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兒童佝僂病的預(yù)防方法是有哪些

小愛 2023-04-26 10:31:34

我們在生活中經(jīng)常是會發(fā)現(xiàn)很多的兒童是患上來了佝僂病，這也是然很多的家長非常的擔(dān)心

，每個家庭都是希望自己的孩子是能夠健康的成長
，那么
，家長是怎么很好的預(yù)防孩子患上佝僂病呢?

佝僂病的預(yù)防方法

佝僂病是會使得孩子的骨骼發(fā)生變形

，而骨骼一旦是變形了就是會有可能留下后遺癥
，而且佝僂病是重在預(yù)防
，一定是要避免孩子是出現(xiàn)骨骼變形的狀況
，而1歲以內(nèi)的嬰兒是預(yù)防的重點(diǎn)對象，在這個時候?qū)殞毷强梢远噙M(jìn)行曬太陽和進(jìn)行一些戶外活動
，這樣也是最經(jīng)濟(jì)
、有效的方法。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射
，每天照射的時間為0.5～1小時
。冬天可以接受陽光照射的部位為臉
、小手和小腳、屁股等
。家長要根據(jù)具體情況自行把握照射的時間和方式
。

孩子在出生了兩周之后就是應(yīng)該服用一些維生素D來預(yù)防佝僂病，是可以每天口服維生素D400～800IU至周歲

，在接觸日光比較充足的時候就是可以暫停服用
，也是可以堅持給孩子服用一些魚肝油，一直堅持到1歲半左右
。魚肝油和曬太陽要互相結(jié)合和互補(bǔ)
，例如若很長時間陰天，孩子曬不到太陽
，那么可以每周吃9粒魚肝油。有條件的家庭應(yīng)盡量給孩子母乳喂養(yǎng)
，哺乳期間媽媽要補(bǔ)充適量的鈣劑
、魚肝油，多曬太陽
，每天喝牛奶
。在應(yīng)用維生素D預(yù)防時，母乳喂養(yǎng)孩子可不加鈣劑
，但對6個月后斷母乳的嬰兒以及人工喂養(yǎng)
、食欲較低下、生長過快的孩子或有急性慢性疾病者可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑
。選擇鈣片要綜合考慮
，包括鈣的成分、含量
、吸收率
、劑型、口味等
。常見的鈣有葡萄糖酸鈣
、乳酸鈣、磷酸鈣
、碳酸鈣
、鰲合鈣等，含量無需太多
，要根據(jù)孩子的需要量來選擇
，一般來說鈣元素含量在100毫克左右最合適。

所以對于兒童預(yù)防佝僂病

，除了多曬太陽
，也是可以多補(bǔ)充一些鈣
、維生素D、魚肝油等食物
，尤其是在兒童年齡比較小的時候
，作為家長是要讓自己的孩子多出去，多進(jìn)行一些戶外的活動
，都是可以幫助預(yù)防
。

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