，視力減退，而且還可以促進兒童的發(fā)育，大家不要錯過。

多吃含鈣的食物

首先對近視眼的兒童來說

，在平時就要注意了，我們必須要注意補充足夠的鈣元素才行，鈣是骨骼，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性有重要作用。常見富鈣食物有牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼，它們既含鈣豐富，又易被人體吸收利用，其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等鈣含量也較高，這些食物對兒童的生長發(fā)育也很有幫助，所以近視眼的兒童就要多補充鈣質。

如果兒童出現(xiàn)了近視眼的問題，那么在平時就要注意飲食了

，除了要注意在平時合理的用眼，我們還要注意飲食護理眼部的健康，首先我們就要多補充蛋白質，其次還要注意多補充鈣元素，這都是很關鍵的，不僅護眼，還能很好的促進生長發(fā)育。

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