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嬰兒游泳的好處(一歲內(nèi)嬰兒游泳的好處)

小愛 2023-04-25 23:56:15

嬰兒游泳的好處

孩子出生以后在家里面就是最重要的一個成員

,現(xiàn)在的家長對孩子的保護(hù)也非常強(qiáng)
,當(dāng)然孩子出生以后,很多家長也開始培養(yǎng)孩子各種各樣的興趣以及特長
,希望孩子能夠更加健康快樂的長大
,現(xiàn)在的嬰兒到游泳館里面去游泳
,也是比較普通的事情
,下面就給大家介紹一下嬰兒游泳的好處有哪些。

、嬰兒游泳的好處

1、可以讓寶寶變得更加聰明

,因為游泳的時候?qū)殞毜钠つw會受到一個沖擊
,這樣就能達(dá)到撫摸皮膚的作用
,能夠讓大腦的功能提高,這樣對于外界的反應(yīng)能力自然也能夠變得更好

2、促進(jìn)孩子長高

,嬰兒在游泳的過程中
,肌肉關(guān)節(jié)韌帶以及骨骼都能夠被有效的刺激到
,這樣就可以讓身體長得更高
,游泳的過程當(dāng)中四肢都需要被活動到,這樣就可以讓骨骼的柔韌性以及靈活性都變得更好

3、提高肺活量

,嬰兒游泳可以讓胸廓的壓力提高,這樣肺活量也能夠提升
,在一段時間游泳鍛煉以后,肺活量提升還是非常明顯的

4、幫助消化

,嬰兒堅持游泳也可以讓消化功能變得更好
,能夠消耗更多的體力
,這樣腸胃蠕動的速度就能變得更快
,食欲也可以變得更好,這樣消化功能自然也可以提高

二、哪些寶寶不適合游泳

雖然嬰兒游泳的好處很多

,但是早產(chǎn)兒是不適合游泳的
,一定要等身體發(fā)育穩(wěn)定以后再開始
,如果寶寶出生的時候還沒有四斤也是不能夠游泳的
,一定要在十斤以后才開始游泳,新生兒出生以后有并發(fā)癥
,那么也是不適合游泳的
,孩子皮膚有感染或者破損的情況
,最好也不要游泳,嬰兒出現(xiàn)了拉肚子發(fā)燒感冒癥狀也不要游泳

上面給大家介紹的就是嬰兒游泳的好處有哪些,看了上面的介紹

,大家應(yīng)該也有了一定了解
,嬰兒游泳的好處還是非常多的
,堅持游泳可以給孩子身體健康帶來的好處也非常大
,所以在孩子身體健康的情況下,就可以讓孩子適當(dāng)?shù)挠斡尽?/p>

一歲內(nèi)嬰兒游泳的好處

一歲內(nèi)嬰兒游泳的好處

一歲內(nèi)嬰兒游泳的好處

,嬰兒游泳是指1歲內(nèi)的嬰兒在媽媽的陪同或者在專業(yè)人員的陪同人進(jìn)行的一項運動,很多人都會讓自己的寶寶很小就去學(xué)游泳
,那么一歲內(nèi)嬰兒游泳的好處有哪些呢

一歲內(nèi)嬰兒游泳的好處1 1

、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育
,顯著提高智力水平

我們知道

,大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連,因此嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運動時
,各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié),而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)
,從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育
,使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷

2

、建立嬰兒對新環(huán)境的安全感和信賴能力
,培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力

在缺乏安全感的環(huán)境中成長起來的嬰兒

,在與他人的交往中
,大都缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力,因此
,對嬰兒來說智力開發(fā)最重要的就是削除其對環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感
,而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境
,使嬰兒漂浮于失重的水中
,并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂
,以達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境,樹立自信心和適應(yīng)能力的目的

3、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性

嬰兒游泳時

,在水溫
、靜水壓
、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚
、關(guān)節(jié)
,包括神經(jīng)系統(tǒng)
、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)
,加強(qiáng)了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激,促進(jìn)動覺
、味覺、聽覺
、觸覺
、平衡覺等綜合信息的快速傳遞
,從而提高反應(yīng)力
,促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動作

