在平時的生活中，我們注意多喝粥對健康是非常有幫助的，可以很好地幫助我們補(bǔ)水保濕
枸杞粥
通過喝粥對我們健康是非常有幫助的
決明子粥
對于幼兒來說，經(jīng)常喝粥是非常有幫助的
，而決明子粥就是不錯的一個選擇，準(zhǔn)備決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然后用其汁和大米一起煮，煮成粥后加入冰糖即成。該粥清肝、明目、通便。對于目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥效果明顯梅花粥
選擇喝喝梅花粥
，這對于幼兒來說也是非常有幫助的，能夠很好的起到開胃，首先要取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續(xù)吃三五天。梅花性平，能舒肝理氣，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增，這樣無疑對兒童的健康是有幫助的上面推薦的幾款養(yǎng)生粥對健康很有幫助，這對于兒童來說是很適合的
本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/7086.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
肥胖兒童這樣減肥不健康
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有輔食.png)
，你造嗎？)" onerror="nofind(this)" >
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
致孩子憂郁的原因有很多種.png)
注意不要做這些.png)
育能長高的營養(yǎng)素.png)
寶寶正確的飲食習(xí)慣.png)
