文章目錄一、 小兒消化不良按摩手法二、小兒消化不良怎么辦
三、小兒消化不良吃什么小兒消化不良按摩手法1、小兒消化不良按摩手法之腹部按摩
位置:小兒腹部,臍部附近。
手法:小兒采取平臥位,操作者用右手四指或手掌,在小兒腹部,以臍為中心,作圓周運(yùn)動(dòng)
。順大腸方向?yàn)闉a,適宜大便偏干者;逆大腸方向?yàn)檠a(bǔ),適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半,約按摩50~100次
。
注意:操作時(shí),手法不宜過(guò)重,應(yīng)輕重適宜
。操作者的手不宜過(guò)涼,應(yīng)溫暖。
2
、小兒消化不良按摩手法之按揉推四橫紋
位置:四橫紋穴位于手掌面食
、中、無(wú)名
、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處
。
手法:操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘; 也可推四橫紋穴,將小兒四指并攏,操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋,推50~100次。
3
、小兒消化不良按摩手法之按揉中脘
定位:位于上腹部,前正中線上,當(dāng)臍上4寸
。
推拿手法:用拇指指腹揉按中脘1-2分鐘。以局部皮膚潮紅為度
。
功效主治:揉按中脘具有健脾養(yǎng)胃,降逆利水的作用,主治小兒消化不良,腹脹,腹痛,食欲不振,噯氣,食積,泄瀉,嘔吐等病癥
。
4、小兒消化不良按摩手法之按揉天樞
定位:位于腹中部,距臍中2寸
。
推拿手法:用拇指指腹揉按天樞1-2分鐘,以局部皮膚潮紅,發(fā)熱為度
。
功效主治:揉按天樞具有消食導(dǎo)滯,調(diào)理腸道的作用,主治小兒消化不良,腹脹,腹痛,便秘,痢疾,食積不化,急慢性腸胃炎等病癥。
5
、小兒消化不良按摩手法之按揉足三里
定位:位于小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指
。
推拿手法:用拇指指腹揉按足三里1-2分鐘,以局部有酸脹感為度。
功效主治:揉按足三里具有健脾和胃,通經(jīng)活絡(luò)的作用,主治腹瀉,腹脹,便秘,消化不良,腹痛等癥
。
小兒消化不良怎么辦1、觀察病情
。除了喂食不當(dāng)外,胃腸道炎癥
、濫用抗生素、天氣變冷
、抵抗力低
、肚子受涼等都會(huì)引起消化不良。所以在寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀時(shí),要分清到底是哪一種造成的
。知道病源后才可以對(duì)癥下藥,緩解病情
。
2、減少飲食量
。當(dāng)發(fā)現(xiàn)是因?yàn)閷殞毘粤艘恍╇y消化的食物而導(dǎo)致消化不良時(shí),那么父母接下來(lái)就不要給寶寶吃太多東西
。可以吃一些粥
、糊等一些比較容易消化的食物
。另外,油膩
、油炸的食物也不要吃太多。蛋糕
、奶油等更加不要吃
。
3、多休息
。無(wú)論是哪一種情況引起的消化不良,寶寶都需要多休息
。寶寶在充足的睡眠下,才能更好地恢復(fù)身體,增強(qiáng)抵抗力。
4
、喝化積水,沖劑等
。如果寶寶消化不良情況比較嚴(yán)重,可以喝一些化積水或者喝一些沖劑。這些藥物都能幫助寶寶加速對(duì)食物的消化,對(duì)調(diào)理腸胃都有一定的作用
。
小兒消化不良吃什么1
、大麥及大麥芽。大麥中含有維生素A
、B
、E和淀粉酶、麥芽糖
、葡萄糖
、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素
、蛋白質(zhì)分解酶
、脂肪和礦物質(zhì)等。媽媽可以給寶寶大麥茶煮水喝,因?yàn)榇篼溨械哪蚰宜赜写龠M(jìn)胃腸道潰瘍的愈合的功效
