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嬰兒期的寶寶要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

小愛 2023-04-27 07:07:11

嬰兒期的寶寶們是一生中最為幸福的時(shí)候了,這個(gè)時(shí)候的寶寶最受家人的喜愛

,當(dāng)然了
,在如此多的家人的關(guān)照下
,寶寶們也是生活的非常開心的了
,但是我們做家長(zhǎng)的一定要多加注意了哦
,嬰兒期的孩子們是非常的需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的哦
,那么嬰兒期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢?

嬰兒輔食的重要性毋容置疑

,但是不少父母其實(shí)都不大了解到底嬰兒輔食能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
,對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有什么樣的作用
。其實(shí),嬰兒輔食中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是豐富多樣的
,這主要取決于輔食的種類
。以上為大家介紹過(guò)嬰兒輔食食譜,那么這些輔食到底能補(bǔ)充哪些寶寶身體所需的營(yíng)養(yǎng)呢?

1

、補(bǔ)充維生素C

當(dāng)然了

,如果嬰兒期的寶寶們是純母乳喂養(yǎng),那么一般不會(huì)是缺乏維生素C的了
,但是如果有些年輕媽媽們母乳供應(yīng)不足了
,需要給寶寶們喂牛奶的話,一定要記得把牛奶蒸煮滅菌哦,但是牛奶一旦蒸煮又會(huì)嚴(yán)重的破壞維生素C成分了
,所以我們必須要給嬰兒期的寶寶們補(bǔ)充適量的維生素C的哦

2、補(bǔ)充維生素D

母乳

、牛乳中維生素D含量均不足
,而嬰兒出生后的最初6個(gè)月生長(zhǎng)特別快,骨骼
、大腦
、牙齒等的發(fā)育都需要維生素D的參與。維生素D缺乏時(shí)易患佝僂病
,主要可通過(guò)服魚肝油補(bǔ)充維生素D
。另外還可飲用AD奶。

3

、補(bǔ)鐵

母乳含鐵很低

,每100毫升含0.1毫克,牛乳含鐵也很低
,約每100毫升含0.2毫克
。胎兒從母體獲得的鐵會(huì)在生后6個(gè)月內(nèi)耗盡,缺鐵可發(fā)生缺鐵性貧血
。因此專家建議足月兒應(yīng)于4個(gè)月齡開始補(bǔ)鐵
,早產(chǎn)兒應(yīng)于2個(gè)月齡開始補(bǔ)鐵,主要可通過(guò)輔食來(lái)補(bǔ)充
,含鐵多的食物有蛋黃
、肝、雞鴨血
、豬肉等

4、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

尤其是肉

、肝
、魚、蛋
、豆制品等都富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
,媽媽們可以將這些食材做成不同形狀的食物,以刺激孩子的食欲
,以免形成偏食

維生素C,維生素D

,鐵元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白都是非常的適合嬰兒期的寶寶們補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦
,這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于寶寶們的正常的健康成長(zhǎng)也是非常的重要的了,所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ嘟o嬰兒期的寶寶們補(bǔ)充上面介紹的這些養(yǎng)顏元素哦,當(dāng)然了
,飲食的搭配也是非常的重要的

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