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    春季兒童多喝水和牛奶,關(guān)注心理健康(兒童健康需要注意哪些
    ?)

    小愛 2023-04-26 19:04:56

    春季兒童多喝水和牛奶,關(guān)注心理健康

    對于兒童來說,在平時需要注意合理的方法進(jìn)行養(yǎng)生才行,學(xué)會養(yǎng)生的方法是非常關(guān)鍵的

    ,這樣會有助于兒童的健康
    ,而且在春季的時候需要注意養(yǎng)生的細(xì)節(jié)才行
    ,這樣對我們健康也會有好處
    ,那么具體春季的時候兒童要如何養(yǎng)生
    ,一起看看吧

    多喝水

    對于兒童來說

    ,在平時需要注意,多喝水是非常關(guān)鍵的
    ,家長朋友們需要督促孩子多喝水
    ,由于水是生命之源,由其是在春季各種疾病高發(fā)的季節(jié)
    ,更要給孩子補充充足的水份
    ,才能促進(jìn)孩子的新陳代謝。同時注意不要用一些碳酸飲料代替水份給孩子喝
    ,盡量讓孩子多喝一些溫開水
    ,這樣對孩子的健康是有好處的。

    早晚喝杯牛奶

    牛奶是非常健康的一種食物

    ,對于兒童的健康來說是有好處的
    ,而且由于牛奶富含各種維生素,由其是鈣質(zhì)的含量對孩子的生長發(fā)育有很大的幫助
    ,如果早上喝牛奶的話
    ,就可以促進(jìn)血液中的新陳代謝加快
    ,對預(yù)防便秘有很大的幫助,晚上喝牛奶的能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收
    ,可以補充孩子的鈣質(zhì)
    ,是可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育的,對于而特的健康是有好處的

    關(guān)心孩子的心理健康

    在春季養(yǎng)生的時候

    ,孩子不僅需要注意飲食,還要注意有一個好的心理健康
    ,這也是非常關(guān)鍵的
    ,春季由于氣候的影響,很多孩子會有不同層度的情緒不穩(wěn)定的問題
    ,因此這個時候做家長的要學(xué)會多關(guān)心孩子的心理健康
    ,及時的調(diào)節(jié)孩子的心理問題,這樣自然對兒童的健康會有好處
    ,大家不要錯過

    上面介紹的幾個方法都是有助于兒童健康的,我們注意在平時的養(yǎng)生方法

    ,這樣對健康會有好處
    ,還可以很好的幫助兒童在春季更健康更合理的進(jìn)行養(yǎng)生,所以我們在平時需要注意養(yǎng)生方法和細(xì)節(jié)
    ,多喝水和牛奶很重要
    ,還需要有一個好的心情才行。

    兒童健康需要注意哪些

    兒童健康的注意事項

    1:少喝飲料多喝水,各種飲料如汽水

    、果汁
    、可樂等含較多的糖份及電解質(zhì),過多攝入可影響食欲和消化功能
    ,孩子運動后出汗較多時最好多喝白開水以補充水分

    2:飲食不宜過于清淡,夏日炎熱孩子易上火

    ,但孩子正處在生長發(fā)育期
    ,對營養(yǎng)的需求量較大,過于清淡的飲食會導(dǎo)致營養(yǎng)障礙
    ,因此夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化
    ,應(yīng)補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋
    、豬肝…

    3:飲食不宜過涼

    。夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜
    ,若無意間使孩子進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜
    ,可導(dǎo)致消化功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐
    、腹瀉等

    如何關(guān)心孩子的心理健康

    不要忽視孩子的心理教育

    ,隨著社會的發(fā)展,人與人之間的競爭越來越激烈
    ,父母對孩子的期望也越來越高
    。受傳統(tǒng)教育觀念的影響,家長們在對孩子的教育方面
    ,有一種重知識
    、重文化、輕心理的傾向
    。人們往往對兒童心理健康重視不夠
    ,尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。
    科學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)
    ,心理處康是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個重要因素
    ,心理健康與學(xué)生的學(xué)習(xí)成績是成正比的。面對21世紀(jì)的知識社會
    ,在素質(zhì)教育的要求下,僅依靠下死功夫
    ,死記硬背想得到好成績己經(jīng)越來越難了?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在己經(jīng)有越來越多的人意識到,孩子心理水平的提高可以改善學(xué)習(xí)成績
    。只有具有積極吐康的心理條件
    ,才能最大限度地發(fā)揮出人的鉀力和非智力因素,反之則會起到阻礙作用