。目前市場(chǎng)上有大麥茶賣,媽媽只需要買回來(lái)直接加水煮開(kāi)就可以飲用了
。給寶寶吃粽子的時(shí)候也可以同時(shí)給寶寶喝一杯大麥茶,有效預(yù)防寶寶消化不良。
2
、酸奶
。酸奶中的乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng),可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積,因而有防癌作用,酸奶有輕度腹瀉作用,可防止寶寶便秘
。日常中,媽媽可以注意給寶寶喝酸奶,補(bǔ)充寶寶身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)
。
3、西紅柿
。西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋(píng)果酸
、檸檬酸、甲酸,可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞,增加維生素的利用率
。西紅柿中還含有獨(dú)特的番茄素,有助于消化
、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。
孩子脾胃不好，應(yīng)該注意哪些？如何調(diào)理
？
小孩子脾胃不好，最重要的是注意肚子不能受涼
。比如夜里睡覺(jué)要保護(hù)好小肚子
，不食生冷，少吃不容易消化的食物
，盡可能地一日多餐一餐少食
，多喝白開(kāi)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等
。
調(diào)理小兒脾胃不可操之過(guò)急
，在這給大家分享幾種簡(jiǎn)單又有效的方法。
第一
，就是順時(shí)針輕柔小肚子
。把雙手搓熱，堅(jiān)持每天晚上睡前為孩子揉揉
。這樣
，會(huì)促進(jìn)孩子胃腸道的蠕動(dòng)，有助消化
。
第二
，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律飲食好習(xí)慣。一日幾餐按時(shí)定量
，平時(shí)多給孩子耐心熬粥
，多吃應(yīng)季新鮮蔬菜，忌食辛辣油炸
。
第三
，做好保暖。特別是冬天腹部的保暖
。穿帶兜兜嘴的保暖褲，不讓小肚子露出來(lái)
。
第四
，堅(jiān)持飯后散步。吃完飯十來(lái)分鐘后就可以帶孩子戶外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
，還可以陪孩子做些親自 游戲
。精神愉悅心情放松也有利于孩子盡快恢復(fù) 健康 。
總之，孩子脾胃不好
，生活中家長(zhǎng)多用心調(diào)理
，會(huì)有好的效果。也可以看兒科
，聽(tīng)從醫(yī)生的建議
。
趴睡：是由于脾胃虛寒引發(fā)的一種本能的反應(yīng)，腹部本能的希望找到更溫暖的地方才能睡的更舒服
。
跪睡：提示的是腸胃有積滯
，有氣滯，通?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢宰鳛榉e食的表現(xiàn)
。
亂翻身：提示的是胃不和而臥不安。
中醫(yī)講脾胃是主攻飲食的受納
、消化和吸收等
，所以脾胃虛弱，自然飲食消化吸收的功能就差
。消化吸收功能不好免疫力就會(huì)下降
，久而久之就會(huì)帶來(lái)一系列的問(wèn)題。對(duì)于大多數(shù)孩子可能都存在這樣的有問(wèn)題
。
我兒子今年七歲
，一直就脾胃不好。不能吃涼的
，雪糕想都別想
，看著別人家的孩子吃，總是忍不住的問(wèn)我“媽媽
，我可以吃雪糕嗎
