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    小孩有點上火怎么辦
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 11:38:26
        
    

        
    
           
    “上火”也有不同種類，只有了解“上火”類型才可對癥下藥
    。
    首先“上火”有外來之火和內(nèi)生之火之分。
    感冒時的發(fā)熱
    ，嗓子痛都屬外生之火。而內(nèi)生之火在中醫(yī)上主要分為幾種——心火
    、肺火
    、胃火、肝火和腎火
    。
    心火：分虛實兩種。虛火表現(xiàn)為心煩
    、口干
    、盜汗
    、低熱等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干
    、小便短黃
    、心煩易怒等。
    肺火：主要表現(xiàn)為潮熱盜汗
    、干咳無痰、咽疼音啞等
    。
    胃火：分虛實兩種
    ，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
    、便秘
    、腹脹、舌紅少苔
    、飲食量少;實火表現(xiàn)為口干、上腹不適
    、大便干硬
    。
    肝火：表現(xiàn)為頭痛
    、面紅目赤
    、口干咽疼
    、尿黃便秘
    、甚至吐血。
    腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖
    、睡眠不安
    、五心煩熱等癥狀
    。
    再從細(xì)了劃分
    ，這“火”還可分實火和虛火。
    實火：主要以肝膽
    、胃腸實火為多見。癥狀主要表現(xiàn)在煩躁
    ，頭痛，高熱，目赤
    ，腹脹痛
    ，小便黃
    ，大便秘結(jié)
    ，舌紅苔黃干鼻出血等。
    而虛火可進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀
    。
    陰虛：火旺多表現(xiàn)為躁動不安、形體消瘦
    、口燥咽干
    、舌紅無苔
    。治療時應(yīng)以生津養(yǎng)血
    、滋陰降火為原則。
    氣虛：火旺者表現(xiàn)全身燥熱
    、畏寒怕風(fēng)
    、身倦無力、舌淡苔薄
    。治療時應(yīng)以補中益氣甘溫除熱為原則。
    小孩有點上火怎么辦
    1
    、選擇母乳喂養(yǎng)：寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量
    ，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高
    ，達(dá)8-12g/升或更多，其種類多達(dá)130多種
    ，尤其是低聚半乳糖含量最多
    ，其次是低聚果糖
    ，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中
    ，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火
    。
    2、注意日常飲食：平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些
      ，如多吃些清火蔬菜
    ，如白菜、芹菜
    、萵筍、茄子
    、等。要忌辛辣
    、油膩
    、高熱量的食物
    ，要注意給寶寶少吃大蔥
    、辣椒
    、胡椒等辛辣食物;肉類
    、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配
    ，對于寶寶來說更是一舉兩得。同時呢
    ，還可以做一些去火湯之類的
    ，比如說綠豆湯
    ，這是我們最為常見的
    ，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等
    。本來上火的時候?qū)殞殏兙褪秤徽瘢蛘呤秋嬍忱щy
    ，這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養(yǎng)了。水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化
    ，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果
    ，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃
      。
    3、合理的起居作息：要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣
      ，補充寶寶體內(nèi)所需的水分
      ，同時也是在清理腸道，排除廢物等
      。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西
      。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠
      ，因為睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好
      ，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新
      ，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合
      ，切不可讓孩子過度疲勞
      。
    

          
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