    美國著名心理學(xué)家特爾曼教授和他的學(xué)生柯克斯博士曾對1450-1850年共400年間出現(xiàn)的301位偉大人物進(jìn)行研究
    ,發(fā)現(xiàn)他們在青少年時代都具有堅強自主,不怕困難
    ,更往直前的性格特征
    ,這也說明他們都是在年輕時就具有積極健康的心理條件。
    中國科學(xué)院心理研究所王極盛教授對北京市500多個班,2萬多名中學(xué)生進(jìn)行心理側(cè)試
    ,側(cè)試結(jié)果令人感到震驚:當(dāng)今中學(xué)生中幾乎每3人中就有
    ,人存在各式各樣的心理問越,測試結(jié)果同時還表明:心理素質(zhì)和心理健康越好的學(xué)生
    ,其學(xué)習(xí)成績也更加優(yōu)秀

    目前孩子們存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面:強迫癥狀、偏執(zhí)
    、敵對
    、人際關(guān)系敏感、焦慮
    、學(xué)習(xí)壓力感
    、心理不平街性和恐怖癥狀,其中
    ,強迫癥狀表現(xiàn)為敏感多疑
    、過分克制、思慮過多
    、優(yōu)柔寡斷
    、注重細(xì)節(jié),做事要求十全十關(guān):造成這種癥狀的原因和對孩子要求過于完美有一定的關(guān)系
    ,例如孩子有一點兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰
    ,造成孩子生怕出錯,刻板的心理:偏執(zhí)則是指自以為是
    ,多疑而不信任別人
    ,敵對則表現(xiàn)為和同伴相處時易動怒、愛發(fā)脾氣
    、對同伴不友好;人際關(guān)系敏感指的是總覺得別人不信任自己
    ,跟異性在一起不自在那;焦慮癥則表現(xiàn)為易緊張、煩惱
    、熱慮
    ,憂郁指的是情緒低沉,感覺生活沒意思
    ,心理不平衡性指的是別人超過自己就不痛快
    ,學(xué)習(xí)壓力感指的是由學(xué)習(xí)帶來的心理壓力:恐怖癥狀表現(xiàn)為性格怯懦,膽小害怕
    ,內(nèi)心總有不安全感

    家長不應(yīng)該只關(guān)心孩子的身體成長和智力發(fā)展,也應(yīng)當(dāng)注重孩子的人格發(fā)展
    ,注重孩子的心理健康
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?茖W(xué)研究己經(jīng)證明,嬰幼兒時期的教育對人的一生都有深刻的影響
    ,成年人的很多行為表現(xiàn)都可以看到他兒時的影子
    ,18歲出現(xiàn)的心理問題,形成的年齡可能是在3歲
    ,所以
    ,大人應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康教育。

    兒童心理健康知識

    兒童心理健康知識

    兒童心理健康知識1

    、認(rèn)識到兒童心理健康教育的重要性

    了解了兒童心理健康狀況的臨床調(diào)查結(jié)果

    ,那一個個數(shù)字背后就是一個個有心理問題的兒童,我們每一名幼教工作者有義務(wù)有責(zé)任盡上自己的一份力量
    ,幫助兒童解決心理問題
    ,因為這項工作直接牽扯到孩子一生的身心發(fā)展,更決定著我們國家
    、社會的未來發(fā)展水平

    二、解了兒童心理問題的主要表現(xiàn)

    ,準(zhǔn)確洞悉了兒童心理問題的形成原因

    兒童心理問題主要表現(xiàn)為認(rèn)知障礙

    、性格和情緒障礙、行為障礙
    ,性格和情緒障礙又分為焦慮癥
    、恐怖癥、抑郁癥
    、強迫癥以及孤獨癥
    ,行為障礙又分為注意力障礙(兒童多動癥)及抽動癥。以前對兒童心理問題的主要表現(xiàn)只是一些支離破碎的知識
    ,學(xué)習(xí)之后
    ,清晰地進(jìn)行了區(qū)分,為以后準(zhǔn)確進(jìn)行判斷提供了理論依據(jù)

    還明晰了遺傳

    、腦損傷及環(huán)境是形成兒童心理問題的原因,為在今后實際工作中進(jìn)行兒童心理問題原因探究指明了方向
    ,避免了多走彎路。

       三

    、基本掌握了進(jìn)行心理問題的干預(yù)技術(shù)

    了解了面向全體幼兒的養(yǎng)成性教育模式及面向有心理問題幼兒的補償性輔導(dǎo)模式

    。基本掌握了行為療法及繪畫療法的干預(yù)技術(shù)