？”真有幾次沒(méi)忍住，給他吃了
，結(jié)果就是吃了以后就會(huì)吐?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在稍稍大一點(diǎn)還好，吐了就沒(méi)事了
。以前小的時(shí)候只要一出現(xiàn)這樣的情況
，就會(huì)不愛(ài)吃東西，有幾次還發(fā)燒
，去了醫(yī)院又是補(bǔ)液又是調(diào)理脾胃
。得折騰好幾天才能好。所以一直都不給他吃涼的
。那么對(duì)于孩子的脾胃不好怎么調(diào)理
，我就把我家的做法講給你
。
脾胃不和的調(diào)理，我們家堅(jiān)持這樣幾個(gè)原則，
引導(dǎo)孩子不挑食
，不催促吃飯速度，不強(qiáng)制必須吃多少
，盡量不給孩子吃零食（一點(diǎn)不吃肯定做不到）
，每天定時(shí)定點(diǎn)定量吃飯，兩餐之間加水果
，水果可以增加營(yíng)養(yǎng)
，還可以促進(jìn)消化。
餐前必須洗手 ，因?yàn)槠⑽覆缓陀锌赡芎统赃M(jìn)去不干凈的食物有一定的關(guān)系
，所以必須強(qiáng)調(diào)衛(wèi)生問(wèn)題，孩子缺乏自律
，如果你不去強(qiáng)調(diào)洗手
，他自己是不會(huì)主動(dòng)去洗手，即使去洗手
，也是應(yīng)付了事
。 除了純牛奶和酸奶之外，不給喝奶制品
，奶制品經(jīng)過(guò)加工之后一般都是偏飲料性質(zhì)的
。所以很少給他喝，尤其益生菌飲料
，碰都不碰
，因?yàn)楹⒆拥钠⑽覆缓筒皇且驗(yàn)槲竷?nèi)環(huán)境差引起的。所以沒(méi)有必要用益生菌改變胃內(nèi)環(huán)境
。 油炸食品堅(jiān)決不碰
，對(duì)于油炸食品，大部分孩子都喜歡吃
，作為家長(zhǎng)應(yīng)該盡量控制
，如果真的想給他吃，可以買個(gè)空氣炸鍋
，自己在家試著做
，但也要控制量。
少吃肉多吃菜 ，我兒子天生愛(ài)吃肉
，無(wú)肉不歡，可能這個(gè)也遺傳吧
，我和我老公都喜歡肉
，一次帶孩子去看中醫(yī)，中醫(yī)告訴我們
，孩子一周吃一次肉就可以
，多吃蔬菜，肉不容易消化
，容易積食
，這也是脾胃不和的主要原因。
睡前一小時(shí)內(nèi)不能吃東西 ，說(shuō)的容易
，做起來(lái)很難，經(jīng)常要睡覺(jué)了
，告訴我
，他餓了，這時(shí)候盡量不給他吃
，如果吃了
，就要晚一會(huì)睡。根據(jù)權(quán)威部門(mén)的統(tǒng)計(jì)
。睡前吃東西是造成孩子積食的主要原因
，而積食也是脾胃不和的主要原因。
如果出現(xiàn)脾胃不和怎么調(diào)理
？我曾經(jīng)咨詢過(guò)兒科專家和中醫(yī)
。總結(jié)以下幾點(diǎn)
一是養(yǎng)
，如果出現(xiàn)脾胃不和
，養(yǎng)是關(guān)鍵，減少胃內(nèi)負(fù)擔(dān)
。出現(xiàn)不舒服的時(shí)候
，少吃或者不吃。平時(shí)飲食注意搭配
，少吃生冷食物
，胃內(nèi)負(fù)擔(dān)減輕了，自然就好了
。
二是按摩
，脾胃不和，中醫(yī)按摩有比較好的作用
，我兒子曾經(jīng)在我們中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院按摩了一個(gè)月
，對(duì)于脾胃不和改善不少。
三是管
，管住孩子的嘴
，病從口入
，如果能管住孩子的嘴，脾胃不和就會(huì)得到很大的改善
。
四是改
，孩子脾胃不和和全家人的飲食習(xí)慣關(guān)系密切。改善全家人的飲食習(xí)慣
，從解決全家人的吃上改變孩子的飲食習(xí)慣
，大人是孩子的榜樣，如果大人做不到
，孩子就會(huì)效仿
