，并且處于成熟與幼稚之間，可塑性比較強(qiáng)。這個時候要注意心性養(yǎng)生，形成良好的品德，樹立理想，要陽光一點(diǎn)，積極一點(diǎn)，樂觀一點(diǎn)，才能夠持之以恒的學(xué)習(xí)上進(jìn)，并且抗挫能力也會有所增強(qiáng)。

三要保證充足睡眠時間

中醫(yī)認(rèn)為，青少年各個組織器官盡管發(fā)育很旺盛

，但遠(yuǎn)沒有達(dá)到成年人的程度，而組織器官的進(jìn)一步健康發(fā)育，需要有充足的睡眠來保障。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為

，充足的睡眠可以促進(jìn)生長激素的分泌，對青少年健康成長有著重要作用。

因此

，家長們一定要教育孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張而造成睡眠不足，影響孩子的健康。

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