    、初步形成了在實際工作中進(jìn)行心理健康教育的整體思路

    學(xué)習(xí)了兒童心理問題的表現(xiàn)成因及干預(yù),將通過復(fù)習(xí)歸納在腦海中建立起一個有關(guān)兒童心理問題的知識體系空間,下一步主要從以下四個方面實施兒童心理健康教育

    一要對全體教師進(jìn)行二次培訓(xùn)

    ,使每一名教師都能掌握有關(guān)兒童心理健康教育方面的內(nèi)容,二要結(jié)合教學(xué)計劃與幼兒年齡特點
    ,開設(shè)心理健康教育課
    ;三要園長、教師做有心人
    ,及時發(fā)現(xiàn)存在心理問題的兒童
    ,與家長及時溝通,做到早發(fā)現(xiàn)
    、早診斷
    、早干預(yù);四要鼓勵教師寫教育個案
    ,進(jìn)一步豐富拓展進(jìn)行心理健康教育的策略

       兒童心理健康的培養(yǎng)原則

    被愛與價值感。孩子需要父母的愛

    ,被愛使孩子有安全感與價值感
    。父母對子女示愛時,除了使孩子體驗到被愛的滿足之外
    ,也使孩子知道因何事而被愛
    ,從而學(xué)到是非觀念。

    安全感

    。一個沒有安全感的人是無法信任別人的
    ,對他人不信任則無法和人建立友誼,可能會使其成為剛愎自用的人
    。孩子如果缺乏安全感和自信心
    ,會使他不敢自由自在地探索周圍環(huán)境,學(xué)習(xí)新的事物
    ,他的情緒和智能發(fā)展也會受到不良影響

    規(guī)則。規(guī)則對孩子來說就像是一棟房子的墻壁

    ,它給生活一個界限及廣度
    。只有當(dāng)孩子知道什么是可以期待的事,他才會覺得舒適自在
    。所以規(guī)則是安全感的來源
    ,規(guī)則的建立可以給孩子提供自由成長的順序感。

    新的學(xué)習(xí)經(jīng)驗?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)代兒童發(fā)展理論認(rèn)為兒童是成長中的個體

    ,其心智能力的發(fā)展是其生理學(xué)方面的成熟加上后天學(xué)習(xí)經(jīng)驗而形成的
    。從出生起,兒童必須有切合其能力的學(xué)習(xí)機會以學(xué)習(xí)新的經(jīng)驗
    ,才能發(fā)展出正常的智能
    、語言、人際關(guān)系技巧
    、情緒感受
    、表達(dá)能力和人格。

    兒童健康心理的培養(yǎng)禁忌

    注意不要過分地關(guān)心孩子

    。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心
    ,認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他,結(jié)果成為自高自大的人

    不要賄賂孩子

    。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,不盡義務(wù)不能享受權(quán)利

    不要太親近孩子

    。應(yīng)該鼓勵孩子與同齡人一起生活、學(xué)習(xí)
    、玩耍
    ,這樣才能學(xué)會與人相處的方法。

    不要勉強孩子做一些不能勝任的事情

    。孩子的自信心多半是由做事成功而來
    ,強迫他們做力所不能及的事情,只會打擊他們的自信心

    不要對孩子太嚴(yán)厲

    、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑
    、膽怯
    、逃避等不健康心理,或?qū)е路纯?div id="m50uktp" class="box-center"> 、殘暴
    、離家出走等異常行為。

    不要欺騙和無謂地恐嚇孩子

    。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性
    ,以后的一切告誡,孩子就不會服從了

    不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子

    。這會造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心

    不要過分夸獎孩子

    。孩子做事取得了成績,略表贊許即可
    ,過分夸獎會使孩子產(chǎn)生沾沾自喜求虛榮的不良心理

    不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑

    、情緒不穩(wěn)
    、膽小畏縮。

    家長要關(guān)注孩子的心理健康:

    第一

    、要關(guān)注孩子的心理健康

    家庭教育是一門學(xué)問,需要智慧和技巧

    。需要探討
    ,需要學(xué)習(xí),需要掌握相關(guān)的知識

    人的心理發(fā)展有順序性

    ,人的成長大致有三個時期,即1-6歲
    ,6-12歲
    ,12-18歲。家教的最佳時期是12歲之前
    ,即孩子成長的依戀期
    。人在成年時出現(xiàn)的許多心理問題往往源于未成年。長期與父母隔離已造成無數(shù)悲?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="4qifd00" class="flower right">
    ??這甚至可以說是很多孩子殺人
    、自殺的根本原因
    !相當(dāng)多數(shù)乃至絕大多數(shù)的人生悲劇背后,都有一個不正常的家庭背景
    ?人所有的不幸和悲劇,基本都可以追溯到童年時期的家庭影響
    。如果家長能夠了解:人在幼年最重要的需要之一是安全感
    ,對一個幼小的孩子來說,他所需要的`是對父母的依賴
    ,對所熟悉環(huán)境和好朋友的的依

