1.家園共同，培養(yǎng)杰出習慣.
培養(yǎng)幼兒杰出的衛(wèi)生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教會幼兒正確的拭擦鼻涕的要領,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時起頭舉行一旦起頭,便要對峙,即使冬天也不要中斷室內(nèi)要經(jīng)常開窗透風,連結(jié)房間的濕潤程度。
生保健常識.png)
2.經(jīng)常熬煉，加強幼兒健康水平
。
孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒獲患上足夠的日采光射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒擺設了多樣化的體育熬煉項目,以提高幼兒自身的免疫家長應充分哄騙雙休日和日常平凡飯后隨便走走時間,舉行幼兒樂于接管的親子游戲活動,按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常,及時為幼兒增減衣服,制止幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間
。
小孩秋季衛(wèi)生保健常識
1
、衣：由于溫差較大
，幼兒早晚應比白天多加一件衣服
。對于好動
、易出汗的幼兒
，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主
，少穿皮鞋
。
2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物
，尤其是含維生素A
、C多的食物
，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季
，大蒜
、蘿卜、生姜
、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物
，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用
，比如在做菜時增加蒜末的添加
，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等
。對于常在秋季咳嗽的幼兒
，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)
，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩
，不可以多吃
。另外，是藥三分毒
，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑
。
3、?div id="jfovm50" class="index-wrap">。弘m然天氣會逐漸變冷
，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通
。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽
，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下
。
4
、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動
，多曬太陽
，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)
。
幼兒園衛(wèi)生保健小常識有哪些?
幼兒園衛(wèi)生保健小常識有：
1
、要注意勤洗手、勤漱口
，不要用臟手觸摸臉
、眼、口等部位；出門在外要盡量站在空氣通暢的地方
；盡量少到擁擠的公共場所
；霧天外出可戴口罩。
2
、飲食要定時定量
、不挑食、不偏食等
。
3
、由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服
。對于好動
、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服
。
4
、秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動
，多曬太陽
，曬太陽可以促進體內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)
。
5
、應定時開窗通風，保持空氣流通
；讓陽光射進室內(nèi)
，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間
，起到消毒效果
。
幼兒園秋季健康小知識【幼兒園秋季保健知識】
幼兒園小班秋保健知識
一、幼兒在園的日常保健護理
晨間清潔衛(wèi)生
、晨接
、戶外活動、飲水
、餐前餐后管理
、大小便、幼兒睡眠
、午點安排
、幼兒衛(wèi)生、幼兒離園
、物品管理
、幼兒衣著
。重點解釋：幼兒所用物品每天進行消毒并做到隨時保潔;班級教師對幼兒全面護理，并培養(yǎng)幼兒有飲水的習慣;在傳染病流行及天氣有變化的情況下
，園保健室都會給家長發(fā)信息
。
二、周末在家如何護理好孩子
1.周末一般不帶孩子去人流量大
、空氣污濁的場所
。
2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣：足睡眠、多運動
、勤洗手
，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴
，室內(nèi)保持通風等
。
3.幼兒外出活動時，一定要是適量運動
，及時穿脫衣服
，補水。
4.盡量同步孩子在幼兒園的作息時間
，學會自理
。
三、如何給孩子正確用藥
1.不要給孩子“進補”:對于孩子來說
，的“補品”就是正常科學的日常飲食
。有家長給孩子買“保健藥”
、“補劑”,如多種維生素制劑、微量元素制劑等
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！把a藥”服用不當會使孩子出現(xiàn)不耐受的表現(xiàn)，如流鼻血等;有的孩子長期服用鋅制劑
，導致缺鐵性貧血;有的孩子服用“補品”出現(xiàn)性早熟等
。
2.劑量：劑量不足會收不到良好的治療效果，還易產(chǎn)生抗藥性;而劑量過大又會增加不良反應甚至使孩子中毒
。
3.給藥方式：口服是的給藥方法
，有家長認為，孩子生病要打針才能好得快
，這是不確切的
。注射不僅疼痛，還增加了感染機會
。有些口服藥如腸溶衣片等是不能壓碎后再給孩子服的
，用藥時需注意;糖漿應該搖勻后服等
