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6個月的寶寶吃什么輔食

小愛 2023-04-26 01:53:58

6個月的寶寶吃什么輔食

目錄6個月的寶寶吃什么輔食6個月寶寶主食食譜6個月寶寶不能吃的食物6個月寶寶飲食特點(diǎn)寶寶一般到了6個月的時候,除了喝奶就可以添加其他一些輔食來吃

,這樣才能滿足兒童身體營養(yǎng)需求
,剛開始的時候輔食一定要注意,每次添加一種
,不要把很多食物混合在一起
,這樣孩子如果出現(xiàn)過敏情況
,就不知道是哪種食物造成的,下面跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來看一下6個月的寶寶吃什么輔食

6個月的寶寶吃什么輔食

可以吃香蕉蘋果泥

,準(zhǔn)備一個蘋果,一根香蕉
,一些米粉
,把香蕉皮剝掉切段,蘋果皮去掉以后也切成塊狀
,香蕉蘋果一起放進(jìn)攪拌機(jī)里面
,加入適量的水?dāng)嚦赡酄睿贉?zhǔn)備一些米粉放到碗里面加入一些水?dāng)嚢杈鶆?div id="4qifd00" class="flower right">
,把香蕉泥以及米粉混合就可以給孩子吃了

還可以給孩子吃胡蘿卜蛋黃泥,準(zhǔn)備一些胡蘿卜

,一個熟雞蛋
,適量果蔬米粉,胡蘿卜清洗干凈以后去皮切片
,放進(jìn)蒸鍋里面蒸熟
,然后再倒進(jìn)攪拌機(jī)里面,加入適量的水?dāng)嚧虺赡?div id="4qifd00" class="flower right">
,把胡蘿卜泥倒進(jìn)碗里面
,雞蛋殼去除,把蛋黃取出來
,放進(jìn)碗里面碾碎
,再準(zhǔn)備一些果蔬米粉放到碗里面,加入適量的水?dāng)嚢璩珊隣?div id="m50uktp" class="box-center"> ,米糊
,蛋黃泥以及胡蘿卜泥混合在一起,攪拌均勻就可以吃了

6個月寶寶主食食譜

6個月寶寶可以吃蔬菜濃湯

,準(zhǔn)備一些奶油,牛奶
,胡椒粉
,鹽,蒜末
,香菜
,芹菜,茭瓜
,西紅柿
,把芹菜放進(jìn)攪打機(jī)里面打成泥
,西紅柿以及茭瓜切成塊狀,鍋里面加奶油
,然后再加蒜末爆香
,加入適量牛奶,芹菜煮開
,茭瓜西紅柿放下去
,繼續(xù)煮10分鐘,再加一些鹽
,胡椒粉
,香菜,豆芽調(diào)味就可以吃了
,能夠補(bǔ)充微量元素
,鈣質(zhì)以及鐵元素。

6個月寶寶還可以喝蘿卜湯

,準(zhǔn)備一些冰糖
,山楂,柑橘皮
,白蘿卜,白蘿卜清洗干凈以后切片
,柑橘皮切成絲
,山楂洗干凈,所有的原材料一起放進(jìn)鍋里面加入適量的水
,用大火燒開再改成小火煮10分鐘
,橘皮取出來以后丟掉,連湯一起食用
,可以讓腸道蠕動速度變得更快
,達(dá)到消除毒素作用,能夠讓寶寶的皮膚變得更好

6個月寶寶不能吃的食物

6個月寶寶一定不要吃蜂蜜

,一周歲以下的孩子如果吃蜂蜜或者花粉制品,就會有危害出現(xiàn)
,蜂蜜里面還有一些肉毒桿菌
,容易造成食物中毒。

6個月寶寶一定不要吃芒果

,是熱性水果里面的一種
,容易導(dǎo)致上火情況出現(xiàn),如果太早給孩子吃芒果就容易過敏
,不要吃酸奶
,酸奶里面含有蛋白質(zhì)分子
,而且這種分子又比較大,孩子的身體沒有辦法很好吸收
,特別是對于一些患有腸胃炎的孩子來說就更加不好

不要吃菠菜,韭菜

,菠菜里面含有很多醋漿草酸
,會生產(chǎn)鋅草酸鹽以及鈣草酸鹽,沒有辦法讓孩子很好的吸收
,韭菜炒熟以后里面可能會含有非常多的硝酸鹽
,轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽以后就容易出現(xiàn)毒性反應(yīng)。

6個月寶寶也不能吃含有添加劑的食物以及防腐劑食物

,像火腿
,淀粉,亞硝酸鈉
,調(diào)味料以及添加劑都是需要避免的
,會對健康造成危害。

6個月寶寶飲食特點(diǎn)

寶寶到了6個月應(yīng)該注意人工喂養(yǎng)

,主食還是以乳類為主
,可以每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D蹋颂砑右恍┟追鄹?div id="d48novz" class="flower left">
,干粉等
,還可以加入一個蛋黃,如果寶寶的大便是正常的
,那么還可以添加適量的粥或者菜泥
,還可以做一些果汁或者水果泥給孩子吃,寶寶長牙以后可以適當(dāng)?shù)某砸恍╋灨?div id="d48novz" class="flower left">
,讓咀嚼能力增?qiáng)
,讓牙齒長得更好。