    第二

    、家長要懂得孩子的內(nèi)心需求。

    家長往往習(xí)慣于自己說話

    ,讓孩子聽話
    。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方
    ,家長要注意把說話的機會留給孩子,特別是內(nèi)向的孩子
    ,家長更要予以重視
    ,鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流
    。當(dāng)孩子說話時
    ,家長應(yīng)認(rèn)真傾聽,走進(jìn)孩子的內(nèi)心

    第三

    、寬容與約束都重要。

    對孩子寬容好還是嚴(yán)格好

    ,并沒有一致的意見
    ,現(xiàn)實中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過分寬或過分嚴(yán)。家長應(yīng)平等地對待孩子
    ,在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束
    。過分寬容則陷于溺愛,過分嚴(yán)格則寡愛
    。家長要明白這樣的道理
    ,孩子的快樂性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成,家長的適時表揚比其他物質(zhì)獎勵更能幫助孩子養(yǎng)成好品性
    ,好孩子是夸出來的

    第四、要重視孩子習(xí)慣的培養(yǎng)

    著名心理學(xué)家威廉

    ?詹姆士說過“播下一個行動,收獲一種習(xí)慣
    ;播下一個習(xí)慣
    ,收獲一種性格;播下一種性格
    ,收獲一種命運
    。”所以
    ,從小就注重學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)顯得非常重要
    。小學(xué)階段是基礎(chǔ)教育的基礎(chǔ),是各種習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時期
    。著名教育家葉圣陶曾說:“什么是教育
    ,簡單一句話,就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?/p>

    兒童心理健康知識2 兒童心理健康小知識

    人的心理活動是從嬰幼兒時期就產(chǎn)生了

    ,這個時期是孩子發(fā)育成長的關(guān)鍵時期,處于思維活動的萌芽期
    ,如果能在這個階段對孩子進(jìn)行較好的科學(xué)的心理健康的指導(dǎo)
    ,可以使孩子受益終身,那么就因該從嬰幼兒時期做起
    ,這一點就要依賴母親。那么怎樣在嬰幼兒時期做好心理健康保健工作呢?

    告別遺尿癥

    5歲以后的孩子還常常不能自立地排尿

    ,稱之為遺尿癥
    。精神因素是幼兒出現(xiàn)遺尿癥的重要原因之一。家長應(yīng)消除引起孩子情緒緊張的各種不利因素
    ,有針對性地進(jìn)行排尿訓(xùn)練
    。作為家長,應(yīng)該幫助孩子樹立克服不俍習(xí)慣的信心
    ,不要對孩子橫加指責(zé)
    ,造成自卑心理。

    消除口吃

    矯正口吃的辦法需要家長注意兩點

    。首先
    ,不要過分地注意或議論孩子的口吃,更不要模仿
    、嘲笑或嚴(yán)厲地強迫他矯正
    ,盡量減少和消除引起孩子精神緊張的因素。另外
    ,家長可耐心地采取一些具體的言語矯正法來幫助孩子
    ,如設(shè)計特種練習(xí),分散孩子害怕口吃的注意力等等

    戒掉吮指癖

    對待有吮指癖的孩子不能用嚇唬

    、在手指上涂藥水等強制方法,這些方法會使孩子產(chǎn)生緊張
    、害怕
    、恐懼的心理。家長應(yīng)采取更為關(guān)愛孩子的方法
    ,對年齡較大的孩子可以給他講道理
    ,加以引導(dǎo);對年齡較小的孩子可以用他喜愛的事物來分散他的注意力,逐步幫助其改掉吮手指的不俍習(xí)慣

    糾正兒童多動癥

    兒童多動癥需要接受正規(guī)治療

    ,如藥物治療、包含治療
    、行為治療等
    。行為治療被認(rèn)為效果較好
    ,主要是通過糾正兒童偏常行為,培養(yǎng)兒童俍好行為
    ,增進(jìn)其學(xué)習(xí)能力和社會適應(yīng)能力的主要方法
    。行為治療主要采用合適的認(rèn)知活動來改善患兒的注意力,克服分心
    ,并通過合適的訓(xùn)練程序
    ,減少患兒的過多活動和不俍行為。

    兒童心理健康的7個標(biāo)準(zhǔn)