。
4.不要自行用藥：當孩子患病后，有些家長在沒有搞明孩子患了什么病的情況下
，自行給孩子用藥
。這是很危險的。除了會引起不良反應外
，還會掩蓋病情
、延誤治療。
5.不要濫用抗生素：有家長一見孩子發(fā)燒就要求醫(yī)生用抗生素
，孩子發(fā)燒
，多是由于病毒感染引起的，這種發(fā)燒有規(guī)律性
，發(fā)一段時間自己才會下降
，用抗生素并不能使孩子燒退。過量抗生素的危害性：如過敏性皮疹
，惡心嘔吐食欲減退
，更嚴重的是殺死體內(nèi)正常的菌群，破壞體內(nèi)微生物的平衡
，削弱身體的抵抗力
。
四、孩子患病后的科學護理
1.注意休息
，多喝白開水
。“若要小兒安
，須予三分饑與寒”注意飲食清淡
，吃七八分飽。
2.根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣服
，沒有特殊情況
，不要穿得過多。
五 、幼兒園如何制定帶量食譜根據(jù)《中國居民膳食指南》的要求和中國營養(yǎng)學會推薦的“兒童每日膳食中營養(yǎng)素推薦攝入量表”
，按照幼兒生理需要攝入熱能和各種營養(yǎng)成分的需求，利用“深圳市婦保院(專業(yè)監(jiān)制)的《網(wǎng)達幼兒園幼兒營養(yǎng)配餐系統(tǒng)》制定幼兒園帶量食譜
。做好葷素搭配
、粗細搭配、色彩搭配
。
幼兒園中班秋季保健常識秋天到來氣溫早晚多變
，天氣也變得干燥起來。幼兒的適應能力差
，與成人相比需要更多的水分
，易出現(xiàn)口干舌燥
、便秘等一系列陰虛內(nèi)熱的征象。做好保健措施
，對維護幼兒健康十分重要
。
一、給幼兒多喝水
秋高氣爽
，幼兒應該多喝白開水
，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水
，可以試著喝些菊花茶
、烏梅湯、金銀花露
、銀耳湯等
。在幼兒園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水
。平時多給幼兒吃富含水分的應季水果
，如西瓜、梨
、橙子等
。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分
，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡
。
二、少吃"上火"食物
上火
、刺激性食物應該少吃
，容易"上火"，如大蒜
、姜、韭菜
、花椒
、辣椒等。少吃偏咸的食品
，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失
。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝
、桂圓
、橘子等，也應盡量少吃
。
三 、呵護幼兒皮膚媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾
，不要用力擦洗。每次清洗完畢后
，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品
。
四、冷水鍛煉
中醫(yī)認為"寒涼傷脾"
。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲
。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料
、酸奶放置在室溫下15分鐘后食用
。
五、預防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期
，又稱秋季腹瀉
。媽媽一定要把住"入口關"，注意飲食衛(wèi)生
，不吃生冷食品
，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)幼兒有腹瀉癥狀
，應立即隔離治療并處理好糞便
。
六、營養(yǎng)調(diào)理
多給幼兒吃牛奶
、豆制品
、魚、肉等高蛋白飲食
。多補充玉米
、全麥面包、小米
、黑米等五谷雜糧
，以防秋季便秘。富含纖維素的食品
，如菠菜
、蘿卜、胡蘿卜
、芹菜
、花菜等，也應增加
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？傊澦卮钆?div id="jfovm50" class="index-wrap">，粗細搭配
，做到平衡飲食
，才能減少秋季發(fā)病。
七
、預防接種及時打預防針及時預防接種
，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月
，才能在幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體
。
幼兒園大班秋季保健知識秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥
，忽冷忽熱
，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，早晚涼風襲人
，中午又太陽灼人
，幼兒易感冒。但幼兒活動量大
，如添加過多衣服
，孩子就很容易出汗，血液流動增快
，散熱功能加強
，加速散熱，由于幼兒的體溫調(diào)節(jié)中樞
，和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善
，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和外界的急劇變化，當秋季的涼風吹來時
，幼兒調(diào)節(jié)失去平衡
，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽
，流鼻涕等感冒癥狀
，如果抵抗力低或治療不及時，可發(fā)展成氣管炎
，肺炎等
。做好感冒、氣管炎
、肺炎等秋季易患病的預防工作：
感冒是上呼吸道感染，氣管炎
、肺炎則是下呼吸道感染
，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重的多。上呼吸道感染可發(fā)展為下呼吸道感染
。護理不當是小兒患呼吸道感染的觸發(fā)因素
，正因為小兒在生理和解剖上存在著薄弱環(huán)節(jié)
，我們應該倍加注意，科學護理:
1.秋季不要給孩子添加過多的衣服
，睡覺時也不要蓋得過厚
。加上后就不好減掉了，因為天氣一天比一天冷
，只能是越加越多
，到了真正的寒冷季節(jié)，就沒的加了
。的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服
，您靜坐時不感到冷，小兒就不會冷
