誤解一：父母身材均偏矮，所生子女肯定高不了。
子女身高會受父母的影響
誤解二：小孩早期生長緩慢，后期一定會追上
兒童的成長發(fā)育過程是有階段性的
誤解三：多服食鈣片就會長高
。鈣是人體內一種重要的礦物質
，骨骼形成離不開鈣。除了小部分佝僂病患兒由于鈣供應不足或吸收障礙，經(jīng)適當補充鈣有助其身高增長外，臨床資料表明，大部分身材矮小的兒童，體內的鈣是正常的。誤解四：只要營養(yǎng)好就可以長高
。人體生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)
，這是科學的論斷。營養(yǎng)不均衡或缺乏可導致各種疾病，使生長發(fā)育停滯或緩慢。科學研究指出，人體增長是一個復雜的各種調節(jié)統(tǒng)一的過程，在這一過程中，除了生長所需的物質外，還要有體內多種內分泌激素參與調控。其中生長激素、甲狀腺激素、性腺激素等，皆為調控人體生長的主要激素，任何一種激素分泌過多或缺乏，都必定影響生長發(fā)育，而這些激素目前不是只憑營養(yǎng)補充就可以達到要求的。認為營養(yǎng)好就會身體好、就能長高，這種邏輯是不科學的。誤解五：孩子現(xiàn)在已比同齡個別的兒童高
，將來一定不矮。事物是一分為二的
，人體的生長發(fā)育也需要全面考慮誤解六：孩子現(xiàn)在矮些不要緊
人體長高是一個復雜的生命過程，它受到包括父母遺傳及個體因素
、環(huán)境因素、社會因素等的影響，目前尚未發(fā)現(xiàn)有對糾正生長緩慢行之有效的藥物或食物，對生長緩慢的兒童必須及時尋找原因，針對不同病因施治，才是正確有效的途徑1、不能挑食
人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期
，另一個是青春期2、多選有利于長個的運動
孩子的活動應當選擇輕松活潑
3
影響孩子生長的重要的生長激素
4
健美專家常說“孩子睡得好
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，你造嗎
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