    1

    、能按成人的要求去觀察事物
    ,記得快、記得住
    、記得對
    。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括?div id="jfovm50" class="index-wrap">?蟿幽X筋
    ,想像力豐富,善于對周圍事物和現(xiàn)象提出各種問題
    ,并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡單問題

    2、愛父母

    ,愛老師
    ,愛小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂
    。對人有禮貌
    ,會用禮貌用語,有同情心
    ,適度怕羞

    3、跌跤或受點輕傷都不哭

    ,游戲輸了不胡鬧
    。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。

    4

    、不以滿足自己的需要而提出過分的要求
    。熱愛勞動,愛惜物品
    。喜歡種花和飼養(yǎng)小動物
    ,喜歡聽音樂、看圖冊、唱歌
    、跳舞
    、繪畫和參加各種智力游戲,并能從中感到快樂

    5

    、能對自己的行為作具體、簡單的評價
    ,能分清自己的和他人的東西
    。服從約束。接受別人的批評和建議

    6

    、與大家在一起時比一個人獨處時愉快,能遵守游戲規(guī)則和順序
    ,在玩法上服從大家的意見,懂得同伴的感情和需要
    ,不故意找別人的麻煩
    ,肯幫助其他小朋友,能為小朋友取得成績而高興

    7

    、在新環(huán)境或不熟悉的人面前 ,不過份的拘束害怕
    。不向小朋友
    、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品
    ,能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨自行走

    兒童心理健康知識3近年來越來越多的犯罪分子年齡趨于低齡化,其實這主要是兒童心理不健康造成的

    ,你們知道哪些兒童心理健康知識呢
    ?兒童心理輔導(dǎo)又是怎么回事呢,其實心理健康方面的知識是非常多的
    ,家長們平時要注意給兒童做好教育

    兒童心理健康十項注意

    一、注意不要過分地關(guān)心孩子

    。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心
    ,認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他,結(jié)果成為自高自大的人

    、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,不盡義務(wù)不能享受權(quán)利

    、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵孩子與同年齡人一起生活
    、學(xué)習(xí)
    、玩耍,這樣才能學(xué)會與人相處的方法

    、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來
    ,強迫他們做力所不能及的事情
    ,只會打擊他們的自信心。

    、不要對孩子太嚴(yán)厲
    、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑
    、膽怯
    、逃避等不健康心理,或?qū)е路纯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、殘暴
    、說謊、離家出走等異常行為

    、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性
    ,以后的一切告誡
    ,孩子就不會服從了。

    、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子
    。這會造成孩子懷恨和害羞的心理
    ,大大損害孩子的自尊心

    、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績
    ,略表贊許即可
    ,過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。

    、不要對孩子喜怒無常
    。這樣會使孩子敏感多疑
    ,情緒不穩(wěn),膽小畏縮

    、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難
    ,而不是代替他們解決困難
    。應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法

    當(dāng)然

    ,要讓孩子的心理健康發(fā)展,不但要給予他們良好的教育
    ,每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣

    兒童心理健康的7個標(biāo)準(zhǔn)

    1、能按成人的要求去觀察事物

    ,記得快
    、記得住、記得對
    。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括
    。肯動腦筋
    ,想像力豐富,善于對周圍事物和現(xiàn)象提出各種問題
    ,并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡單問題

    2、愛父母

    ,愛老師
    ,愛小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂
    。對人有禮貌
    ,會用禮貌用語,有同情心
    ,適度怕羞

    3、跌跤或受點輕傷都不哭

    ,游戲輸了不胡鬧
    。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。

    4

    、不以滿足自己的需要而提出過分的要求
    。熱愛勞動
    ,愛惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動物
    ,喜歡聽音樂
    、看圖冊、唱歌
    、跳舞
    、繪畫和參加各種智力游戲,并能從中感到快樂

    5

    、能對自己的行為作具體、簡單的評價
    ,能分清自己的和他人的東西
    。服從約束。接受別人的批評和建議

    6

    、與大家在一起時比一個人獨處時愉快,能遵守游戲規(guī)則和順序
    ,在玩法上服從大家的意見
    ,懂得同伴的感情和需要,不故意找別人的麻煩
    ,肯幫助其他小朋友
    ,能為小朋友取得成績而高興。

    7

    、在新環(huán)境或不熟悉的人面前
    ,不過份的拘束害怕。不向小朋友
    、客人要東西吃
    。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品,能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨自行走

