1、零食不斷
2、孩子飲食無規(guī)律
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、爸媽過分關(guān)注孩子進(jìn)食,使孩子產(chǎn)生逆反心理,進(jìn)而以拒食抗拒,爸媽應(yīng)當(dāng)對孩子放寬心,讓孩子輕松點(diǎn)進(jìn)食。6
、缺鋅引起味覺改變。觀察孩子是否缺鋅,家長可以通過舌苔判斷,舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀,或呈萎縮狀態(tài)。7
、運(yùn)動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。要養(yǎng)成良好的生活、作息習(xí)慣。8、孩子生病了也會導(dǎo)致食欲下降
十八個月寶寶食譜:香菇培根蛋卷
材料:鮮香菇50克
做法:
1.香菇洗凈,去蒂
,切片;培根切成小片;洋蔥去皮,洗凈后,切成小丁。2.植物油在鍋內(nèi)涂一層,加熱后放入奶油燒化
,加入洋蔥和培根煸炒,然后放入香菇炒熟,最后加鹽,盛出,做成餡料。3.雞蛋打到碗里攪拌均勻
,煎鍋內(nèi)少放點(diǎn)油,小火燒至五成熟,倒入蛋液,煎成蛋皮,將熟時倒入餡料,然后用鍋鏟卷起來包住餡料,取出后,切段,即可。輕松做:培根是西餐對臘肉的叫法,有煙熏和非煙熏兩種
,應(yīng)選擇皮色金黃有光澤,瘦肉紅潤,肥肉淡黃的。溫馨小提示:香菇有抗氧化作用,可以提高寶寶肌體免疫力;培根能給寶寶提供豐富的氨基酸;蛋卷內(nèi)有優(yōu)質(zhì)蛋白
。而這道菜不僅營養(yǎng)豐富,色彩搭配也能引起寶寶的食欲。18個月寶寶食譜
十八個月寶寶食譜:山藥三明治
材料:山藥100克
做法:
1.山藥蒸熟后
2.小餐包從中間挖空,將山藥蛋黃泥塞進(jìn)入填滿即可
。溫馨小提示:山藥熱量和碳水化合物含量較低
,不含脂肪,而蛋白質(zhì)含量很高,能滋補(bǔ)氣血。做成山藥三明治后,可以讓寶寶在特別的外表下,多吃進(jìn)一些對身體有益的山藥,效果不錯。18個月寶寶食譜
十八個月寶寶食譜:迷你比薩
材料:吐司4片
,洋蔥50克,蕃茄50克,青椒半個,紫甘藍(lán)30克,香菇10克,乳酪、培根各1片做法:
1.洋蔥和番茄洗凈后
,都切成碎丁。2.用洋蔥、番茄碎和水拌均
,放到鍋內(nèi)煮成濃濃的比薩汁。3.青椒和紫甘藍(lán)洗凈
4.將比薩汁抹到吐司上,然后放上其他的蔬菜和乳酪絲
溫馨小提示:用洋蔥
18個月寶寶食譜
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十八個月寶寶食譜:香菇蒸蛋
香菇、胡蘿卜
(1)將雞蛋打均勻加少許鹽
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