

8
、少去人多的公共場(chǎng)合
平時(shí)的活動(dòng)場(chǎng)所盡量選擇露天或是空氣流通的地方
,避免到密閉的環(huán)境中逗留
,少去人多的公共場(chǎng)合
。流感流行期間應(yīng)盡量少乘坐飛機(jī)、空調(diào)火車或是空調(diào)大巴
,少去有中央空調(diào)的大酒店或大商場(chǎng)

9
、減少對(duì)呼吸道的刺激
不吸煙
,少食辛辣的食物,可減少對(duì)呼吸道的刺激
,以保護(hù)自然免疫功能
,增強(qiáng)消滅外界病菌入侵呼吸道的能力

10
、注意接種流感疫苗
專家建議年老、體弱
、慢性病患者
、醫(yī)務(wù)人員、6個(gè)月-3歲的兒童每年都應(yīng)該接種
。值得提醒的是,流感疫苗并不是接種一次就可以一勞永逸
,而是每年都需要接種

11、注意防寒保暖
人們需要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)增減衣服
。早春季節(jié)早晚都比較寒冷,更要特別注意
,如早晚適當(dāng)添加衣服
,夜間睡眠時(shí)換厚被等,睡眠時(shí)室內(nèi)溫度在18℃—22℃為宜
。另外,陽光既有助于室內(nèi)保暖
,又有利于殺菌消毒
,應(yīng)充分利用,保證室內(nèi)接受日光充分照射

12、切莫諱疾忌醫(yī)
由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀
,易被忽視
,因此,身體有不適應(yīng)時(shí)要及時(shí)就醫(yī)
,特別是有發(fā)熱癥狀時(shí)
,應(yīng)盡早明確診斷,及時(shí)進(jìn)行治療
。如有傳染病的情況
,應(yīng)立刻采取隔離措施,以免范圍擴(kuò)大

春季氣候潮濕,做好相關(guān)的預(yù)防準(zhǔn)備
,才能更大限度的保護(hù)身體
,免受疾病的侵?jǐn)_。要注意適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉
,早睡早起,不要熬夜
,飲食清淡
,要小心不要吃太多辛辣刺激的食物,少吃甜食
,做好口腔的清潔工作
。只有提高自我的抗病能力
,從自我做起
,才是真正的健康之路。

怎樣才能有效的預(yù)防傳染病的傳播呢

防止傳染痛蔓延是每個(gè)社會(huì)成員的責(zé)任

。學(xué)校教師和學(xué)生在預(yù)防傳染病在學(xué) 校與社區(qū)中蔓延擔(dān)當(dāng)著非常重要的角色
。學(xué)校傳染病預(yù)防的基本原則是 早發(fā)現(xiàn)、 早報(bào)告

如果班上發(fā)現(xiàn)有疑似患有甲流的學(xué)生

,我會(huì)這樣做:首先將該學(xué)生的基本信息和發(fā)病情況上報(bào)給學(xué)校
,學(xué)校應(yīng)按照相關(guān)的規(guī)定及時(shí)向當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制中心報(bào)告
,并為醫(yī)療人員實(shí)施檢查提供便利。如果證實(shí)患有甲流,將轉(zhuǎn)由醫(yī)療部門對(duì)該學(xué)生進(jìn)行隔離

其次隨時(shí)將孩子的病情通報(bào)給學(xué)生家長

。 為了避免班級(jí)中其他孩子被傳染
,應(yīng)該按照醫(yī)療衛(wèi)生組織的建議組織班級(jí)其 他學(xué)生參加檢查
,以保證沒有疑似病例。

最后采取適當(dāng)?shù)膫魅静☆A(yù)防措施

。例如可以設(shè)置主題班會(huì)向?qū)W生 普及在日常生活和學(xué)習(xí)中預(yù)防傳染病的相關(guān)注意事項(xiàng)
,并且鼓勵(lì)學(xué)生多進(jìn)行體育 運(yùn)動(dòng)
,提高自己的抵抗力
。 中小學(xué)校不僅是青少年與兒童的教育和學(xué)習(xí)場(chǎng)所,而且也是社會(huì)的一個(gè)有機(jī) 組成部分
。學(xué)校在保護(hù)兒童及青少年健康
、傳遞知識(shí)與信息
、促進(jìn)社區(qū)公眾健康 行為與環(huán)境的建立等方面有著不可替代的重要作用

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