寶寶便秘吃這些沒(méi)有用反而有損傷

在生活中，最容易出現(xiàn)身體問(wèn)題的就是寶寶們了吧，由于年紀(jì)是比較小的了，因此就容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題了，尤其容易出現(xiàn)的就是便秘了哦，因此很多家長(zhǎng)朋友們就想要通過(guò)飲食來(lái)解決了，但是很多食物其實(shí)沒(méi)有用處哦，下面就讓我們看看吧。

吃蘋果治便秘?生吃熟吃效果不一樣

蘋果中含有比香蕉還多的膳食纖維，可以刺激腸道使有助排便，未經(jīng)加熱的生蘋果膠有軟化大便緩解便秘的作用，生吃蘋果確實(shí)有緩解便秘的作用。

不過(guò)，有些人覺(jué)得蘋果直接吃一來(lái)生冷，二來(lái)質(zhì)地太硬，于是就會(huì)給寶寶蒸熟來(lái)吃，殊不知蘋果蒸熟之后，原本緩解便秘的果膠卻搖身一變，變成具有收斂、止瀉功效的成分，再加上蘋果中的鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內(nèi)水分減少，有止瀉的作用。因此，吃了煮熟的蘋果，不僅沒(méi)有緩解便秘的作用，反而可能加重便秘，因此想要通過(guò)吃蘋果來(lái)幫助寶寶治療便秘的問(wèn)題是有一定道理的了哦，但是一定要注意生吃蘋果了，如果蒸熟了再吃，那么就沒(méi)有這樣的功效了哦。

喝蜂蜜水潤(rùn)腸治便秘?不完全對(duì)

有些人認(rèn)為寶寶便秘應(yīng)該喝蜂蜜水，有潤(rùn)腸、緩解便秘的作用。事實(shí)上，蜂蜜雖有潤(rùn)腸作用，卻不是人人都能喝，尤其寶寶食用蜂蜜要更加謹(jǐn)慎。

一般來(lái)說(shuō)，周歲以內(nèi)的寶寶不能吃蜂蜜，這是因?yàn)榉涿墼卺勗?、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過(guò)程中，易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒食入帶有肉毒桿菌的蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，可等寶寶2-3歲以后再考慮食用蜂蜜。此外，由于蜂蜜是熱性的，食用后反而可能會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，不一定有緩解便秘的作用，反而可能會(huì)加重便秘的情況，這對(duì)于寶寶的身體健康來(lái)說(shuō)是很有危害的了，因此我們就需要盡量的避免這種情況的出現(xiàn)哦，一定要根據(jù)寶寶的體質(zhì)適量的選擇吃哦。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)寶寶便秘的情況了，如果想要讓寶寶們的身體健康，那么對(duì)于上面給大家介紹的這些情況就要注意了哦，這些食物雖然對(duì)寶寶的便秘是有一點(diǎn)緩解效果的了，但是也要小心，可能會(huì)對(duì)寶寶的身體造成傷害哦。

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