很多孩子在吃飯的時(shí)候都有偏食挑食的壞毛病
1、零食吃太多
現(xiàn)在各種各樣的零食對(duì)孩子的誘惑力是非常強(qiáng)的
2
如果家長(zhǎng)沒有對(duì)孩子正常飲食習(xí)慣有培養(yǎng)的意識(shí)或者任由孩子繼續(xù)偏食,過于遷就孩子
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很多家長(zhǎng)非常溺愛孩子,孩子到了一歲左右家長(zhǎng)還親手喂孩子吃飯
,這樣做就非常不好,孩子的動(dòng)手能力就會(huì)變得很差,偏食情況也會(huì)變得更加嚴(yán)重,有的孩子四五歲了,大人還堅(jiān)持喂養(yǎng),以至影響孩子對(duì)吃飯的興趣。4
、邊看電視邊吃飯這是許多孩子的"通病",電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲
,正餐時(shí)未吃飽,孩子易靠零食來(lái)補(bǔ)充。5
、吃飯時(shí)間不規(guī)律孩子剛睡醒
,或剛做完游戲,就讓孩子吃飯,準(zhǔn)備工作不充分,消化液分泌不足,會(huì)影響孩子的消化功能,容易造成偏食。上面給大家介紹的就是兒童偏食的原因有哪些,看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解
,除了上面這些原因,孩子一邊看電視一邊吃飯或者吃飯時(shí)間不規(guī)律也是導(dǎo)致偏食的主要原因,大家就應(yīng)該積極為孩子糾正,不要讓孩子偏食的情況一直持續(xù)下去。1 寶寶過早嘗試重口味食物一些家長(zhǎng)在吃飯時(shí)喜歡給孩子喂一點(diǎn)大人飯菜,以為只是給孩子嘗嘗
,結(jié)果因?yàn)榻o寶寶過早嘗試味道較重的食物而造成寶寶對(duì)自身食物不感興趣,最終導(dǎo)致能量與營(yíng)養(yǎng)攝入不足。一歲內(nèi)嬰兒應(yīng)進(jìn)食母乳、配方奶粉、泥糊狀且味道清淡的輔食,建議1歲之內(nèi)不主動(dòng)給孩子添加食鹽和食糖。若過早添加成人食物,會(huì)使寶寶出現(xiàn)消化不良,影響營(yíng)養(yǎng)素吸收利用。
2 受到家長(zhǎng)偏食的影響有的父母本身就有偏食的習(xí)慣
,在飲食上挑三揀四,在孩子面前常說這不好吃,那也難吃,孩子在耳濡目染之下對(duì)一些食物也會(huì)產(chǎn)生厭惡感。家長(zhǎng)要以身作則,平時(shí)不要有偏食習(xí)慣,也不要在寶寶面前說飯菜不好吃的話題,寶寶看到大人吃的香,自己一般也會(huì)有想吃的興趣。3 寶寶常常零食不離口如果寶寶養(yǎng)成常吃零食的習(xí)慣
,會(huì)導(dǎo)致腸胃消化液不停分泌,胃腸缺乏必要的休息,最終可能引起消化功能減弱,食欲下降?div id="d48novz" class="flower left">4 因食物味道刺激而拒絕兒童的味覺比成年人更為靈敏
,一些成年人認(rèn)為好吃的濃味食品,寶寶可能會(huì)感覺刺激過度強(qiáng)烈,從而本能地拒絕。蒜苗、芹菜、香菜、青椒之類味道獨(dú)特的食物遭到反感,最主要原因可能就在這里。在寶寶上學(xué)前,特別是1~3歲的幼兒期,應(yīng)當(dāng)為他們準(zhǔn)備味道淡于成年人的飯菜,不要硬塞給寶寶食物,也不必強(qiáng)求他們馬上接受具有刺激性氣味的食品。小孩出現(xiàn)挑食
幼兒偏食的原因有很多,下面的就是主要的一些:
不難發(fā)現(xiàn)
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