，小兒雖然沒有大人耐寒
，但小兒始終是在運動狀態(tài)，即使是睡著了也不會安靜
。在平日的生活中
，幾乎沒有哪個父母或老師給孩子凍著了，他們都很會給孩子保暖
。
2.每天為孩子準備長短
、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服
，當孩子已經(jīng)出汗時
，不要馬上脫掉衣服，應該讓孩子靜下來
，擦干汗水
，等到孩子不再是汗流浹背時，脫掉一件衣服
，再放孩子去玩
。
3.秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效
，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用
，對于改善秋燥癥狀大有益處。
4.應該讓孩子多喝溫白開水
，這樣不但可預防感冒
，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
5.培養(yǎng)孩子穿衣
、穿襪
、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動大膽用語言表達自己感受的表達能力
。
6.對孩子進行安全衛(wèi)生知識教育
，促進孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，增強孩子的安全意識和自我保護
、自我防范意識
。
7.讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法
，可大多數(shù)父母都是怕孩子凍著
，很少有怕孩子熱著的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服
，蓋上厚厚的被子
，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗
，這無異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機會
。
8.當幼兒患感冒時，應對癥下藥
，不要亂服過多的抗感冒藥
，抗感冒藥多數(shù)是針對流涕、噴嚏癥狀的
，當服用感冒藥后
，癥狀減輕了，但呼吸道黏膜卻干燥
，不但不能清除病毒
，還可使細菌乘虛而入，發(fā)展致下呼吸道感冒
，就象不嚴重的咳嗽
，尤其是痰多時不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個道理。多休息
、多睡眠
、多飲水、適當退熱
、注意護理
、勤看醫(yī)生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法
。
9.少去人群密集的公共場所
，避免被傳染。
10.注意休息
，保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量;運動適量
，動靜交替
。
幼兒秋冬健康小知識(冬季幼兒健康小常識有哪些)
1.冬季幼兒健康小常識有哪些
一、避免著涼：
冬日寒潮多
，氣溫變化大，幼兒易著涼
、感冒
，常會引起許多大病，如肺炎
、心肌炎
、大葉性肺炎、急性腎炎
、因此冬季要給幼兒保暖
，避免著涼。
二
、保護皮膚：
冬季寒冷干燥
，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少
，皮膚易干裂發(fā)癢
，讓幼兒多吃蔬菜、水果
、多喝開水
，并常用熱水洗手、腳
、臉
，再適當搽點護膚霜。
三
、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度
，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈
、疲倦
。另外，如果室內(nèi)外溫差大
，則易感冒
。
四、多曬太陽：
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌
，幫助幼兒對鈣
、磷的吸收，增強機體的抗病能力
。此外
，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用
，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。
五
、不坐涼地：
冬季地面的溫度很低
，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失
，容易感冒
。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣
，對生長發(fā)育極不利
。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素
，就會造成維生素的缺乏癥
，影響身體的健康和疾病的康復。
挑食會導致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量
，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差
，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育
。
可根據(jù)兒童的心理特點
，預防、矯正孩子的偏食毛病
。
2.冬季幼兒健康小常識有哪些
一
、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大
，幼兒易著涼
、感冒，常會引起許多大病
，如肺炎
、心肌炎、大葉性肺炎
、急性腎炎
、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼
。
二
、保護皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多
，皮脂腺分泌少
，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜
、水果
、多喝開水
，并常用熱水洗手、腳
、臉
，再適當搽點護膚霜。三
、注意室溫：冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度
，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈
、疲倦。
另外
，如果室內(nèi)外溫差大
，則易感冒。四
、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌
，幫助幼兒對鈣、磷的吸收
，增強機體的抗病能力
。
