少年兒童的消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都不夠完善
，現(xiàn)代兒童受到美食的誘惑比較多，食用肉類(lèi)、甜食等高蛋白、高糖的食物不知道節(jié)制，如果家長(zhǎng)不注意給孩子補(bǔ)充水果蔬菜等膳食纖維豐富的食物，會(huì)導(dǎo)致兒童胃腸蠕動(dòng)能力下降，導(dǎo)致便秘，有些便秘嚴(yán)重的孩子經(jīng)常被憋得大哭，家長(zhǎng)不得不用手幫助孩子將大便套出來(lái)。下面給家長(zhǎng)朋友們介紹幾個(gè)防治兒童便秘的方法，希望能對(duì)大家有所幫助。良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防便秘的關(guān)鍵
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預(yù)防兒童便秘
，比治療兒童便秘更為重要，而幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是預(yù)防便秘的重中之重。要教育孩子養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣
，兒童容易受到感興趣的東西吸引而忘記喝水，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)提醒，不要讓孩子感到口渴時(shí)才飲水，缺乏水分，是造成大便干燥的原因之一。要搞好孩子飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配
。在孩子的一日三餐中，富含膳食纖維的食物要占到三分之二以上，蔬菜、水果、谷類(lèi)兒童便秘的治療有方法
對(duì)于兒童出現(xiàn)的便秘
，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們不主張使用藥物，尤其是一些化學(xué)藥物，因?yàn)閮和幱诎l(fā)育階段，用藥容易影響兒童組織器官的自我完善，損害兒童健康，使用一些我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的食物，就可以幫助兒童緩解便秘情況甚至解決便秘問(wèn)題。對(duì)于輕度的便秘
，可以讓孩子喝一些蜂蜜水，就可起到排便作用。將白蘿卜切成細(xì)絲，加入芝麻油做成菜，兒童吃后也有助于通便。對(duì)于便秘嚴(yán)重的兒童
，將白蘿卜榨成汁在飯前服用，能夠改善便秘的情況，或?qū)⑷n苣榨成汁給兒童服用，也能幫助孩子排便。應(yīng)對(duì)孩子便秘的緊急方法，可以給孩子服用乳果糖
，一般口服后8~12小時(shí)起效，1~2天見(jiàn)到明顯的效果；或者使用開(kāi)塞露，但要選用外瓶較小尺寸的
恰當(dāng)填補(bǔ)化學(xué)纖維質(zhì)假如孩子平常反感吃蔬菜
多攝入瓜果蔬菜中醫(yī)學(xué)覺(jué)得
此外，兒童便秘還需要特別注意下列關(guān)鍵點(diǎn)哦
查詢(xún)孩子排便
多攝取甲基纖維素
降低牛乳食用量
。海斯博士表明，孩子喝過(guò)多牛乳，甲基纖維素?cái)z取量便會(huì)不夠。1歲后，孩子喝純牛奶別超出16蠱司（折合454克），9歲后，牛乳食用量應(yīng)不超過(guò)24蠱司（折合680克）。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/21555.html.
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