寶寶在平時的生活中，睡眠的時間所占的比例是最大的
，所以說我們在平時就需要讓寶寶多去睡覺才行，但是在平時寶寶也難免會出現(xiàn)入睡困難的情況，這對我們的健康影響很大，那么有什么好方法解決入睡困難問題，一起看看吧。不要強(qiáng)行睡眠
對于寶寶來說
，出現(xiàn)入睡困難的情況實(shí)際上我們并不會陌生，家長朋友們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)在床上半個小時以內(nèi)仍然沒有睡意，就不要勉強(qiáng)孩子，這個時候可以試試給幼兒聽聽音樂或者看看書抱枕睡眠
很多人習(xí)慣于抱著枕頭或者是毛絨玩具睡覺
，對于寶寶來說更常見，在這時候我們不妨試試換個東西去抱著，可以選擇在枕頭中加入油柑葉。這種東西對人體的大腦有緩解緊張情緒的正面影響而且沙沙的聲音像催眠曲，可以幫人快速入睡，對寶寶的健康有幫助。看書睡眠
入睡困難情況時有發(fā)生，對寶寶來說也是如此
，在這時候家長朋友們就不妨給寶寶念念書，而且最好是晦澀難懂比較枯燥的書籍為最佳，睡覺前念幾分鐘，不用多久大腦馬上就會陷入疲憊狀態(tài)，困意就會席卷而來，這樣對寶寶的睡眠有幫助。如果寶寶沒有辦法睡覺好
，那么就會對寶寶的健康造成影響，從而導(dǎo)致出現(xiàn)寶寶的身體素質(zhì)下降，所以家長朋友們在平時就需要對解決問題的方法有了解才行，上面推薦的這些方法是有助于寶寶休息的，對寶寶的健康也會有幫助。我經(jīng)常會被家長問到各種各樣的問題
，其中問得最多的話題就是有關(guān)睡眠的。有睡眠問題的孩子一般半歲到4歲之間，他們的問題又集中在入睡困難和夜醒哭鬧。寶寶的入睡習(xí)慣五花八門
睡得不好的寶寶
確實(shí)，睡眠是個大問題
，認(rèn)識到問題，卻采用錯誤的解決方法，往往使事情雪上加霜。有的人嘗試讓寶寶哭個夠，卻發(fā)現(xiàn)寶寶可以哭得背過氣去了，睡眠卻毫無改善；有的寶寶真的不哭了那怎么辦？要解決這個問題
其實(shí)何止是孩子
孩子也是這樣
知道了睡眠的規(guī)律
1
一些寶寶睡眠的問題是由大人引起的，這些寶寶本來有一個自己繼續(xù)入睡的本事
這時最好的辦法就是不打擾寶寶
2、停止培養(yǎng)寶寶錯誤的入睡習(xí)慣
但是
最典型的原因是培養(yǎng)了錯誤的入睡習(xí)慣
如果你一直用某種特別的方法幫助寶寶入睡
7個月寶寶入睡困難的原因有哪些？怎么能解決
1.由于室內(nèi)溫度過高或過低，蓋的被褥過薄或過厚
2.缺鈣是導(dǎo)致寶寶睡眠不穩(wěn)定的主要因素之一
3.解決辦法：可以給寶寶吃葡萄糖酸鈣口服液 本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/7517.html.
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