。
有孩子的家長(zhǎng)都會(huì)感慨，小時(shí)候的孩子是真的不好帶
，因?yàn)楹⒆幽挲g小
，不管是身體還是心性上發(fā)育都不成熟，尤其是孩子的脾胃
，非常的脆弱
，稍不留神就會(huì)給孩子的脾胃帶來(lái)?yè)p傷，影響孩子的 健康 發(fā)育
。
但隨著物質(zhì)水平的提高
，現(xiàn)在很多孩子都是吃好喝好的，但是家長(zhǎng)們都普遍容易犯一個(gè)錯(cuò)誤
，那就是“吃多是?div id="jfovm50" class="index-wrap">！钡睦砟睿⒆拥钠⑽副瘸赡耆酥赡鄣枚?div id="jfovm50" class="index-wrap">，很多食物消化沒(méi)有這么快
，孩子長(zhǎng)期食物消化不掉，就會(huì)造成脾虛積食的情況
。
小區(qū)有個(gè)名叫惠惠的女孩
，由于是單親家庭的緣故，惠惠媽媽對(duì)她很是寵愛(ài)
，孩子想吃什么都給她買
，開(kāi)始的時(shí)候惠惠確實(shí)身體發(fā)育得很快，是班里最高的女生
，可到了小學(xué)三年級(jí)
，惠惠的身高就停滯了，反倒變成班里較矮的女生
，并且每當(dāng)換季的時(shí)候就容易感冒和腹瀉
，前幾天高燒不退，惠惠媽媽這才帶去醫(yī)院檢查
。
經(jīng)過(guò)檢查后
，醫(yī)生大吃一驚
，說(shuō)惠惠每天都吃大魚(yú)大肉，腸胃消化不掉這么多食物
，已經(jīng)造成了嚴(yán)重了脾胃虛弱了
，脾虛影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收轉(zhuǎn)化，惠惠發(fā)育停滯
，經(jīng)常生病就是因?yàn)槠⑻摲e食引起的，讓孩子少遭罪
，還是要管好孩子的嘴
。
一、孩子脾胃虛弱
，這3種食物盡量別吃
，避免孩子變成“病秧子”
1、油炸食品
油炸食品口感香脆
，基本上小孩子都喜歡吃
，像炸雞、漢堡等食物
，經(jīng)過(guò)高溫油炸加工后
，雖然色香味俱全，卻把其中的營(yíng)養(yǎng)都轉(zhuǎn)化掉了
，剩下大量的脂肪
，脂肪過(guò)多會(huì)加重孩子的脾胃負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下去很容易造成消化不良的現(xiàn)象
，積食脾虛就會(huì)出現(xiàn)
。所以家長(zhǎng)要控制好孩子的飲食，這類食品盡量要少吃
。
2
、寒涼食品
寒涼食品喝起來(lái)香甜可口，不管是大人或小孩都喜歡喝
，尤其是冰奶茶
、冰果汁等，在運(yùn)動(dòng)后喝上一口
，會(huì)有一種幸福的滿足感
，但脾胃是個(gè)喜熱厭寒的器官，冰冷的食物會(huì)刺激到脾胃
，脾胃負(fù)擔(dān)加重
，就容易造成脾虛的情況。
3
、碳酸飲料
碳酸飲料屬于高糖食物
，是沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的
，其中還含有非常多的添加劑，比如色素
、咖啡因等
，這些物質(zhì)都會(huì)影響孩子的身體發(fā)育的，長(zhǎng)期飲用
，會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)化
，導(dǎo)致消化不良、脾虛的現(xiàn)象
。
二
、脾胃乃“后天之本”，孩子脾胃虛
，身體會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：
1
、食欲下降，經(jīng)常挑食
，容易腹瀉
；
2、嘴巴發(fā)臭
，舌苔厚膩
，臉色蠟黃；
3
、睡覺(jué)不安穩(wěn)
，容易出虛汗，流口水
；
4
、眼袋發(fā)紅，鼻梁出現(xiàn)隱隱的青筋
