目錄八個月的寶寶能吃什么八個月寶寶食譜八個月寶寶輔食應(yīng)如何添加八個月需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)八個月的寶寶吃什么輔食八個月寶寶吃什么水果懷孕的時候，為了寶寶要精細(xì)準(zhǔn)備孕期的飲食營養(yǎng)計劃。寶寶出生后飲食需求又要不同，而且寶寶每個階段的飲食都得有變化的。寶寶沒有及時補(bǔ)充所需要營養(yǎng)的話，會可能影響寶寶的生長發(fā)育。那么八個月的寶寶又應(yīng)該吃些什么呢?可以選擇一些什么樣的輔食?跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)一起來了解。
八個月的寶寶能吃什么
寶寶長到八個月的時候
，奶水已經(jīng)無法滿足寶寶對營養(yǎng)的需求了。八個月的寶寶已經(jīng)可以爬行了，處在身體的發(fā)育期在保證每天奶量正常供給的情況下，根據(jù)葷素搭配
給寶寶吃水果的話，要把水果切成薄片
，香蕉這些軟質(zhì)的水果就可以直接給寶寶吃。蔬菜需要切碎加工后再給寶寶吃。但是無論給寶寶進(jìn)食什么食物都要在注意防止寶寶咽著。同時還要注意一下的情況：
1
、能提供熱量的食物寶寶正處于八個月發(fā)育的關(guān)鍵期
，需要及時補(bǔ)充熱量。寶寶所需的熱量沒有供給到位的話，對寶寶會有影響，導(dǎo)致可能長得瘦小或者發(fā)育緩慢。所以，為了補(bǔ)充寶寶發(fā)育所需的熱量，一定要正確提供熱量充足的食物。2
、幫助寶寶牙齒生長八個月的寶寶也在處于長牙期
，這個階段是剛好可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。所以給寶寶喂食軟米飯、面食等食物，可以促進(jìn)寶寶咀嚼肌和頜骨的發(fā)育，還能幫助寶寶牙齒的生長哦。寶媽們可以多給寶寶喂食此類食物。3、有充足蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)的吸收對人體生長發(fā)育是很重要的
八個月寶寶食譜
食譜
原料：60克三文魚
烹飪方法：1
2、把魚肉泥鋪在豆腐塊上
食譜：橙汁紅薯泥
原料：紅薯40g
、鮮橙1個、開水2匙烹飪方法：1
、將紅薯帶皮蒸熟。2、紅薯肉用小勺一邊刮捻一邊同時加開水，壓成泥并壓濾到濾勺下的小碗中，用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。3推薦食譜：胡蘿卜蘋果汁
原料：1根胡蘿卜
烹飪方法：：洗干凈胡蘿卜、蘋果然后切塊
食譜：番茄蔬菜粥
原料：60克西紅柿
烹飪方法：1
八個月寶寶輔食應(yīng)如何添加
輔食添加應(yīng)根據(jù)以下的情況：
1
八個月的寶寶在長牙階段
2、盡量不食用加調(diào)味料的食物
雖然在飯菜上加入醬油
3、一次性禁止添加多種輔食
八個月大的寶寶身體抵抗能力還很脆弱
八個月需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)
對于寶寶的輔食選擇
在選擇新鮮蔬菜上
同時適當(dāng)添加一些含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)類的食物
含有鐵質(zhì)的食物
，這個階段，寶寶身體需要的鐵質(zhì)已經(jīng)增多了水分：特別在夏天
八個月的寶寶吃什么輔食
輔食食譜：黃瓜蒸蛋
材料：雞蛋1個，黃瓜一根
烹飪方法：
1、洗干凈黃瓜
2、將雞蛋攪拌成液
3
輔食食譜：紅嘴綠鸚哥絲面
食材：西紅柿
方法：
1
2、洗干凈菠菜
3、西紅柿去掉皮
4
輔食食譜：小米山藥粥
食材：山藥
，小米，白糖少許方法：
1
、山藥洗凈搗碎，小米淘洗干凈。2
、將山藥和小米一同放入鍋內(nèi)煮至成粥，3、最后加少許白糖
，即可食用。八個月寶寶如何喂養(yǎng)
輔食制作：水豌豆糊
材料：10個豌豆，2勺肉湯
烹飪方法：
1
、將豌豆洗干凈，然后放入沸水中煮熟到軟爛。2
、把豌豆搗碎，過濾，然后和肉湯攪勻一起。輔食制作：番茄土豆羹
材料：番茄
、土豆各1個，20克肉沬烹飪方法：
1
、番茄洗干凈后去皮切碎;土豆洗干凈，煮熟后去皮，然后壓成土豆泥2
輔食制作：蝦泥
材料：大蝦5只，植物油少許
烹飪方法：
1
2
、鍋里加入適量清水，淋上植物油，蒸10分鐘即可。八個月寶寶吃什么水果
1、雪梨
雪梨有清熱潤肺
、止咳化痰的效果。不管是直接吃、榨汁還是煮這些方式都適合寶寶吃。2
、柑橘柑橘有潤肺化痰的功效，而且有充足的維生素
，對寶寶的皮膚好。但不可能給寶寶多吃，因?yàn)殚俪远嘁咨匣稹?/p>3
、香蕉香蕉軟糯
，寶寶容易使用。而且香蕉有潤腸通便的功效，可以幫助寶寶預(yù)防便秘。但是香蕉也是不能多吃，分量要把控好。八個月的寶寶可以吃什么，要注意什么
，現(xiàn)在媽媽應(yīng)該了解了吧。以上關(guān)于寶寶的多種輔食食譜，寶媽媽們可能根據(jù)寶寶的自身情況去選擇。此外，還要提醒各位寶媽注意，喂寶寶吃輔食的時候要多注意，謹(jǐn)防寶寶噎到。
八個月的寶寶可以適當(dāng)吃些新鮮水果，以獲取身體發(fā)育所需的營養(yǎng)
?div id="4qifd00" class="flower right">1、雪梨
雪梨有清熱解毒
2
、柑橘柑橘生津止咳
、潤肺化痰，還含有豐富的維生素，可以讓寶寶的皮膚更加富有彈性。媽媽可以讓寶寶少量食用柑橘，但注意不能過量，因?yàn)楦涕俪远嗔巳菀咨匣鹋丁?/p>3
、香蕉香蕉非常軟糯，潤腸通便
，寶寶食用可以預(yù)防便秘。八個月的寶寶食用香蕉不能過多，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。4
、蘋果蘋果富含豐富鐵質(zhì)，能夠預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血
，但蘋果肉質(zhì)較硬，媽媽可以把蘋果搗爛成泥或者榨成汁給寶寶飲用。你好
8個月寶寶可食用碎菜
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