，會(huì)直接刺激皮膚毛孔收縮。臉上的污垢被困在毛孔中
，不容易去除
。長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏和痤瘡。因此
，我們一年四季用溫水洗臉是最合適的
。
4、不盲目去角質(zhì)
許多人認(rèn)為冬日的陽(yáng)光后
，皮膚會(huì)變得非常粗糙
，所以皮脂會(huì)在春季頻繁地脫落
。事實(shí)上
，這是一個(gè)錯(cuò)誤的選擇。春天經(jīng)常去角質(zhì)可能會(huì)使皮膚柔軟光滑。但實(shí)際上
，角質(zhì)層可以防止微生物和細(xì)菌的侵襲
。如果你經(jīng)常去角質(zhì)，你的皮膚會(huì)變得更薄
。皮膚的抵抗力下降
，接觸性皮炎和皮膚感染更可能發(fā)生。
夏天皮膚干燥起皮如何護(hù)理
由于夏天天氣太熱
，人體內(nèi)水分流失快
，皮膚油脂分泌過(guò)多。如果你不注意護(hù)理
，皮膚中的大量水分將會(huì)丟失
，這將導(dǎo)致皮膚干燥，更嚴(yán)重情況
，甚至?xí)躺櫦y
、皮膚變得暗沉，那么夏天皮膚干燥起皮如何護(hù)理?
1
、成人身體的水分含量為58%-67%
，當(dāng)人體水分減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥
，皮脂腺分泌減少
，夏天皮膚干燥起皮如何護(hù)理，為保證水分的攝入量
，夏天的水量應(yīng)該保持在1500至2000毫升
，即6至8杯，還可以喝果汁
，礦泉水
，茶等。
2
、潔面后
，爽膚水是護(hù)膚第一個(gè)步驟。擦拭爽膚水不僅可以在任何時(shí)間保持皮膚在干燥環(huán)境中的濕潤(rùn)
，還可以讓皮膚在任何時(shí)候都能吸收水分
。使用爽膚水時(shí)，要注意使用化妝棉來(lái)涂抹爽膚水
，還可以讓肌膚更好
，更均勻地吸收爽膚水營(yíng)養(yǎng)。
3
、經(jīng)常面對(duì)電腦
，而且在空調(diào)房里
，皮膚最容易干燥起皮，這種情況下不妨隨身攜帶保濕噴霧劑
，隨時(shí)保持皮膚滋潤(rùn)
，但必需注意噴灑噴霧劑后用紙巾擦去臉上多余的水分，不要等待水分自然揮發(fā)
。
4
、夏天皮膚干燥起皮的人群最好選擇控油平衡型的潔面乳來(lái)進(jìn)行護(hù)膚，能夠深入清潔毛孔
，去除多余的油脂
，又不會(huì)減少皮膚水分，也不會(huì)對(duì)肌膚造成刺激
。潔面時(shí)要注意不要用力清洗皮膚
，以免導(dǎo)致肌膚更加干澀紅腫出油。
5
、潔面后一定要注意肌膚的補(bǔ)水
，可以用濕毛巾來(lái)敷臉部，能打開(kāi)皮膚毛孔
，去除深層污垢
，還有助于吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)成分產(chǎn)品;也可以使用冷毛巾，冷面巾可以更好地實(shí)現(xiàn)補(bǔ)水
，舒緩功效
，改善皮膚干燥，脫皮
，緊實(shí)現(xiàn)象
。
秋天皮膚干燥起皮如何護(hù)理
秋天是比較干燥的，萬(wàn)物逐漸變得枯萎
，其中的水分也會(huì)逐漸地蒸發(fā)掉
，那么這個(gè)時(shí)候人的皮膚也會(huì)像植物一般，這個(gè)季節(jié)的護(hù)理工作是需要我們專門跟大家強(qiáng)調(diào)一下的
，這個(gè)我們是需要根據(jù)不同的區(qū)域來(lái)進(jìn)行區(qū)別性的護(hù)理
。在這篇文章里我們主要跟大家分享的是面部、手部以及唇部的護(hù)理工作
。
1
、面部的護(hù)理必須要提到的是面膜，雖然這是比較尋常的補(bǔ)水方法