    培養(yǎng)兒童心理健康的方法

    1

    、放松訓(xùn)練,以便隨時保持輕松的狀態(tài)
    ,從而緩解緊張
    、焦慮情緒等。

    2

    、簡易行為矯治——陽性強化法
    。通過獎勵目標(biāo)行為,忽視或淡化異常行為
    ,促進(jìn)目標(biāo)行為的產(chǎn)生

    3

    、合理情緒療法。美國著名心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為
    ,引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件
    ,而是人們對事件的態(tài)度、看法等認(rèn)知內(nèi)容
    ,因此
    ,要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件,而是應(yīng)該改變認(rèn)知
    ,通過改變認(rèn)知
    ,進(jìn)而改變情緒。

    4

    、系統(tǒng)脫敏法
    。主要用于恐懼癥。

    5

    、沖擊療法
    。主要用于治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)。

    6

    、厭惡療法
    。常用于戒煙、戒酒
    、戒除網(wǎng)癮
    ,治療強迫癥等。

    7

    、認(rèn)知行為療法
    。通過改變思維和行為來改變不良認(rèn)知,消除不良情緒和行為

    兒童心理不健康的表現(xiàn)

    1

    、多動:兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上
    ,有些兒童出現(xiàn)“多動癥”
    。主要表現(xiàn)為好動;注意力不集中
    ;情緒波動大
    、自我控制能力差;學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個方面

    2

    、焦慮:指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信
    、過于敏感
    、食欲低落
    、無端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感
    ,而擔(dān)心害怕
    ,甚至恐惶不安,哭鬧不停
    ,常常擔(dān)心被別人嘲笑
    ,對尚未發(fā)生的情況,產(chǎn)生過分的關(guān)注
    ,并伴有無根據(jù)的煩惱
    。對日常一些微不足道的小事,也顯得過分焦慮

    3

    、常年情緒低落:如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡,那很可能就是自卑心理使然

    4

    、恐怖和失眠:恐怖表現(xiàn)在對某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情,如怕打雷閃電
    ,極度緊張
    ,抱頭亂竄。兒童對于一些沒有危險或基本沒有危險的東西也感到害怕
    ,而且這種害怕十分突出
    ,兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為
    。失眠的孩子入睡困難
    ,睡中不時驚醒、大聲哭鬧
    ,甚至夢游四方
    ,但白天回憶不起來,只覺得精力不足
    ,情緒不穩(wěn)

    5、過度怕羞:兒童

    ,特別是女童略有怕羞純屬正常
    ,但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌,從來不愿拋頭露面
    ,從來不敢接觸生人等等)
    ,則可能內(nèi)心深處隱含有強烈的自卑情緒。

    6

    、攻擊:這類孩子整日東奔西跑
    ,經(jīng)常搞惡作劇
    ,喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜
    ,摔打成為癖好
    ,表現(xiàn)出攻擊性。

    7

    、語言表達(dá)較差:據(jù)專家所作的統(tǒng)計
    ,高占8成以上的自卑兒童的語言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃
    ,或表述不連貫
    ,或表達(dá)時缺乏情感,或詞匯貧乏等等

    8

    、惡劣的人際關(guān)系:兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系
    ,從這些人際交往中可以反映出兒童的心理健康狀態(tài)
    。心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關(guān)系,往往由于個人心理不健康等原因
    ,與人產(chǎn)生交流障礙
    。不能與人合作,對人漠不關(guān)心
    ,缺乏同情心
    ,有猜疑、嫉妒
    、退縮現(xiàn)象
    ,不能置身于集體,與人格格不入

    結(jié)語: 兒童的健康成長是家長們最關(guān)心的事情

    ,尤其是對于年齡不是過于成熟的孩子來說,大家平時要多多了解這些兒童心理健康常識
    ,這樣可以幫助孩子更加健康的成長

    兒童心理健康知識4 一、關(guān)于兒童心理健康的5個主要標(biāo)志

    1.情緒基本上是愉快

    、穩(wěn)定的

    不經(jīng)常發(fā)怒

    ,不無故摔打玩具與其他什物;生活起居正常
    ,能按時入睡,睡眠安穩(wěn)
    ,少夢魘
    ,無吮吸手指或咬物入睡的習(xí)慣;基本上能聽從成人的合理囑咐
    ,不過分的挑食、揀穿
    ,不經(jīng)常無理取鬧

    2.求知欲較強。

    喜歡提問題并積極尋求解答;學(xué)習(xí)時或完成任何力所能及的任務(wù)時

    ,注意力集中
    ,記憶力正常;愛說話,語言表達(dá)能力同年齡相符
    ,無口吃情況;生活中對力所能及的事
    ,樂于自己做,不過分依賴別人的幫助
    ,能比較認(rèn)真地完成別人委托的事

