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    通則不痛,痛經(jīng)試試山楂配當歸
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 04:40:47
        
    

        
    
           
    【五紅水】
    材料：水
      、紅糖、紅花生、紅棗
      、紅豆
      、枸杞
      。
    做法：用一個兩杯水大的陶罐
      ，加蓋
      ，放入水中煮
      ，開后小火20分鐘
      ，即可
      。從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅水倒入杯中既可飲用
      。五紅水對人體無任何副作用
      ，正常人也可以飲用該五紅水
      ，對抗癌和其他貧血有顯著效果
      。圖方便的話也可以給平常喝的開水里面加枸杞和生黃芨
      ，時間長了也有這樣的效果
      。便秘及易上火的人不能加生黃芪
      。
    功效：有補血補氣的功效
      ，對貧血很有效果
    ，促進血液循環(huán)
    、活血舒筋、暖脾健胃
    、化淤生新，對痛經(jīng)有一定的輔助效果
    。
    【黑木耳紅棗茶】
    黑木耳30克
    ，紅棗20枚
    ，黑木耳紅棗共煮湯服之
    。每日1次，連服
    。
    功效：主治氣虛型月經(jīng)出過多。
    【山楂紅茶飲】
    生山楂肉50克
    ，紅糖40克
    。山楂水煎去渣，沖入紅糖
    ，熱飲
    。肺妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下
    。
    功效：主治婦女有經(jīng)期錯亂
    。
    【濃茶紅糖飲】
    茶葉、紅糖各適量
    。煮濃茶一碗
    ，去渣，放紅糖溶化后飲
      。每日一次
      。
    功效：主治月經(jīng)先期量多。
    【茴香酒】
    小茴香
      、青皮各15克
      ，黃酒250克，將小茴香
      、青皮洗凈
      ，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用
    。每次15~30克
    ，每日2次，如不耐酒者
    ，可以醋代之
    。
    功效：主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常
    、五塊行而不暢
    、乳房及小腹脹痛等癥。
    【山楂紅花酒】
    山楂30克
    ，紅花15克
    ，紅酒250克，將上藥入酒中浸泡1周
    。每次15~30克
    ，每日2次
    ，視酒量大小，不醉為度
    。
    功效：主治經(jīng)來量少
    ，紫黑有血塊、腹痛
    、血塊排出后痛減
    、注意忌食生冷、勿受寒涼
    。
    【玫瑰花茶】
    中醫(yī)認為，玫瑰花藥性溫和
    ，具有鎮(zhèn)靜
    、安撫、抗憂郁的功效
    。因此
    ，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花
    ，加入開水
    ，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多云轉晴”
    。當然
    ，在飲用時您還可以根據(jù)個人口味調入冰糖或蜂蜜。
    在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒
    ，還可以還您一個好臉色
    。中醫(yī)認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切
    ，而玫瑰花茶具有行氣活血
    、調和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來
    ，對面部一些色斑也有明顯的改善作用
    。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克
    ，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克
    ，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用
    。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉
    ，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部
    ，干后溫水洗去
    。長期堅持可滋潤肌膚
    、促進血液循環(huán)、消除色斑
    、改善膚色
    。
    對于那些痛經(jīng)較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外
    ，痛經(jīng)發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克
    ，煎湯，濃縮成稀糊狀
    ，攤在四層紗布上
    ，趁溫熱敷于臍部，膠布固定
    ，每天換藥一次
    。
    需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起
    ，因為茶葉中含有大量鞣酸
    ，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外
    ，因玫瑰花活血散淤
    ，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
    貼士：如果本身月經(jīng)量就過多的話
    ，不適宜飲用玫瑰花茶
    ，因為玫瑰花茶有活血的功效，飲用會加大月經(jīng)量
    。
    【姜棗茶】
    生姜3片
    ，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用
    。
    功效：散寒止痛
    ，適用於痛經(jīng)下腹冷痛者。
    通則不痛痛經(jīng)試試山楂配當歸
    中醫(yī)認為
    ，“通則不痛
    ，痛則不通”，痛經(jīng)乃各種外因致經(jīng)血不通而痛
    。痛經(jīng)多因氣滯血瘀
    、寒凝胞宮、濕熱下注
    、氣血虛弱
    、肝腎不足等引起。那么怎樣預防痛經(jīng)或者行經(jīng)時的疼痛?
    山楂配當歸，是治療婦科病的好藥對
    。
    山楂味酸
    、甘，性溫
    。具有消食化積
    、活血散瘀、健脾開胃等功效
    。
    當歸味甘
    、辛，性溫
    。具有補血活血
    、潤腸通便、溫筋止痛等功效
    。
    除了以上藥方以外
    ，痛經(jīng)者也應適當調節(jié)的自己的情緒，注意保暖
    ，尤其是在冬季，避免腹部臀部和腿部受涼
    。
    

          
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