，可以備一點(diǎn)點(diǎn)鹽，盡量不放鹽。

做法：將黃花魚的內(nèi)臟去掉了

，然后洗干凈了，在魚肚上面劃上幾刀，這樣會(huì)更容易出味，然后在燒鍋里面倒入適量的清水，倒入黃花魚，將砂鍋蓋蓋上，用小火慢慢的進(jìn)行煮，然后就是將魚的營(yíng)養(yǎng)熬到湯里面。

11個(gè)月寶寶飲食注意事項(xiàng)

1

、食物不宜太咸：一般情況來(lái)說(shuō)，一周歲以下的寶寶是不適合吃食用鹽的，在一周歲之后，即使是食用食用鹽也是要很好的控制劑量的，而且不要讓寶寶吃太咸的食物，這樣是會(huì)容易引起心臟和肌肉的衰弱。

2

、食物不宜太甜：對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)食物也是不能吃太甜的，這樣是會(huì)讓寶寶容易出現(xiàn)消化不良和腹瀉的狀況，這樣是會(huì)直接影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的。

3、遠(yuǎn)離生冷食物：因?yàn)閷殞毜哪c胃是沒有完全的成熟的

，所以生吃一些冷食也是不會(huì)容易消化的，而且也是不要給寶寶吃一些半生半熟的食物的。

4

、注重飲食衛(wèi)生：在平時(shí)一定是要注意寶寶的飲食衛(wèi)生安全，因?yàn)閷殞毜牡钠鞴俸凸δ苁潜容^脆弱的，而且是會(huì)很容易生病的，如果是是的不衛(wèi)生的話，就是會(huì)導(dǎo)致寶寶容易感染上一些疾病的，所以作為父母一定是要注意飲食的安全和衛(wèi)生狀況。

11個(gè)月寶寶輔食推薦

小豬雞蛋羹

食材：雞蛋兩個(gè)

、火腿片3片、紫菜適量、清水100克

做法：

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