4、促進(jìn)食物消化吸收

,減少不良睡眠習(xí)慣

嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用,讓嬰兒身心舒適

,精神放松
,嬰兒的和胰島素的水平顯著升高
,因而增加了腸胃的蠕動
,幫助食物消化吸收
,從而增加食欲
,更全面的吸收營養(yǎng),另外游泳還會消耗一定的體力
,所以,游泳后寶寶睡得更好
,有利于建立有規(guī)律的睡眠。

5

、促進(jìn)身高和體重增長

由于水的浮力作用,嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂

、伸曲雙腿和擰腰等大動作
,以促進(jìn)血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中
,促進(jìn)體內(nèi)生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快

嬰兒在不由自主的做全身運動時

,雙臂自動劃水
,如同擴(kuò)胸運動
,能加深呼吸,增大肺活量
,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝
,增強(qiáng)心肌收縮率
,起到強(qiáng)身健體,提高免疫力的效果

一歲內(nèi)嬰兒游泳的好處2 1、讓嬰兒更聰明

游泳能有效促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

,對提高嬰兒智商有幫助。如果嬰兒長期游泳
,對外界環(huán)境的反應(yīng)能力也比普通嬰兒快。

2

、穩(wěn)定嬰兒情緒

嬰兒游泳時,水的按摩可以消除內(nèi)心的焦慮和恐懼

,讓嬰兒感到身心舒暢。游泳后
,嬰兒通常會感到疲憊,想睡覺
,所以
,游泳也有促進(jìn)睡眠的作用
。此外,嬰兒情緒穩(wěn)定
,睡覺時不易驚醒,也有利于養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣
,所以說,游泳對改善睡眠習(xí)慣也有幫助

3

、使嬰兒心臟更強(qiáng)壯

由于水的浮力以及水波對嬰兒皮膚的拍擊

,會使嬰兒血液循環(huán)速度加快
,也會使嬰兒心臟變得更強(qiáng)壯。在游泳時
,嬰兒全身肌肉耗氧量會增大,心跳速度也會加快
,這對嬰兒心臟功能的完善也有好處。

4

、嬰兒長得更高

嬰兒游泳,能夠有效刺激嬰兒手腳骨骼的發(fā)育

,促進(jìn)嬰兒長高,同時能讓嬰兒更健壯
。嬰兒在游泳時,身體呈水平狀態(tài)
,四肢和脊柱不會受到地面反作用力的沖擊
,所以游泳對改善不良姿勢有幫助

一歲內(nèi)嬰兒游泳的好處3 寶寶游泳有好處,但不適合所有的娃

基于孩子熱愛玩水的天性

,寶媽選擇送孩子去游泳館里玩耍
,誠然幼兒游泳有很大的好處

1、鍛煉大腦

,促進(jìn)大腦發(fā)育

游泳并不是一件容易的事情,是需要孩子大腦協(xié)調(diào)的.一件運動

,孩子不可能輕易完成,需要大腦和身體共同發(fā)力
,完成游泳這項運動。

孩子的大腦正在發(fā)育時期

,經(jīng)過游泳訓(xùn)練可以增強(qiáng)大腦的敏捷度和反應(yīng)度,使孩子思維活躍起來
,達(dá)到大腦思維力的發(fā)展。

2

、促進(jìn)腸胃蠕動
,增進(jìn)消化能力

寶寶嬌嫩的腸胃,在吃得過飽的前提下

,并不能有效進(jìn)行消化,這樣會給寶寶帶來不適感覺

寶寶在游泳這項運動中

,四肢充分運動
,促進(jìn)四肢鍛煉
,腸胃蠕動
,更加容易消化吸收,達(dá)到促進(jìn)身體發(fā)育吸收

3、鍛煉心肺功能

寶寶在進(jìn)行游泳時

,心臟和肺功能都得到鍛煉,提高肺活量
,鍛煉心肺功能,使得寶寶身體抵抗力增加
,身體素質(zhì)強(qiáng)壯。

盡管幼兒游泳具備如此多的好處

,但并不是所有年齡段的孩子都適合游泳

為何1歲以內(nèi)的寶寶不適合游泳

一歲以下的寶寶游泳時

,存在許多的隱患,看似舒服
,其實對寶寶來說是不利的。

★ 孩子沒有自救能力

一歲以下的孩子對于世界完全處于陌生狀態(tài)

,平日里完全是父母的照顧,乍來到一個新的環(huán)境可能出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)

