、桔子等，而且我們還可以選擇自己去制作一些新鮮的果汁給寶寶去服用，也是可以起到補水的作用了。另外，還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水，多喝些湯也一樣可以補充水分，而且還富含營養(yǎng)。

應該從小培養(yǎng)寶寶喝白開水的好習慣，剛開始喂水時可在水中添加一點點糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水

，果水可以不必添加任何東西，維持原味，而菜水則可以略加一些鹽，如果寶寶是可以接受清淡味道的，那么就可不加;另外，還可以在水中加入一些補鈣的沖劑，這樣還可以幫助寶寶補充大量的鈣質(zhì)，可以促進發(fā)育。

上面介紹的這些情況

，對于寶寶的健康來說是會存在不適問題的了，首先我們要注意，家長朋友們應該幫助寶寶養(yǎng)成好的喝水習慣，同時要注意的就是規(guī)律的喝水，這樣無疑就可以幫助寶寶更好的去成長了，這是家長朋友們需要注意的哦。

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