寶寶的輔食最好是不要添加什么

我們都知道嬰兒是需要很好的注意飲食的，在嬰兒的成長(zhǎng)過(guò)程中只有母乳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的

，所以父母是需要很好的補(bǔ)充一些食物來(lái)幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，但是添加輔食也是有很多需要注意的地方，一起來(lái)看看輔食中哪些物質(zhì)不適宜添加。

鹽

如果寶寶是不到一周歲

，在食物就是最好不要加鹽，因?yàn)檫^(guò)多的鹽分是會(huì)對(duì)寶寶的腎造成負(fù)擔(dān)，因?yàn)閷殞毜哪I發(fā)育還不成熟，而且是會(huì)影響到寶寶的飲食習(xí)慣，容易造成以后食用偏咸，容易引起高血壓。另外，過(guò)多的鹽也會(huì)影響寶寶對(duì)鈣的吸收。寶寶小的時(shí)候并不需要鹽，也不知道要吃咸，所以不要著急加鹽，調(diào)味可以用水果和蔬菜的自然味道調(diào)整，這一點(diǎn)對(duì)寶寶日后的身體健康很重要。

糖

在食物最好也是不要加糖

，是?huì)增加寶寶患上蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，而且血液中血糖的變化也是會(huì)使得寶寶更加的情緒化，變得更加的愛哭鬧。很多寶寶的飲食中都是不加糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。

蜂蜜

寶寶輔食不添加蜂蜜

，是因?yàn)榉涿壑杏幸环N菌，是會(huì)使得寶寶感染，甚至是造成中毒的狀況，所以在寶寶一周歲之前不要給嬰兒食用蜂蜜。有的家長(zhǎng)說(shuō)寶寶便秘需要和蜂蜜水，但一歲前絕對(duì)不能加蜂蜜。對(duì)付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。

通過(guò)上面的介紹

，相信大家也是很好的知道了在給寶寶添加輔食的時(shí)候哪些物質(zhì)最好是不要添加的，寶寶的輔食是要與嬰兒的成長(zhǎng)具體狀況而決定的，這對(duì)于寶寶的健康是會(huì)更加的有幫助，小編也是所以希望上面的內(nèi)容能夠幫助大家。

1歲內(nèi)寶寶最好別吃這幾種調(diào)料

在平常的烹飪中，家長(zhǎng)為了菜肴的甘旨

，會(huì)在菜里邊加很多的調(diào)味品。而有些母親，為了讓孩子每餐能夠乖乖的吃飯，也喜愛在他們的輔食中，增加各種調(diào)味品，那家長(zhǎng)這么做是對(duì)的嗎？其實(shí)在寶寶的食物中最好不要增加過(guò)多的調(diào)味料，這么對(duì)寶寶的健康和發(fā)育都是不太好的。

寶寶飲食添加調(diào)料的原則

糖--6個(gè)月后寶寶輔食要保證少糖

少糖：首先注意少糖并不代表少加糖

，而且在選擇食物時(shí)盡量選擇含糖量較低的食物。糖只是提供熱量，并不能幫寶寶補(bǔ)充任何其他的營(yíng)養(yǎng)素，除了調(diào)味對(duì)于寶寶并無(wú)太多的好處，因此在寶寶輔食中要盡量不加糖。

加糖的危害：

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