孩子記憶力的好壞對于學習和生活的影響是非常的大
,所以對于孩子怎么提高記憶力是非常關心的一個問題孩子提高記憶力的食物
1、雞蛋
我們大腦活動功能
2
、牛奶牛奶不僅是可以很好的促進孩子的生長發(fā)育
,里面是含有蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶里面的鈣質(zhì)是最容易被身體吸收,是我們腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。兒童早晚一杯奶,記憶力提升就不是問題。3、核桃
在生活中
,人們都是講究以形補形,核桃里面的溝壑形似人大腦的構(gòu)造,它的里面是含有脂肪和鈣,是補充大腦的最好物質(zhì)了,所以營養(yǎng)價值是非常的高。4、魚類
淡水魚里面是可以為我們的大腦提供優(yōu)質(zhì)的安保組和鈣
,含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,是不會引起血管的硬化,對腦動脈血管無危害5
玉米胚里面是含有豐富的亞油酸等多種不飽和脂肪酸
上面就是為大家介紹的孩子吃什么是可以很好的提高記憶力了,這些食物對于孩子的記憶力是非常的有幫助
,而且也是可以補充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì),所以家長們是可以試一試。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/5430.html.
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