此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用
，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)
。五、不坐涼地：冬季地面的溫度很低
，幼兒坐在上面
，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒
。
挑食的危害小兒挑食
、偏食都是非常不良的習慣，對生長發(fā)育極不利
。挑食容易造成維生素缺乏
，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥
，影響身體的健康和疾病的康復
。
挑食會導致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差
，容易生病或是過度肥胖
，嚴重影響孩子的生長發(fā)育?div id="4qifd00" class="flower right">
？筛鶕?jù)兒童的心理特點
，預防
、矯正孩子的偏食毛病。
3.幼兒園大班冬季育兒知識小常識
大班冬季季育兒知識：衣食住行
衣：室內(nèi)和室外溫差很大
，幼兒進出房間要注意增
、減衣服，以防室內(nèi)外溫差大而導致的幼兒感冒
，幼兒要注意保暖
，要注意培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成整理衣服的習慣，不要讓幼兒肚子受涼
。
食：冬季人體需要很多的熱量來抵御寒冷
，在平時的飲食中注意高熱量的食物的攝入，同時冬季幼兒容易感冒
，蘿卜
，韭黃，大蒜等食物即可增加身體的抵抗力又殺菌
，可以讓幼兒多吃
。
住：通常冬季家家戶戶都是門窗緊閉
，這樣會導致室內(nèi)的空氣比較渾濁
，所以請家長注意常常開窗，換換房間里的空氣
。
行：冬季幼兒戶外活動的時間相對的會減少
，但戶外的活動對幼兒是很有益處的，尤其是在太陽下的活動
，既增加了身體的抵抗力
，又促進了鈣的吸收，幫助幼兒的成長
，所以家長要常常帶孩子去戶外活動一下
。但需注意的是在活動中幼兒出汗要及時的墊上毛巾。
大班冬季季育兒知識：讓寶寶曬太陽
太陽滋養(yǎng)著萬物的生長
，人的生活更離不開太陽
。冬季的太陽不僅把溫暖帶給了我們，還對孩子的健康有很多的益處：
維生素d曬太陽能夠幫助人體獲得
，這也是人體維生素d的主要來源
。“陽光維生素”既是維生素d
，人體皮膚中所含的維生素d3是通過獲取陽光中的紫外線來制造
、轉(zhuǎn)換成維生素d，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣
、磷
，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實
。可以預防嬰兒軟骨病
、佝僂病
。對大人的骨質(zhì)疏松、類風濕性關節(jié)炎等也有防止作用
。
幼兒多曬太陽可以預防皮膚病
。紫外線適當?shù)恼丈淦つw，可以對皮膚上的細菌有效的進行殺除
，對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強
。
曬太陽還對嬰兒的免疫功能有增強的效果、增加吞噬細胞活力
。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力
，在陽光下曬半小時或數(shù)小時就會殺死一般細菌和某些病毒。
日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面
。人體的血液循環(huán)用過曬太陽可以促進、人體新陳代謝的能力也可增強
、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)
，從而使人體感到舒展而舒適。
嬰幼兒通過曬太陽
，可以通過陽光中的紫外線 *** 骨髓制造紅血球
，提高造血功能，從而防止貧血
。
大班冬季季育兒知識：鍛煉可增強幼兒體質(zhì)
一
、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大
，幼兒易著涼
、感冒，常會引起許多大病
，如肺炎
、心肌炎、大葉性肺炎
、急性腎炎
、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼
。
二
、保護皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多
，皮脂腺分泌少
，皮膚易干裂發(fā)癢
，讓幼兒多吃蔬菜、水果
、多喝開水
，并常用熱水洗手、腳
、臉
，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低
、空氣濕度小
、多偏北風、冷空氣活動頻繁
。人體頭面部的耳
、鼻、口與空氣接觸的機會較多
，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變
。
三、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度
，如高于23攝氏度時
，人就會感到頭暈、疲倦
。另外
，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？照{(diào)或取暖器的暖風口不要正對著孩子，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶
，讓空氣適當?shù)亓魍ㄒ幌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥
，最好在附近放上一杯水來保持濕度
。
4.冬季幼兒飲食健康小常識
寒冷的氣候里，幼兒冬季應該怎樣養(yǎng)生呢
？父母該如何做好幼兒的冬季保健護理
，給寶寶最好的呵護呢？下面就來看看我整理的八大冬季養(yǎng)生小常識吧
。
幼兒冬季養(yǎng)生小常識一：注意保暖 合理穿衣 冬日寒潮多
，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒
、常會引起許多大病
，如肺炎、心肌炎
、急性腎炎
，因此冬季要給幼兒保暖，合理穿衣
，注意增減
。有的父母給小兒穿衣過多，孩子稍有活動
，汗水把內(nèi)衣濕透
，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干
，天天如此
，容易傷風感冒，對健康不利
。
同時應隨氣候變化而增減
，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。 外出最好戴口罩
，避免著涼
