寶寶在五個(gè)月以后就可以慢慢的添加輔食了,補(bǔ)充寶寶所需的營養(yǎng)物質(zhì)
番茄蔬菜粥
西紅柿50克、洋蔥20克
蓮藕粥
藕250克、粳米100克
肉糜粥
將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內(nèi),再加食鹽即可食用
魚粥
洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚
關(guān)于五個(gè)月寶寶的一些適合食譜
隨著年齡的生長,很多寶寶的飲食也要相應(yīng)的做一個(gè)調(diào)整 五個(gè)月寶寶輔食食譜 蘋果胡蘿卜泥 材料: 蘋果100克 做法: 1.蘋果去皮,研磨成泥狀;胡蘿卜同樣去皮 2.把蘋果泥與胡蘿卜泥混合 營養(yǎng)提示: 蘋果含有多種維生素 胡蘿卜的營養(yǎng)成分與其顏色有關(guān),橘紅色越深 7倍粥(適合寶寶添加輔食第二個(gè)月的后半個(gè)月食用) 材料: 大米 做法: 大米浸泡2~3小時(shí)后放入鍋內(nèi)煮,煮開后半開鍋蓋小火煮30分鐘后關(guān)火 紅小豆粥 材料: 紅豆 做法: 1.紅豆煮爛至用小勺輕按即可粉碎的程度。 2.取30g10倍粥 快速美味紅薯泥 材料: 紅薯1塊 做法: 把紅薯蒸熟壓成泥 營養(yǎng)提示: 紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì) 西瓜汁 材料: 新鮮瓜瓤適量 做法: 把瓜瓤壓爛后,用紗布過濾出西瓜汁即可 營養(yǎng)提示: 孩子五個(gè)月已經(jīng)開始添加輔食,推薦添加輔食的時(shí)間是4-6個(gè)月 一
比如說胡蘿卜
二、5個(gè)月寶寶的輔食可以吃一些水果泥,水果里面含有豐富的維生素A以及其他營養(yǎng),可以幫助寶寶增強(qiáng)身體免疫力。
比如說我們?nèi)粘5南憬丁⑻O果泥就是給寶寶最好的輔食
三
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,你造嗎