    3.能合群。

    愛與小同伴交往

    ,對人有同情心和友好行為
    ,不隨便打人罵人,不妒忌同伴;在集體中能愉快地生活
    ,在成人指導(dǎo)下
    ,愿意為集體和所能及的好事。

    4.誠實而不說謊

    很少說不符合現(xiàn)實的話;不私自拿別人的東西或損壞別要的東西;做錯事不隱瞞

    ,肯承認(rèn)錯誤。

    5.有自尊心和一定的自信心

    對稱贊感到高興

    ,對批評、指責(zé)感到羞愧
    ,希望做受人歡迎的事
    ,不愿做遭人責(zé)罵的事;不過分的畏難、膽怯等

    、兒童心理健康知識

    1.減少兒童的心理負(fù)擔(dān)。

    父母們望子成才心切

    ,期望值太高
    ,因而對孩子的要求不切實際,有的家長偏面理解早期教育
    ,忽視兒童特別是保幼兒童的心理衛(wèi)生特點
    ,進(jìn)行知識灌輸;有的家長往往只盯住孩子的考分,非要孩子考滿100分,這樣
    ,孩子的神經(jīng)整天繃的緊緊的
    ,絲毫不得松弛,致使他們中的有些人得了一種“學(xué)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?植馈钡纳窠?jīng)官能癥
    ,拒絕上學(xué)。有的孩子在低年級時活潑
    、開朗
    、大方,但越到高年級性格越怪異
    。這反映了學(xué)校生活也存在不少弊端
    ,所以,要解除孩子沉重的心理負(fù)擔(dān)
    ,首先要解除家長的心理負(fù)擔(dān)

    2.要有一個寬松、和諧

    、安靜的家庭氛圍

    在家庭文化生活中,應(yīng)當(dāng)有充足的健康的精神食糧

    ,例如
    ,足夠的書籍等等;在管教孩子的方式上,反對粗暴專制
    、實行民主平等;在對待子女的興趣愛好方面
    ,家長應(yīng)當(dāng)順其天性,自然發(fā)展
    ,而不應(yīng)當(dāng)以大人自己的意志強加給孩子
    ,傷害孩子的自尊心。

    3.擴大孩子的生活圈

    ,豐富孩子的業(yè)余生活

    孩子孤僻不合群、自私等不良心理的形成

    ,往往與他們的生活圈狹窄有關(guān)系
    。前幾年,美國兒童中有一種“大樓病”
    ,由于高層建筑的發(fā)展
    ,兒童們放學(xué)后獨居一室,缺少正常的交往
    ,因而產(chǎn)生孤僻
    、恐懼等心理,甚至影響智力的正常發(fā)展。兒童心理健康十二忌

    第一,忌嬌慣溺愛

    。開口不離“好”
    ,出門不離抬,吃飯任其要
    ,穿衣任其挑
    ,就會養(yǎng)成兒童任性的性格。父母“愛子-溺子-誤子”
    ,這往往是現(xiàn)實生活中一些青少年步入歧途的三部曲

    第二,忌袒護縱容

    。在日常生活中
    ,孩子當(dāng)眾做錯了事,家長明知不對
    ,卻以種種理由加以庇護和掩蓋
    ,其結(jié)果必然使孩子不能正確對待缺點和錯誤。

    第三

    ,忌哄騙
    。有些家長圖一時安寧,不惜編造假話欺騙孩子
    ,這樣耳懦目染
    ,容易使孩子效仿父母,養(yǎng)成虛偽不誠實的品格

    第四

    ,忌諷刺。對孩子諷刺挖苦
    ,以為可以“激發(fā)”上進(jìn)
    ,結(jié)果適得其反。

    第五

    ,忌苛求
    。父母對孩子“恨鐵不成鋼”,凡事都要盡善盡美
    ,稍有不順便大加訓(xùn)斥
    ,使子女無所適從,思想感到壓抑和束縛
    ,時間長了孩子有可能走向反面
    ,我行我素。

    第六,忌放任

    。對孩子不加引導(dǎo)和教育
    ,放任自流,任其所為
    ,不盡家長責(zé)任
    ,后果難以預(yù)料。

    第七

    ,忌打罵體罰?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)實生活中,有些家長信奉“不打不成器”的信條
    ,不能以理服人
    ,而是打罵、體罰
    ,結(jié)果這樣不但起不到教育的目的
    ,反而損傷了孩子的自尊心,往往產(chǎn)生感情對立

    第八

    ,忌注意力不集中。要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運動
    ,培養(yǎng)他們注意力集中
    ,專心地完成一項工作的能力,訓(xùn)練兒童持之以恒的毅力
    ,做什么事都要有始有終
    。而不要反復(fù)要求孩子更換活動內(nèi)容。

