兒童貧血的問題是一個(gè)比較常見的問題
貧血多補(bǔ)鐵
補(bǔ)血要多吃紅肉
補(bǔ)充維C促進(jìn)鐵吸收
在我們生活中
貧血要多吃高蛋白質(zhì)
血紅蛋白的造血原料是蛋白質(zhì)，在我們?nèi)粘Ｉ钪泻胸S富蛋白質(zhì)有牛奶
兒童貧血不能忽視
閨蜜葉婷的兒子已經(jīng)十個(gè)多月了，在九個(gè)月的體檢中檢查是否貧血
第一
，紅肉 ????豬肉，牛肉，羊肉和兔肉等等所有哺乳動(dòng)物的肉都是紅肉。紅肉中有豐富的鐵，同時(shí)也含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅元素等等。紅肉含有易吸收的鐵，因此，寶寶適當(dāng)?shù)爻砸恍┦怯泻锰幍?div id="4qifd00" class="flower right">第二
第三
，蛋黃 ???蛋黃是補(bǔ)鐵的，就是預(yù)防貧血的，寶寶這時(shí)候很容易發(fā)生貧血的呢，補(bǔ)鐵就可以食用蛋黃，平時(shí)多培養(yǎng)孩子飲食不挑食的習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)要多元化補(bǔ)充吸收。
第四，黑木耳?????? 黑木耳比動(dòng)物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5倍
，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“素中之葷”和“素中之王”。木耳能夠滋陰、潤(rùn)肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有脂肪質(zhì)和植物膠質(zhì)滋養(yǎng)效果極佳，木耳還有排毒的作用。黑木耳有益氣補(bǔ)血、潤(rùn)肺鎮(zhèn)靜、涼血止血的功效小孩子貧血可以用藥物或者食物調(diào)理，多吃紅棗、豬肝、菠菜、桂圓、櫻桃等食物可以補(bǔ)血。
小孩子出現(xiàn)貧血時(shí)應(yīng)該及時(shí)治療
，通過檢查確定病情的輕重，如果病情較重就要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵制劑，通過藥物來調(diào)理身體，盡快讓貧血癥狀好轉(zhuǎn)，這樣才能讓身體健康發(fā)育，如果貧血癥狀比較輕則可以通過食物來調(diào)理，多吃些補(bǔ)血的食物，就能提高孩子身體造血功能緩解貧血癥狀。
小孩子吃紅棗可以補(bǔ)血，因?yàn)榧t棗是含有豐富微量元素鐵的美味食材
，它能提高孩子的造血功能，再讓孩子吃紅棗的時(shí)候可以把紅棗與黑木耳以及桂圓還有黑米等多種食材搭配在一起熬粥喝，這樣熬好的粥口感軟糯，易于消化，而且能讓孩子身體吸收到更豐富的營(yíng)養(yǎng)，食用后會(huì)有更好的補(bǔ)血效果出現(xiàn)。
小孩子吃些豬肝和菠菜也能補(bǔ)血，他們是一對(duì)理想擔(dān)當(dāng)
，都還有豐富微量元素鐵能增強(qiáng)孩子身體造血功能
小孩子還可以通過吃水果來補(bǔ)血
小孩子出現(xiàn)貧血，吃上面這些食物能補(bǔ)血
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