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    ?中藥十寶,防衰抗老
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 16:33:43
        
    

        
    
           
    賈靜雯：信賴純植物精華
    飾演古裝戲聞名的賈靜雯，對(duì)護(hù)膚品的選擇觀念也有點(diǎn)點(diǎn)“古董”
      ，她比較相信純植物復(fù)方的產(chǎn)品
    ，具她透露純植物復(fù)方可使女性的肌膚避免提前進(jìn)入老化階段
    ，進(jìn)一步增強(qiáng)肌膚的緊實(shí)與彈性
    ，令肌膚保持長久水潤與亮白
    ，尤其適合東方女性膚質(zhì)使用
    。
    梁詠琪：全方位的配合
    除了堅(jiān)持護(hù)膚
    ，gigi認(rèn)為要讓肌膚好起來還需要各個(gè)方面的配合
    。例如睡眠和飲食就很重要
    。對(duì)于藝人來說，充足的睡眠有很多時(shí)候是一個(gè)奢望
    ，所以只好從別的方面做些補(bǔ)償
    ，gigi通過飲食習(xí)慣來輔助改善和保養(yǎng)自己的肌膚。她從來不吃油炸或者刺激性食物
    。也只有這樣
    ，gigi才實(shí)現(xiàn)了自己的護(hù)膚大計(jì)
    。
    張柏芝：保濕+防曬
    經(jīng)常在外拍戲趕通告的柏芝，非常在意肌膚的保濕與防曬工作
    。除了使用高效保濕的護(hù)膚品外
    ，柏芝每天都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)小水壺，隨時(shí)隨地補(bǔ)充身體內(nèi)的水分
    。除了保濕
    ，柏芝也十分注意防曬和美白。她說尤其是冬天
    ，盡管陽光不太強(qiáng)烈
    ，但防曬工作仍然不容忽視，戶外活動(dòng)
    、面對(duì)電腦
    ，都應(yīng)該涂抹防曬霜或隔離霜。
    陳慧琳：重視肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理
    陳慧琳不但歌喉動(dòng)人
    ，她那天生細(xì)膩的皮膚更是讓人羨慕!其實(shí)kelly一直都沒有刻意做保養(yǎng)
    ，她認(rèn)為一個(gè)人的膚質(zhì)是天生的，有的人擁有正常的飲食
    ，充足的睡眠
    ，皮膚卻不好，也不會(huì)因?yàn)椴亮耸裁幢ｐB(yǎng)品而有所改變
    。不過
    ，kelly很重視每天基本的護(hù)理，每天早
    、晚洗臉
    ，擦化妝水、化妝液
    ，從不偷懶
    。
    容祖兒：7歲開始護(hù)膚
    一般女人相信25歲開始護(hù)理肌膚才是最合適的時(shí)間，但事實(shí)上肌膚護(hù)理是沒有時(shí)間限制的
    ，越早開始你的收獲就越大
    。香港樂壇新貴容祖兒7歲就開始用媽made護(hù)膚品，10歲就懂得自制面膜養(yǎng)護(hù)肌膚
    。同時(shí)
    ，進(jìn)入樂壇之后的祖兒工作日益繁忙，再加上不充分的睡眠
    ，這對(duì)皮膚保養(yǎng)是十分不利的
    ，讓祖兒依然持水靈肌膚的秘訣就在于，提早展開的護(hù)膚保養(yǎng)吧
    。
    鄭秀文：注重卸妝與保濕兩個(gè)環(huán)節(jié)
    鄭秀文強(qiáng)調(diào)
    ，因?yàn)槊β档木壒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，平時(shí)自己是很少去美容院進(jìn)行肌膚的專門護(hù)理的。但在護(hù)膚問題上
    ，她一直遵循“簡(jiǎn)單就是最好”的原則
    ，就算再忙，每天也會(huì)認(rèn)真地進(jìn)行卸妝清潔
    、爽膚
    、面膜、滋養(yǎng)的基礎(chǔ)護(hù)膚程序
    。她坦言
    ，因?yàn)椴辉敢庾屪约旱钠つw因長時(shí)間的化妝而變得粗糙干澀，她尤其注重卸妝清潔與保濕這兩個(gè)環(huán)節(jié)
    。
    蕭薔：做好完善的防曬工作
    蕭薔認(rèn)為
    ，要保持完美的肌膚，那就一定要做完善的防曬工作
    。能撐傘時(shí)盡量撐傘，不能撐傘時(shí)也要絕對(duì)地做好防曬隔離
    。另外
    ，有的人很重視上妝，卻忽視卸妝
    ，而在蕭薔看來
    ，對(duì)于美容，卸妝比上妝更要看重
    。依蕭薔的經(jīng)驗(yàn)
    ，其實(shí)，不管上不上妝
    ，完整的卸妝
    、清潔步驟是每天必做的課程，一點(diǎn)都馬虎不得的
    。
    中藥十寶防衰抗老
    人參
    《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為
    ，人參能“補(bǔ)五臟，安精神
    ，定魂魄
    ，止驚悸，除邪氣
    ，明目開心益智
    。久服輕身延年”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
    ，它還具有抗氧化
    、抗衰老
    、抗疲勞、保肝
    、調(diào)節(jié)心血管功能
    、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究
    ，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效
    。
    黃芪
    中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”
    ，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
      ，改善心肌供血
      ，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程
      。
    何首烏
    宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨
      ，益精髓，延年不老”?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
      ，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用
      。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇
      ，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力
      。何首烏還具有良好的抗氧化作用
      。
    剌五加
    《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加
      ，不用金玉滿車”?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老
      、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))
    、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
    、內(nèi)分泌系統(tǒng)
    、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用
    。
    三七
    清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一
    ，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
    ，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處
    。其人參總皂甙含量超過人參
    。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力
    ，增加心輸出量
    ，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性
    ，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)
    。
    枸杞子
    《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老
    ，耐寒暑”
    。《本草匯言》贊之“使氣可充
    ，血可補(bǔ)
    ，陽可生，陰可長”
    。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用
    ，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖
      、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)
      ，延緩衰老之功效
      。
    靈芝
    《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣
      ，安魂魄”
      ，“久食，輕身不老
      ，延年神仙”?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)
      、呼吸系統(tǒng)
      、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)
      、清除自由基
      、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
    蜂王漿
    蜂王漿是蜂制品中的珍品
      ，含有豐富的營養(yǎng)成分
      ，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長
    ，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝
    ，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)
    ，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C
    、E，是不可多得的抗衰老良藥
    。
    紅景天
    在古代本草中沒有紅景天的記載
    ，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，清熱
    ，解毒，止血
    ，寧神益智的功效?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用
    ，能抗缺氧
    、抗寒冷、抗疲勞
    、抗輻射
    、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長
    ，提高工作效率
    ，延緩機(jī)體衰老。
    絞股藍(lán)
    絞股藍(lán)為葫蘆科植物
    ，在古代本草中不見其名
    。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來發(fā)現(xiàn)
    ，絞股藍(lán)具有抗衰老
    、抗疲勞、抗癌
    、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能
    ，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶
    ，預(yù)防腫瘤
      ，抑制潰瘍
    ，緩解緊張，鎮(zhèn)靜
    、鎮(zhèn)痛
    。
    

          
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