    第九

    ,忌缺乏適應(yīng)能力
    。要訓(xùn)練兒童適應(yīng)環(huán)境的能力,這樣對孩子的發(fā)展是很有益的

    、肥胖影響兒童心理健康

    肥胖對兒童心理造成的損害,正日益受到人們的關(guān)注

    。心理的損害不像身體上的損害那樣容易被發(fā)現(xiàn)
    ,但對兒童性格、氣質(zhì)
    、個性
    ,以及日后各種能力的發(fā)展,都有深遠(yuǎn)的影響
    。肥胖造成的心理損害
    ,主要表現(xiàn)在自我評價低
    、自卑感明顯、缺乏自信心
    、壓抑
    、伙伴關(guān)系不良、焦慮情緒較多
    、有孤獨感等

    肥胖兒童常常為穿不上漂亮合身的衣服而苦惱,因肥胖影響體育而對升學(xué)憂心忡忡

    。有的孩子甚至認(rèn)為
    ,自己的體形難以被同學(xué)接受而對上學(xué)失去興趣
    。有的肥胖兒童學(xué)習(xí)成績名列前茅
    ,但向他請教的同學(xué)卻寥寥無幾。因為胖而被同伴取侮辱性的外號
    ,在肥胖兒童中也十分普遍
    。胖孩子性格內(nèi)向者居多,有事情不愿意和家長或同學(xué)說
    ,而喜歡藏在心理
    ,他們和陌生人交往時往往膽怯,不愿在集體活動中表現(xiàn)自己
    。許多社會因素
    ,如就業(yè)時受歧視,受教育程度
    、婚姻狀況和經(jīng)濟收入
    ,因肥胖而受影響等,也不同程度地使肥胖兒童產(chǎn)生心理壓力
    。此外
    ,家長的訓(xùn)斥、擔(dān)憂
    、焦慮
    ,也是胖孩子產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)的原因之一。

    肥胖兒童存在著許多有別于正常體重兒童的行為特征

    ,這些行為對肥胖的發(fā)生
    、發(fā)展起著重要的作用。肥胖不僅損害了兒童的身體健康
    ,而且對兒童的心理也造成了極大的損害
    ,應(yīng)引起社會的重視。在治療肥胖時
    ,應(yīng)將心理治療納入其中
    ,矯正與肥胖有關(guān)的不良行為
    ,建立健康、科學(xué)的生活模式
    ,從根本上治療肥胖
    ,使肥胖兒童的身心恢復(fù)正常。

    、兒童心理健康有哪些禁忌

    第一

    、忌憂郁沉默

    在生活中,父母要培養(yǎng)孩子樂觀向上的性格

    ,切勿郁郁寡歡

    第二、忌缺乏適應(yīng)能力

    父母要訓(xùn)練孩子適應(yīng)環(huán)境的能力

    ,這樣對他們的發(fā)展才有益處

    第三、忌諷刺

    父母以為對孩子諷刺挖苦

    ,能“激發(fā)”他上進(jìn)
    ,沒想到最終適得其反。

    第四

    、忌無控制力

    在生活中

    ,父母要訓(xùn)練孩子學(xué)會控制自己的情緒,包括控制一些他們不合理的要求和愿望

    第五

    、忌放任

    父母對孩子不加任何地引導(dǎo)和教育,孩子想做什么就做什么

    ,放任其自由
    ,不盡家長的責(zé)任,后果就難以預(yù)料了

    第六

    、忌哄騙

    有些父母經(jīng)常會為了一時的安寧,而不惜編造謊言來欺騙孩子

    ,在這種耳濡目染的生活中
    ,孩子很容易就效仿了父母,最終養(yǎng)成了虛偽不誠實的品格

    第七

    、忌袒護縱容

    當(dāng)孩子在大眾面前做錯事時,父母明知這樣是不對的

    ,卻還要以種種不是理由的理由來加以庇護和掩蓋
    ,其結(jié)果必定會使孩子不能正確地對待自己的缺點和錯誤。

    第八

    、忌注意力不集中

    在日常生活中

    ,父母要培養(yǎng)孩子注意力集中
    ,讓他們自己選擇喜歡的游戲和運動,專心地完成每一件事
    ,而且要做到持之以恒
    、有始有終,不要反復(fù)地更換孩子的活動內(nèi)容

    第九

    、忌打罵體罰

    很多家長都信奉“不打不成器”的信條,如果不能以理服人

    ,只是一味地打罵
    、體罰,結(jié)果只會導(dǎo)致起不到任何的教育的目的
    ,反而嚴(yán)重地?fù)p傷孩子的自尊心
    ,產(chǎn)生情感對立。

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