寶寶們的健康對(duì)于我們做家長的來說是非常重要的
貝殼類
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如果醫(yī)生檢查后
，確定是孩子有輕微的缺鋅的情況的話，那么建議媽媽們可以讓寶寶吃一些貝殼類的食物，當(dāng)然，在吃之前要看一下寶寶是不是對(duì)此類食物有過敏。一般的建議是給寶寶們用貝殼類的食物來做湯，讓寶寶喝，補(bǔ)鋅效果好。貝類的食物含有的鋅元素是比較豐富的呢，而且還可以有補(bǔ)鋅促進(jìn)孩子發(fā)育的作用。動(dòng)物內(nèi)臟
當(dāng)然
，寶寶如果能吃一些動(dòng)物的肝臟的話，也是可以起到補(bǔ)鋅的作用的。一般建議讓吃的動(dòng)物的肝臟，鴨肝或者是雞肝都不錯(cuò)
。但是，請(qǐng)弄碎了，然后與雞蛋一起給寶寶吃，這樣不僅味道會(huì)更加的好，并且補(bǔ)鋅的效果也不錯(cuò)哦。堅(jiān)果類
如果寶寶不愛吃以上的兩種食物的話
，那么就可以采取用蔬菜的方式來達(dá)到寶寶平日里的鋅需要。一般可以用堅(jiān)果類的吃食，例如，花生，核桃等，都可以幫助寶寶來補(bǔ)鋅的。經(jīng)常讓寶寶吃些堅(jiān)果類的食物，可以有提高體質(zhì)補(bǔ)鋅的作用。口服液(適量)
當(dāng)然
，如果醫(yī)生告訴你，寶寶缺鋅的狀況較嚴(yán)重的話，你就得聽醫(yī)生的話，去購買一些專門的補(bǔ)鋅的口服液，這些口服液一般味道也是非常不錯(cuò)的寶寶們吃哪些食物可以補(bǔ)鋅呢?相信我們通過上面的這些介紹，也是知道了
鋅元素主要存在于海產(chǎn)品
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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