6個月的寶寶可以開始添加輔食

,加一些黃魚
,平魚等魚肉,這些魚肉非常多刺又少
,可以打成泥
,里面含有的蛋白質(zhì)以及磷脂非常豐富,非常容易被寶寶的身體吸收消化
,一定要購買新鮮的

6個月寶寶在飲食的時間上面還是應(yīng)該按照以前的規(guī)矩來,只是輔食上面可以添加的種類會更多一些

,仍然需要吃一些魚肝油
,補(bǔ)充一些鈣片

上面給大家介紹的就是6個月的寶寶吃什么輔食,看了上面的介紹

,大家應(yīng)該也有了一定了解
,6個月的寶寶可以吃的輔食種類還是非常多的,只有飲食正確才能夠讓吸收變得更好
,飲食方法正確以后孩子的身體變得更加健康
,心情也會很好,成長發(fā)育也就會更加不錯
,所以每一個家長都應(yīng)該多花一些心思

6個月寶寶輔食吃什么好

您好!寶寶六個月時

,可添加魚泥
、菜泥、豆腐
、動物血等食物
,晚餐開始以添加食物為主。 您可以將魚泥和菜泥混著米粉吃
,吸引寶寶吃的興趣
,增加寶寶的食欲,但不宜調(diào)的過稠
。寶寶的食物盡量以新鮮的為主
,加工過的食物一些營養(yǎng)成份會被破壞掉。 寶寶長到6個月以后
,不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且對食品口味的要求與以往也有所不同
,開始對咸的食物感興趣
。 一、無論是吃母乳還是吃牛奶
,此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主
,代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。 二
、增加半固體的食物
,如米粥或面條,一天只加一次
。粥的營養(yǎng)價(jià)值與牛奶
、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量
,而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量
,100克加糖牛奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量
。此外,米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白
,因此
,粥或面條一天只能加一次,而且要制作成雞蛋粥
、魚粥
、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用
。 三
、觀察體重,每隔10天給寶寶稱一次體重
,如果體重增加不理想
,奶量就不能減少。體重正常增加
,可以停喂一次母乳或牛奶
。 四、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定: 早晨6點(diǎn)半:母乳或牛奶180毫升 上午9點(diǎn):蒸雞蛋1個 中午12點(diǎn):粥或面條小半碗
,菜
、肉或魚占粥量的1/3 下午4點(diǎn):母乳或牛奶180毫升 晚上7點(diǎn):少量副食,牛奶150毫升 晚上11點(diǎn):母乳或牛奶180毫升 寶寶6個月后
,可以吃一般的水果
。可將香蕉
、水密桃
、草莓等類的水果壓給寶寶吃,蘋果和梨用匙刮碎吃
,也可給寶寶吃葡萄
、橘子等水果,但要洗凈去皮后再吃

六個月的寶寶吃什么輔食好

為了寶寶生長發(fā)育的需要所添加的食物叫做輔助食品

,簡稱輔食。六個月的寶寶吃什么輔食好呢?下面我來給大家推薦
,希望對大家有幫助!

六個月的寶寶吃什么輔食好

土豆泥

中等個頭的`土豆1/7個

、牛奶1大匙、黃油1/4小匙

把土豆洗凈削去皮后放鍋內(nèi)煮或蒸

,熟后用勺子將土豆研成泥狀,再加入牛奶和黃油,攪拌煮至粘稠狀
,可以和胃健脾

紅棗泥

紅棗100克,白糖20克

,將紅棗洗凈
,放入鍋內(nèi),加入清水煮15-20分鐘
,至爛熟
,去掉紅棗皮、核
,加入白糖
,調(diào)勻即可,可以氣血雙補(bǔ)

鮮紅薯泥

紅薯50

,白糖少許,將紅薯洗凈
,去皮
、切碎搗爛,稍加溫水
,放入鍋內(nèi)煮15分鐘左右
,至爛熟,加入白糖少許
,稍煮即可

   蛋黃泥

將整個雞蛋放在開水中煮熟,取出蛋黃加入適量的開水?dāng)嚢璩赡嗉纯山o寶寶食用了

,雞蛋是補(bǔ)鐵的最佳食物

米糊

正常熬制大米粥,待米粥熬爛之后取出

,放在嬰兒輔食研磨器中研磨
,根據(jù)寶寶的喜好添加米湯,可以促進(jìn)食欲

   青菜泥

將青菜切碎,下鍋

,煮熟之后放置研磨器研磨
,與迷糊一樣研磨出來之后就自動變成蔬菜泥了,有助身體生長

   果泥

果泥一般不需要煮熟

,例如蘋果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可,可以潤腸通便

寶寶添加輔食原則

1

、添加的量應(yīng)由少到多。

2

、食物應(yīng)從稀到稠
,從細(xì)到粗,從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物

3

、喂食要有耐心,不能強(qiáng)迫

4

、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量


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