孩子身體柔軟容易撞到硬的部位,一旦孩子吃到水

,父母一時疏忽大意,并沒有發(fā)現(xiàn)
,那么孩子沒有自救能力
,很有可能出現(xiàn)危險

★ 嬰兒游泳圈可能導(dǎo)致窒息

據(jù)有關(guān)調(diào)查表明,孩子進(jìn)行游泳時主要的安全措施就是游泳圈

,不似大人具備良好的平衡能力,孩子只能將游泳圈放在脖子部位

但游泳圈質(zhì)地偏硬,可能出現(xiàn)緊勒脖子的狀況

,導(dǎo)致孩子頸關(guān)節(jié)受傷,更有甚者會出現(xiàn)窒息問題
,這些隱患父母需要注意。

帶寶寶游泳時

,家長需注意哪些細(xì)節(jié)?

“三伏天”還未結(jié)束

,帶娃游泳仍是許多家長的首選去處
,若想讓寶寶玩得開心又安全
,要注意以下幾件事。

首先

,空腹以及飯后立即游泳對孩子身體健康不利
,孩子腸胃處于一種工作狀態(tài),不應(yīng)該將其在下水
,這樣會刺激腸胃。

尤其注意水溫

,試試水溫的體感溫度
,不可貿(mào)然讓孩子輕易下水
,避免皮膚受到傷害。

其次

,寶寶游泳時間不宜過長
。寶寶的肌膚嬌嫩,不適合長時間在水中浸泡
。結(jié)束游泳后父母用要用清水幫寶寶沖洗一遍,并涂上相護(hù)膚霜

寶寶每次游泳的時間不宜過長

,最好在半小時內(nèi)
,就讓他停止及時休息。

最重要的是

,家長一定要全程注意孩子的狀態(tài),一旦父母心不在焉玩手機(jī)或離開
,孩子就相當(dāng)于在危險境地。盡量選擇安全區(qū)域進(jìn)行游泳
,如果孩子出現(xiàn)不適的表現(xiàn),應(yīng)該及時停止游泳

1歲以下的寶寶在游泳時容易出現(xiàn)危險,家長要多考慮周到一些

,不要為了一時的好玩和涼爽,而對寶寶的安全和健康造成威脅

游泳對寶寶有什么好處

游泳對寶寶有什么好處

游泳對寶寶有什么好處

,新生嬰兒兒期是大腦發(fā)育及對外界反應(yīng)能力認(rèn)知的重要時期,嬰幼兒游泳就是初生或小寶寶在專業(yè)人士的護(hù)理下游泳
,以下分享游泳對寶寶有什么好處

游泳對寶寶有什么好處1 好處一:讓寶寶更聰明

游泳能有效地促進(jìn)寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

,激發(fā)寶寶的潛能
,為提高孩子的情商
、智商打下良好的基礎(chǔ)
。由于嬰幼兒游泳的動作比較復(fù)雜
,所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能
,可以促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。

好處二:穩(wěn)定寶寶情緒

寶寶出生后離開了媽媽

,失去原來生存在羊水中的感覺,游泳可以幫助他感覺到回母體內(nèi)的環(huán)境
,從而消除“孤獨”
、“焦慮”
、“恐懼”等不良情緒

嬰兒在生長發(fā)育中除“口部”的饑渴外,尚有肌膚

、骨骼、關(guān)節(jié)
、肌肉
、情感等的“饑渴”
,必須得到滿足
,現(xiàn)代“嬰兒游泳”正是滿足了嬰兒的這些需求

好處三:使寶寶心臟更強(qiáng)壯

由于水的浮力作用,以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用

,會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加
,加上水對外周靜脈的壓迫,有效促進(jìn)了血液的循環(huán)
,提高了幼兒的心臟功能。經(jīng)過測定
,會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。

好處四:提高寶寶肺活量

游泳時

,對幼兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對于幼兒來講是一種安全
、自然的運動方式,堅持一段時間以后
,媽媽就會發(fā)現(xiàn)幼兒的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

好處五:寶寶長得高

嬰幼兒游泳

,能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關(guān)節(jié)
、韌帶、肌肉的發(fā)育
,促進(jìn)嬰幼兒身高增長
,使嬰幼兒體格更健壯
。游泳是全身性運動
,幼兒在水中可以自由地活動四肢
,有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外
,游泳時,幼兒的身體在水中呈水平狀態(tài)
,四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊,所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機(jī)會

