一到了夏季
，很多孩子會(huì)出現(xiàn)厭食、食欲不振的現(xiàn)象，可把家長(zhǎng)們愁壞了。當(dāng)孩子出現(xiàn)厭食現(xiàn)象的時(shí)候，不要一味強(qiáng)迫孩子吃飯，應(yīng)該先找到孩子厭食的原因。1
、出汗多厭食.png)
孩子夏季出汗比較多
，體內(nèi)水分、鹽分丟失比較快，腸胃道的活動(dòng)減弱，消化液分泌也減少，從而導(dǎo)致食欲下降。2
、飲食不當(dāng)夏季孩子喜歡吃冷飲
3
夏季天氣炎熱
4、免疫力下降
夏季是孩子免疫力相對(duì)比較差的季節(jié)
，過(guò)熱的天氣會(huì)使身體其他技能消極怠工，影響食欲。操縱甜品的攝取，在餐前1-2鐘頭盡量不要吃含糖量的食材
，甜品攝取太多，不但讓寶寶攝取太多的發(fā)熱量，也會(huì)因身體內(nèi)太多的糖份，抑止腦部的攝食中樞，使小孩并沒(méi)有餓感，危害胃口。限定二餐中間的進(jìn)餐量
，要嚴(yán)苛限定小孩二餐中間的進(jìn)餐量，尤其是零食的量。培養(yǎng)小孩的按時(shí)、指定用餐。進(jìn)餐時(shí)集中精力，不可以分散化孩子吃飯的專(zhuān)注力，填補(bǔ)B族維生素和鋅，鋅對(duì)身體舌部的味覺(jué)充分發(fā)揮息息相關(guān)，應(yīng)教育孩子多食含有B族維生素和鋅的食物，如番茄
就餐前降低進(jìn)餐，在每一次餐前維持空著肚子
調(diào)理脾胃
，小兒厭食癥是長(zhǎng)期性的食欲不佳或消退、以胃口降低為臨床癥狀，是一種漫性消化吸收神經(jīng)功能紊亂綜合癥，是兒科常見(jiàn)病、多發(fā)疾病，1～6歲小孩多見(jiàn)，且有逐漸增長(zhǎng)的趨勢(shì)。咬合能力不足，小寶寶咬合工作能力比不上成年人，假如小寶寶含食材在嘴中不可以咽下，或是并沒(méi)有充足咬合和咽下，就很容易造成嬰兒消化不良，食欲不佳。
氣溫要素
，高溫炎熱溫度高、大量出汗夏季的時(shí)候
方法/步驟
1
餐前喝湯，餐前喝湯有利于提升寶寶的胃口
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2
食材種類(lèi)
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3
不要強(qiáng)迫
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4
玩轉(zhuǎn)造型
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5
適當(dāng)補(bǔ)水
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6
飲食環(huán)境
孩子不吃飯，其實(shí)是跟氣溫有一定關(guān)系的
，炎熱的夏天就連大人都沒(méi)有食欲，更何況孩子，這時(shí)候盡量給寶寶多吃一些清淡，比較容易消化的粥，盡量少給寶寶吃一些油膩不容易消化的肉類(lèi)，而且家長(zhǎng)平時(shí)在做飯的時(shí)候要做到色香味俱全，要看著就有食欲的那種，寶寶自然就會(huì)有想吃的沖動(dòng)。孩子不吃飯很有可能是因?yàn)橄涣迹蛘呤欠e食所導(dǎo)致的
同時(shí)也可以讓寶寶多運(yùn)動(dòng)
炎熱的夏天孩子沒(méi)有食欲其實(shí)也很正常
，建議室內(nèi)開(kāi)空調(diào)，把周?chē)沫h(huán)境溫度降低，這樣可以使寶寶的心情更加愉悅，再一個(gè)就是多做一些寶寶喜歡吃的食物，如果這些還不能改善的話(huà)，建議帶到醫(yī)院去檢查一下，或者是吃一些有助于消化的東西。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/20717.html.
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