，但是我們要知道的是面膜有很多的種類
，而且面膜存在兩種不同的類型，一種是功能型的面膜
，一種是補(bǔ)水型的面膜
，很多人都沒(méi)有辦法進(jìn)行區(qū)分
。那么我們最好可以選擇功能型補(bǔ)水的面膜，這樣可以有效地促進(jìn)水分進(jìn)入真皮層
，從而達(dá)到深層補(bǔ)水的目的。
2
、手部的護(hù)理主要是要依靠護(hù)手霜
，護(hù)手霜可以有效地幫助手部的皮膚細(xì)胞逐漸得到修復(fù)，這樣可以改善手部干燥起皮的狀況
。而且護(hù)手霜的選擇是需要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇的
，我們最好可以多做嘗試，從而找到自己真正適合的護(hù)手霜
。
3
、唇部的干燥除了使用潤(rùn)唇膏之外，我們可以買唇膜
，就是給唇部做面膜一樣
，這樣可以有效地?zé)ɑ畲讲康募?xì)胞，重新恢復(fù)到充盈彈力的狀態(tài)
。我們要經(jīng)常做護(hù)理的工作
，這樣才可以不斷地促進(jìn)皮膚的再生。
以上是針對(duì)三處部位的護(hù)理工作
，讓我們的肌膚在秋天也可以不再干燥
。
冬天皮膚干燥起皮如何護(hù)理
在冬季和春季交換季節(jié)，皮膚最容易干燥
。即使我們有基本的補(bǔ)水護(hù)理
，皮膚也很難變得滋潤(rùn)，而且經(jīng)常會(huì)變干
，那么冬天皮膚干燥起皮如何護(hù)理
。
冬天皮膚干燥起皮護(hù)理小妙招：
1：使用爽膚水進(jìn)行濕敷
爽膚水具有迅速舒緩皮膚和補(bǔ)充水分的功效。因此
，當(dāng)皮膚在季節(jié)交換時(shí)
，你的皮膚感覺(jué)非常干燥，那么你可以使用浸在爽膚水的化妝棉遮住你的臉
，每天都需要這樣
。使用3分鐘后，皮膚變得水潤(rùn)
，并且不再容易干燥
。
2：水蒸汽蒸面
在這個(gè)季節(jié)里，皮膚變得干燥
。我們也可以使用蒸汽來(lái)蒸臉部以消除干燥
。這種方法不僅有效
，而且特別簡(jiǎn)單。所有你需要的是準(zhǔn)備一盆熱水
，然后用熱氣蒸你的臉
，并在大約3分鐘內(nèi)完成這個(gè)步驟。
3：自制天然保濕面膜
將一半獼猴桃擠入果汁后
，加入一匙蜂蜜和半湯匙橄欖油
。均勻攪拌并涂抹在臉上。等待15分鐘
，讓臉部用溫水清洗
。這一次你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部不僅濕潤(rùn)，而且明亮
。
4：使用保濕精華
選擇適合你的皮膚的保濕精華液
。每晚洗臉后，均勻涂抹臉部
，輕輕拍打以促進(jìn)吸收
。當(dāng)保濕精華液進(jìn)入肌肉底部時(shí)，會(huì)增加肌膚的儲(chǔ)水能力
，使肌膚不會(huì)因缺水而干燥
。
如何預(yù)防皮膚干燥起皮
皮膚干燥起皮的原因有很多，冬季天氣干燥
，皮膚缺水
，護(hù)膚品選擇不恰當(dāng)?shù)榷紩?huì)引起皮膚干燥的問(wèn)題，那么如何預(yù)防皮膚干燥起皮
。
接下來(lái)小編簡(jiǎn)單匯總?cè)绾晤A(yù)防皮膚干燥起皮：
1
、清潔：保持皮膚清爽
清潔可促進(jìn)皮膚新陳代謝，促進(jìn)皮膚吸收
，預(yù)防皮膚病
，延緩皮膚老化和皺紋。只用清水清洗皮膚
，還要用清潔乳
，清潔霜和其他清潔劑。用水洗臉是基礎(chǔ)
，每天2至3次
。在冬季使用洗面奶清潔洗臉，中性皮膚可以每天一次
，或每隔一天
，干性皮膚應(yīng)2-3天一次，油性皮膚應(yīng)約每天一次
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傊詈帽３制つw清爽
