小兒腹瀉是比較常見的一個(gè)問題了
，那么你知道應(yīng)該如何去解決這個(gè)問題嗎。小孩子體質(zhì)比較差一
、烏梅粥
【材料】烏梅15～2o克
，粳米100克，冰糖適量。【做法】先凈烏梅入鍋
，加水適量，煎煮至汁濃時(shí)，去渣取汁【用法】每日2次，趁熱服食
【功效】瀉肝補(bǔ)脾
二
【材料】干荔核15枚
【做法】先煎前三味
【用法】可作早晚餐服食
【功效】補(bǔ)腎健脾
三
【材料】芡實(shí)
【做法】將上四味共磨成細(xì)粉
【用法】每日1～2次
【功效】補(bǔ)腎溫脾
四、茯苓粉粥
【材料】茯苓細(xì)粉30克
【做法】先將粳米
【用法】每日1～2次
【功效】健脾滲濕，調(diào)中止瀉
小兒腹瀉怎么辦呢
對于小兒腹瀉，要注意對嬰兒的喂養(yǎng)和飲食
小兒腹瀉的主要表現(xiàn)
小兒腹瀉的癥狀有輕有重
1.輕型腹瀉：主要表現(xiàn)為食欲減退，偶有溢乳或嘔吐
2.重型腹瀉：起病急
3.遷延型腹瀉：腹瀉遷延，久治不愈
一般來說
，寶寶輕型腹瀉，爸爸媽媽是可以在家中自行治療及護(hù)理的。由于各系統(tǒng)未完善，2歲以下的寶寶，尤其6-11個(gè)月的寶寶腹瀉尤為高發(fā)，寶寶不同的年齡階段腹瀉防護(hù)也是不同的。小兒腹瀉的原因
夏季小兒腹瀉是由小兒的生理特點(diǎn)決定的——
1.由于小兒胃腸道未發(fā)育成熟，胃酸少
，殺菌能力差，如果夏天過多地進(jìn)食飲料，稀釋了胃酸，致使病菌很容易闖過胃酸這一關(guān)，進(jìn)入腸道而引起腹瀉。2.小兒胃腸道中各種消化酶少
，不利于食物消化3.嬰幼兒生長迅速
小兒腹瀉吃什么
1.米湯稀釋后的牛奶
哺乳動物中的酪蛋白是寶寶獲取氨基酸、磷元素和鈣元素的主要來源
2.焦米
眾所周知
，碳素具有良好的吸附性，若將大米炒焦后讓寶寶服用，則其中的炭質(zhì)部分能吸收多余水分，有效改善大便稀薄的情況。3.酸奶
酸奶通過發(fā)酵
，將難以被胃腸消化利用的大分子降解，提高了其吸收利用率，減少腸道內(nèi)有害細(xì)菌的滋生，提高免疫力。4.脫脂牛奶
脂肪含量小于0.5%的牛奶即為脫脂牛奶。脂肪含量大大減少無疑更利于寶寶消化
，也降低了寶寶發(fā)胖的概率，還有防癌的功效，利于身體健康。5.魚蛋白粉
一方面魚蛋白粉營養(yǎng)蛋白高，易于吸收養(yǎng)分;另一方面
，其脂肪含量很少，沒有一般奶粉所含的乳糖，易于消化，既有效緩解了寶寶腹瀉又不會使寶寶缺乏營養(yǎng)。6.胡蘿卜湯
媽媽不妨利用植物纖維具有的強(qiáng)大吸引附著功效，將胡蘿卜碾碎后煮湯給寶寶喂食
，止瀉的同時(shí)發(fā)揮胡蘿卜明目的功效，促進(jìn)寶寶健康成長。7.熟蘋果泥
蘋果中含有的鞣酸和果膠都是治療腹瀉的利器
。鞣酸又叫單寧，有收斂胃腸的功效，能有效殺死腸子中的病菌，起固結(jié)糞便的作用，而果膠加熱后則可以吸附大量水分，增大糞便密度。蒸爛后用勺子刮成泥，香甜而細(xì)膩，既增加寶寶食欲又幫助寶寶止瀉。小兒腹瀉的預(yù)防
1
首先提倡母乳喂養(yǎng)
2
、注意飲食衛(wèi)生人工喂養(yǎng)的嬰兒
，食具每天要煮沸消毒，每次使用前用開水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。3
、按順序添加輔食不論服用母乳或牛乳的小兒都應(yīng)按時(shí)定量，如大便稀
、次數(shù)多則不要添加新的輔食。添加輔食的順序是：流質(zhì)→半流質(zhì)→軟食→固體食物等，注意要從少量逐漸加多，切忌幾種食物一起加。4、少吃油膩食物
夏季炎熱
，小兒要避免過食或吃脂肪含量高的油膩食物。5、生活要有規(guī)律
小兒生活要有規(guī)律
，充足睡眠，適當(dāng)增加戶外活動，以增強(qiáng)體質(zhì)。小兒腹瀉食療法
●
人工喂養(yǎng)者最好在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情選用祛乳糖豆制配方奶粉或含有雙岐桿菌（一種腸道內(nèi)有益于人體的厭氧菌）的配方奶粉
萊菔雞內(nèi)金粥
【原料】炒萊菔子15克
【做法】先將炒萊菔子、雞內(nèi)金
【功用】具有消食導(dǎo)滯
苓棗淮山粥
【原料】茯苓20克
【做法】先將茯苓
【功用】具有健脾止瀉之功效
山藥芡實(shí)糊
【原料】芡實(shí)60克
【做法】將山藥
【功用】具有健脾止瀉的作用
清蒸豬肚
【原料】豬肚一具
【做法】先將山藥用溫水洗干凈
【功用】豬肚具有健脾胃
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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