；
5
、身體抵抗力下降，容易生病
，痰多
；
6、發(fā)育緩慢
，身高矮小
，四肢瘦小。
三
、健脾的“扛把子”被發(fā)現(xiàn)
，不是小米，每天吃些，健脾胃
，消積食
孩子脾胃
，家長(zhǎng)們可以從飲食方面入手，給孩子準(zhǔn)備些健脾養(yǎng)胃的食物
，建議家長(zhǎng)們可以給孩子備些猴菇蛋白鋅
，這是健脾促消化的食療方，里面含有猴頭菇
，山藥
，檸檬和生物蛋白鋅，猴頭菇可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)
，山藥是健脾益胃的食物
，檸檬開(kāi)胃、補(bǔ)充維生素C
，而生物蛋白鋅可以補(bǔ)充微量元素鋅，促進(jìn)孩子營(yíng)養(yǎng)吸收
，打開(kāi)味蕾
，飯前吃兩片，可以提高抵抗力
，促進(jìn)孩子消化
，讓孩子吃飯香，長(zhǎng)個(gè)快
！
四
、孩子的脾胃需要后天的呵護(hù)，保護(hù)孩子脾胃
，還需做到2件事：
1
、小兒按摩
家長(zhǎng)們調(diào)理孩子脾胃，可以學(xué)一些按摩的手法
，如捏脊
、揉板門(mén)都是可以調(diào)理孩子脾胃的手法，家長(zhǎng)們每天睡前可以給孩子按揉5分鐘
，是可以幫助孩子改善脾胃的
。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在很多孩子都沉迷電子產(chǎn)品
，出門(mén)運(yùn)動(dòng)量少之又少
，家長(zhǎng)們要做好督促工作，讓孩子多去戶外運(yùn)動(dòng)
，例如打籃球
、慢跑、跳繩等，都能幫助孩子改善脾胃
，促進(jìn)身體發(fā)育
。
孩子胃不好，應(yīng)注意哪些
，說(shuō)說(shuō)我的看法：1
、首先要規(guī)律飲食，定時(shí)定量
，吃七分飽就可以了
，盡量戒掉夜奶。2
、飲食方面
，選擇一些清淡養(yǎng)胃的食物，如粳米
、稀飯
、爛面條、山藥
、小米等等
，奶類的選擇牛奶、雞蛋
、豬肉等
。切記不要吃辛辣刺激性食物。3
、如果嚴(yán)重脾胃不好
，可以去看中醫(yī)，進(jìn)行中藥調(diào)理
飲食注意:生冷
，辛辣
，油膩食物要忌口，零食少吃
！
飲食調(diào)理:以清淡為主
，多讓孩子喝點(diǎn)山藥粥和小米粥！多活動(dòng)
，保持好的飲食習(xí)慣
！
孩子的脾胃問(wèn)題最為常見(jiàn)，先說(shuō)注意事項(xiàng)
，再說(shuō)綠色 健康 的調(diào)理方法
。 養(yǎng)脾胃的注意事項(xiàng)：脾胃最怕什么？這個(gè)要注意 很多孩子的脾胃差
，大多是吃的太多
，撐的。家長(zhǎng)怕孩子吃不飽，吃得少
，另外孩子也不懂得節(jié)制
，造成“
飲食自倍，腸胃乃傷 ”
。不改變這些壞習(xí)慣
，孩子脾胃養(yǎng)不好，所以應(yīng)該控制孩子的飲食攝入量
，避免暴飲暴食
，提倡少食多餐緩養(yǎng)脾胃。
脾胃喜歡溫暖
，寒涼是脾胃的大忌
。特別是夏天來(lái)了，孩子喜歡吃涼的東西
，雪糕
，冷飲，涼性瓜果
，都容易傷及脾胃
。除了讓孩子少吃生冷食物，還要注意天氣的溫差變化
，給孩子的腹部做好保暖
，以免脾胃受涼
。
孩子們都喜歡吃甜食
，但甜膩的食物在脾的運(yùn)化過(guò)程中容易產(chǎn)生濕氣，脾怕濕
，因此甜食要少吃
。另外肉食肥膩，更易產(chǎn)生濕氣
，孩子生病期間更應(yīng)該嚴(yán)格禁食肥膩食物
。
濕邪為六淫之一，中醫(yī)認(rèn)為
，濕邪性質(zhì)黏膩而重濁
，能夠阻滯氣的流動(dòng)，造成脾氣無(wú)法升清
，胃氣無(wú)法降濁
，也就是中醫(yī)的“
濕邪困脾 ”。脾胃被濕邪困住了
，氣機(jī)不暢
