，去皮去核，取果肉，壓成果肉泥

睡前：母乳

【星期五：牛奶雞蛋小米粥促進(jìn)睡眠】

早晨

6：00：母乳

上午

9：30：母乳

，牛奶雞蛋小米粥

11：00：冰糖銀耳菠菜湯(菠菜25克

，銀耳10克，冰糖少許)

下午

13：30：母乳

16：30：母乳

17：30：獼猴桃汁(選50克熟透的獼猴桃榨汁)

睡前：母乳

【星期六：午餐雞蛋菠菜湯】

早晨

6：00：母乳

上午

9：30：母乳

，鯽魚(yú)大米粥：大米40克，鯽魚(yú)去鱗去鰓洗凈煮湯，放入大米文火煮爛

11：00：雞蛋菠菜湯(雞蛋25克

，菠菜25克)

下午

13：30：母乳

16：30：母乳

17：30：甜瓜果泥(甜瓜50克)

睡前：母乳

【星期日：午餐魚(yú)泥胡蘿卜米粉明亮雙眸】

早晨

6：00：母乳

上午

9：30：母乳

，排骨粥：排骨一塊砸碎煮湯加大米40克

11：00：魚(yú)泥胡蘿卜配米粉

下午

13：30：母乳

16：30：母乳

17：30：橘子汁20毫升

睡前：母乳

5個(gè)月寶寶吃多少奶

5個(gè)月的寶寶仍以吃奶(或奶制品)作為其營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，那么

，5個(gè)月寶寶一天吃多少奶好?其實(shí)，5個(gè)月的寶寶一天總奶量在600毫升左右就可以了。

另外

，為補(bǔ)充奶類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的不足，須對(duì)5個(gè)月寶寶進(jìn)行輔食添加，它對(duì)寶寶的身高、體重增長(zhǎng)，以及大腦發(fā)育都有著非常重要的意義。建議把5個(gè)月寶寶每天的喂奶量控制在800-1000ml之間，每次喂200ml左右，一天4-5次;外加喂2-3次的菜汁(菜泥)或果汁(果泥)，每次80ml(50g)左右，米粉每天喂1次，每次20g，蛋黃每天1/4個(gè)。

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