。
2、保濕：適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用
護(hù)膚品應(yīng)選擇具有強(qiáng)保濕功能和強(qiáng)效保濕效果的面霜
。面部皮膚不僅需要治愈
，而且肢體和軀干上的皮膚也需要保濕和營(yíng)養(yǎng)。您可以使用化妝水
，保濕乳液
，每日沐浴后在皮膚上涂一層薄薄的面霜，以保持皮膚柔軟
，光滑，彈性并延緩衰老
。
3
、抗皺：注意休息以及營(yíng)養(yǎng)平衡
冬季天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚
，造成皮膚水分大量流失
，很容易形成暫時(shí)性皺紋，即小皺紋增多
。一旦出現(xiàn)小皺紋
，不要擔(dān)心，只要保持愉快的心情
，注意勞逸結(jié)合
，合理攝取營(yíng)養(yǎng)，在日常飲食中多吃瘦肉
，牛奶
，蛋制品，新鮮水果和蔬菜
，選擇合適護(hù)膚品
，堅(jiān)持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)
，改善皮膚清苦
，可減少小皺紋。
皮膚干燥起皮注意事項(xiàng)
很多的女性朋友非常煩惱皮膚起皮的問(wèn)題
，那么皮膚干燥起皮注意事項(xiàng)
，尤其是到了換季的季節(jié)，皮膚非常的難護(hù)理
。
1.干性皮膚必須使用潤(rùn)膚劑
，對(duì)于每一位女性來(lái)說(shuō)，這都是必不可少的護(hù)膚品
。提醒大家的是
，不僅臉部需要每天擦拭不同的護(hù)膚品
，而且身體也需要滋潤(rùn)。每天擦拭身體和臉部
，以避免造成更多皮膚問(wèn)題
。
2.因?yàn)槠つw本身就是干燥，在洗澡時(shí)
，不要用泡沫浴
，不要使用堿性的肥皂。
3.感覺(jué)皮膚干燥時(shí)
，一定要擦一些護(hù)膚品
。護(hù)膚品最好不要選擇過(guò)多的油品，因?yàn)檫@類護(hù)膚品不含水分子
，根本無(wú)法達(dá)到護(hù)膚效果
。
4.皮膚干燥起皮，非常脆弱
，對(duì)外界刺激非常敏感
，所以需要將皮膚水溫和體溫接近，皮膚干燥起皮注意事項(xiàng)
，避免刺激皮膚
。另外如果水溫太高，皮膚的保水膜會(huì)受到損傷
。如果水溫過(guò)低
，皮膚毛孔會(huì)收縮，皮膚不能清潔
。用溫水洗臉可以減緩皮膚干燥情況
。
5.保持充足的睡眠，人表皮細(xì)胞新陳代謝的最活躍時(shí)間是從12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)
。當(dāng)睡眠不足時(shí)
，皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活性受到阻礙，血液循環(huán)不良
，水和脂肪分泌過(guò)少
，并且隨著時(shí)間的流逝皮膚趨于干燥和起皺。當(dāng)有足夠的睡眠時(shí)
，皮膚受損的細(xì)胞可以被修復(fù)
，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分以保持皮膚的濕潤(rùn)，細(xì)膩和彈性
，并且擁有健康的皮膚
。
皮膚太干燥怎么護(hù)理
皮膚太干燥怎么護(hù)理
皮膚太干燥怎么護(hù)理，臉上色素暗沉、起皺長(zhǎng)斑都是皮膚需要保護(hù)的警示鈴
，補(bǔ)水和保濕是我們每天都要完成的護(hù)膚工作
，面膜在我們平時(shí)的護(hù)膚中非常重要，皮膚干燥起皮有可能是天氣導(dǎo)致的
，以下是皮膚太干燥怎么護(hù)理趕緊學(xué)起來(lái)吧