，自然就會(huì)出問(wèn)題。另外，孩子的生活環(huán)境要保持通風(fēng)
，避免生濕寒
。
中醫(yī)講：“久坐傷脾”，因?yàn)槠⒅魉闹图∪?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不?ài)運(yùn)動(dòng)的孩子
，長(zhǎng)時(shí)間坐著看電視，玩 游戲
，刷手機(jī)
，身體的四肢肌肉得不到鍛煉，那么脾的運(yùn)化功能也會(huì)逐漸減少
。建議孩子多運(yùn)動(dòng)
，強(qiáng)體魄，健脾胃
。
大多數(shù)孩子的脾胃都不好
，因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁重，各種特長(zhǎng)班
，各種課程學(xué)習(xí)
，加重了孩子的思慮。中醫(yī)認(rèn)為：“思傷脾”
，孩子的壓力
，思慮，緊張
，進(jìn)而影響到脾胃的消化功能和食欲
。讓孩子保持愉悅的心情，減少壓力和憂思對(duì)養(yǎng)護(hù)脾胃大有幫助
。
如何調(diào)理脾胃
？飲食+兒推保健
脾胃喜歡什么飲食？ 總會(huì)看到家長(zhǎng)拍孩子吃飯的視頻
，狼吞虎咽
，讓孩子吃得多，吃得快
，說(shuō)明孩子身體壯
，脾胃好。事實(shí)上是相反的
，吃得快
，食物沒(méi)嚼爛就咽下，脾胃還要花費(fèi)很大力氣把大塊食物磨碎
，加重了脾胃負(fù)擔(dān)
。脾胃喜歡細(xì)碎的食物
，越細(xì)碎對(duì)脾胃越好。
脾胃喜歡清淡的食物
，孩子脾胃很嬌嫩
，口味過(guò)重的食物，如腌制品
，辣椒等都有可能使脾胃功能失調(diào)
。孩子清淡食物為主，多吃蔬菜水果
，葷素搭配
，營(yíng)養(yǎng)均衡。
脾胃虛弱的孩子消化吸收功能差
，所以
，日常飲食應(yīng)以柔軟，容易消化食物為主
，如湯粥
，面條，包子
，山藥泥
，土豆泥等，有利于消化吸收和脾胃的養(yǎng)護(hù)
。
寒涼是脾胃的大忌
，我們?cè)龅竭^(guò)一個(gè)小患者，總是拉肚子
，不愛(ài)吃東西
，面色差，檢查未見(jiàn)異常
，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的問(wèn)診發(fā)現(xiàn)
，孩子總喜歡飯后吃瓜果
。綜合判斷孩子是過(guò)食生冷
，體內(nèi)中陽(yáng)受冷。家長(zhǎng)要求孩子改掉飯后吃水果的習(xí)慣
，一周后孩子的狀況好轉(zhuǎn)
。所以，家長(zhǎng)不要讓孩子吃寒涼屬性的食物
，特別是夏天
，寒涼食物吃得越多，脾胃越弱
。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“五味入五臟”的說(shuō)法
，即“酸入肝
，辛入肺，苦入心
，咸入腎
，甘入脾’。甘入脾
，孩子脾胃虛弱
，適當(dāng)多吃點(diǎn)甘味食物，可以補(bǔ)益脾胃
。當(dāng)然
，也不能讓孩子吃太多，否則容易導(dǎo)致脾熱
，灼傷胃陰
。
兒童保健穴位要記牢
足三里： 足三里是胃經(jīng)的合穴，脾胃方面的問(wèn)題都可以找足三里
。堅(jiān)持按摩足三里
，可調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣
，通經(jīng)活絡(luò)
，扶正祛邪。
定位和操作：外膝眼下3寸
，脛骨前緣旁開(kāi)1橫指出
。可用拇指按揉1分鐘
，反復(fù)5次
。
太白穴： 脾經(jīng)的原穴，原穴是直接管理臟腑的
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？筛纳坪⒆铀X(jué)流口水，消化不良
