氣血虧虛用什么藥好呢

中醫(yī)世家 2023-06-24 21:34:54

補(bǔ)氣補(bǔ)血茶：

材料：黃芪2-3片

，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把

，桂園10-15顆

，淮山2-3片

，當(dāng)歸(如果全家喝就不放)

，靈芝(可放可不放

，我因?yàn)榧抑匈I了上等靈芝

，就放了些)

。

做法：放在砂鍋中，加水煮茶喝

。燒出的茶水可以放在熱水瓶里保溫

，然后繼續(xù)加水煮第二浦。因?yàn)橛屑t棗

、桂圓

、枸杞，所以茶很甜的

。因?yàn)槲业?/p>

靈芝沒切皮(找不到加工的地方)

，所以第一茶浦有點(diǎn)苦，第二浦開始就好了

。放當(dāng)歸的話

，口感差些。喝完后可反復(fù)加水

，煮6-7次后

，倒渣

。

我覺得喝了這茶后，精神很好

，很有勁的!

不用加糖

，紅棗和桂圓、枸杞是甜的

，當(dāng)歸

、黃芪有一點(diǎn)藥味，尤其是當(dāng)歸味濃一些

，所以我一般不加當(dāng)歸

。黃芪的味還是可以忍受的。

氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生茶

原料：四味中藥　黃精　黃芪　枸杞　西洋參

。

藥茶的原理：

西洋參的功用同黨參

、人參是基本相似的;枸杞是滋補(bǔ)肝腎的，肝藏血

，腎納氣

，人的氣血虧虛，大多和這兩個(gè)臟器有關(guān)系

，所以需要滋補(bǔ)

，枸杞子偏溫一點(diǎn)，西洋參偏涼一點(diǎn)

，就是溫寒并用

，補(bǔ)氣補(bǔ)血。

黃芪有“小人參”的美譽(yù)

，被李時(shí)珍稱之為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”

，它可以補(bǔ)養(yǎng)五臟六腑之氣，氣為血之帥

，血是氣之母;黃精主要是既補(bǔ)氣有補(bǔ)血

，補(bǔ)肝腎的作用比較好。

黃芪黃精的作用就是補(bǔ)血

，本草綱目就認(rèn)為

，黃精有“補(bǔ)諸虛填精髓”的功效，這里的精髓就是指的血

，據(jù)說當(dāng)年的無暇禪師常年隱居深山

，就是一這個(gè)黃精為食，活到126歲

。黃芪補(bǔ)氣

，黃精補(bǔ)血，兩味藥起到了氣血雙補(bǔ)的作用

，黃芪比較熱

，吃多了容易上火

，而西洋參有比較涼，所以二者共同起到一個(gè)中和的作用

。這杯茶主要是氣血雙補(bǔ)

，調(diào)理氣血，調(diào)理經(jīng)絡(luò)

，通經(jīng)活絡(luò)

，中醫(yī)講氣血調(diào)和

，就百病不生

，人的生病主要是氣血不和。

氣血虧虛的癥狀

氣血虧虛的癥狀心悸

有些人因?yàn)槌Ｄ旯ぷ鞑賱?div id="d48novz" class="flower left">

，身心俱疲

，?jīng)常會(huì)有心跳得很快、很重的感覺

，就像有個(gè)小兔子在懷里亂蹦

。同時(shí)心悸的癥狀還會(huì)在體力活動(dòng)之后、吃飯之后

，甚至精神緊張的時(shí)候加重

，嚴(yán)重影響人的正常工作和生活。在中醫(yī)看來這是虛弱

。這種虛弱是由于肝脾兩臟虛弱

，繼而衍生為氣血虧虛所致。

手腳冰涼

手腳冰涼是個(gè)常見的現(xiàn)象

，多出現(xiàn)在女性當(dāng)中

。這些人平時(shí)總是伏案工作，很少有時(shí)間運(yùn)動(dòng)

，或者干脆就不運(yùn)動(dòng)

。時(shí)間一長(zhǎng)，心的功能減弱了

，血液流動(dòng)變慢

，能量無法惠及四肢，所以出現(xiàn)手腳冰涼的問題

。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看

，手腳容易冰冷、麻木

，多屬于氣血的毛病

，因?yàn)闅庋獌商澦斐傻难哼\(yùn)行不暢，血液量不足

。因此

，氣血虛的情況下易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀

。

失眠與多夢(mèng)

失眠越來越困擾現(xiàn)代人，很多人覺得是失眠影響了自己的健康

，整宿睡不好覺使體質(zhì)下降

。事實(shí)恰恰相反，是體質(zhì)下降導(dǎo)致了失眠

。失眠的群體多是成年人

，成年人由于事業(yè)、家庭

，長(zhǎng)期處在能量入不敷出的狀態(tài)

，即在大量消耗“氣”的同時(shí)，也在透支著“血”

。當(dāng)人體處于氣血虧虛的狀態(tài)

，睡眠就會(huì)不正常。失眠出現(xiàn)

，意味著體質(zhì)下降

，只不過這種警告信號(hào)，多數(shù)人沒有意識(shí)到

。人們用安眠藥來對(duì)抗失眠

，目的就是想辦法睡著，安眠藥的劑量不斷增加

，能對(duì)付一宿算一宿

，很少有時(shí)間思考失眠的真正原因，更不要說如何去調(diào)理

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢姡吲c多夢(mèng)是氣血兩虛的癥狀之一

，當(dāng)出現(xiàn)失眠的情況下

，應(yīng)首先開始考慮補(bǔ)充氣血，而不是盲目的服用安眠藥

。

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