好處六:助消化

游泳使幼兒的`運動量增大,體力消耗大

,胃腸的蠕動增加
,使幼兒的食欲增大
,并加強(qiáng)對營養(yǎng)的吸收,所以幼兒的體重就會增加
。同時為了補(bǔ)償在水中消耗的能量
,幼兒體內(nèi)生長激素水平就升高了,消化系統(tǒng)會主動加強(qiáng)消化
、吸收功能
,來攝取大量的養(yǎng)分,孩子的生長速度就會加速

游泳對寶寶有什么好處2 1、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育

大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連

,因此寶寶在水中進(jìn)行自由的大運動時,各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)
,而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng),從而促進(jìn)大腦功能的發(fā)育
,使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。

2

、建立寶寶對新環(huán)境的安全感和信賴能力,培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力

嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境

,使寶寶漂浮于失重的水中,并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂
,以達(dá)到幫助寶寶適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境,樹立自信心和適應(yīng)能力的目的

3、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性

嬰兒游泳時

,在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下
,引起嬰兒全身皮膚
、關(guān)節(jié)
,包括神經(jīng)系統(tǒng)
、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng),加強(qiáng)了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激
,促進(jìn)動覺
、味覺
、聽覺、觸覺
、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應(yīng)力
,促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動作

4

、促進(jìn)食物消化吸收,減少不良睡眠習(xí)慣

嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用

,讓寶寶身心舒適,精神放松
,寶寶的胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動
,幫助食物消化吸收
,從而增加食欲
,更全面的吸收營養(yǎng)
,另外游泳還會消耗一定的體力
,所以,游泳后寶寶睡得更好,有利于建立有規(guī)律的睡眠

5、促進(jìn)身高和體重增長

由于水的浮力作用

,寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作
,以促進(jìn)血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進(jìn)體內(nèi)生長激素水平的升高
,從而使嬰兒生長速度加快

6

、加速新陳代謝,提高免疫力

寶寶在不由自主的做全身運動時

,雙臂自動劃水,如同擴(kuò)胸運動
,能加深呼吸,增大肺活量
,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝
,增強(qiáng)心肌收縮率
,起到強(qiáng)身健體
,提高免疫力的效果。

游泳對寶寶有什么好處3 夏季寶寶游泳禁忌

飯后不宜立即下水

剛吃完飯

,胃腸消化食物本身需要消耗體能,游泳又需消耗更多體能
,因此剛吃完飯就游泳
,體能消耗非常大
,容易導(dǎo)致頭暈,甚至上岸后頭暈還會持續(xù)一段時間。

而且剛吃完飯時

,胃內(nèi)食物尚未消化,游泳時水壓壓迫著腸胃
,會導(dǎo)致嘔吐。

慎選游泳場所

、遠(yuǎn)離游泳后遺癥

兒科專家認(rèn)為,結(jié)膜炎

、中耳炎
、呼吸道感染、頭痛
、惡心、嘔吐等都是游泳后孩子們出現(xiàn)的常見后遺癥

游泳時

,不少家長都為孩子們佩戴了泳鏡、耳塞、鼻塞
,以為這樣就萬無一失了

水溫和泳姿很關(guān)鍵

寶寶下水前

,檢查泳圈是否漏氣
,選擇大小適宜的泳圈
,佩戴時,要讓寶寶的耳朵和下顎完全露在泳圈的上面

下水前

,先讓寶寶的雙腳試試水溫
,看看寶寶是否適應(yīng)
,入水后,護(hù)士要有節(jié)奏地幫寶寶做“泳池操”

另外

,泳池的水溫和室溫也很關(guān)鍵
,夏季,水池水溫通常要控制在36攝氏度左右
,室溫控制在26攝氏度左右

冬季

,水池水溫應(yīng)保持在37攝氏度~38攝氏度,室溫應(yīng)控制在28攝氏度左右

控制寶寶游泳的時間

如果帶寶寶去游泳,在游泳的時候還應(yīng)該控制時間才行

,一般來說剛剛接觸的時候
,最好是七分鐘左右
,當(dāng)然要是寶寶游泳的話,也能適當(dāng)延長點時間

不過也不要超過半個小時,如果寶寶游泳的時間比較長

,很有可能會出現(xiàn)疲勞的情況,嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致寶寶虛脫

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