！
皮膚太干燥怎么護(hù)理1 1、要多多進(jìn)行臉部按摩
按摩的方式是用你的雙手互搓皮膚
，加快血液的運(yùn)行
，進(jìn)而營(yíng)養(yǎng)皮膚。這種方式不僅僅適用于臉部
，全身各處均可使用
，也可以在用冷水洗臉洗澡之前，先搓搓
，然后再用冷水洗臉
。
2、多用冷水洗臉
在冬季
，大部分人洗臉使用的都是熱水
，只有不多一部分人會(huì)采用冷水來(lái)洗臉
，而經(jīng)常用冷水洗臉的人
，皮膚就是比熱水洗的人光滑。原因何在
？因?yàn)橛美渌茨?div id="4qifd00" class="flower right">
，可以刺激我們的機(jī)體血液快速循環(huán)運(yùn)行，進(jìn)而有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)血管壁滲透到皮膚組織中而營(yíng)養(yǎng)皮膚
，而且還可以提高機(jī)體對(duì)寒冷刺激的適應(yīng)能力
。所以，用冷水洗臉的好處是很大的
，這也是為什么流行冬泳的原因
。但也不是每一個(gè)人都適合冷水洗臉，特別是女性生理期間
，是絕對(duì)不可用冷水洗的
。老年人或血管病變患者也是不適合的。
3、做好保暖工作
除了提高皮膚的抵抗力外
，我們也要為皮膚穿上一層上衣，來(lái)減少寒邪對(duì)皮膚的侵害
。只有從內(nèi)而外的保護(hù)好我們的皮膚
，我們的皮膚才可以保持光滑的狀態(tài)。
4、抹好雪花膏
除了以上物理方法外
，我們也可以使用往臉上增加一層保護(hù)膜的方法
，來(lái)提高皮膚的抵抗力。每天洗過(guò)臉后
，在抹上一層保護(hù)膜
，不僅有益我們皮膚的`健康，也有益于我們皮膚的美觀
，與上述物理方法不同的是
，需要額外的話費(fèi)金錢。
5、潔膚
清潔皮膚要一保持清爽為宜
，這樣可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，增加吸收功能
，可預(yù)防皮膚疾病
，延緩皮膚衰老。清潔皮膚可以單純用水洗
，也可以用洗面奶
、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎(chǔ)
，每天2~3次
。在冬季，使用洗面奶洗臉
，中性皮膚可每天1次
，或隔天1次，干性皮膚宜2-3天1次
，油性皮膚宜每天1次左右
。總之以保持皮膚清爽為宜
。
6、多運(yùn)動(dòng)，出出汗
通過(guò)多運(yùn)動(dòng)
，出出汗的方法
，也可以促進(jìn)血管內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滲透到皮膚組織，進(jìn)而營(yíng)養(yǎng)我們皮膚
。多運(yùn)動(dòng)
，不僅可以讓我們的皮膚更有光澤，而且還可以提高我們機(jī)體的提抗力和臟腑組織功能
。
所謂“諸病于內(nèi)
，必形于外”，這是《
黃帝內(nèi)經(jīng)》里的智慧，就是說(shuō)只要我們機(jī)體內(nèi)臟出現(xiàn)問(wèn)題
，就會(huì)體現(xiàn)在我們的外部身體上
，皮膚上。皮膚的滋養(yǎng)需要我們內(nèi)臟的提供營(yíng)養(yǎng)
，只有我們的內(nèi)臟健康了
，才可以更好的滋養(yǎng)身體，滋養(yǎng)皮膚
。
7、保濕
適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量。冬季天氣干燥
，氣溫下降
，皮膚新陳代謝對(duì)氣候的變化還沒(méi)完全適應(yīng)，使皮膚的汗腺分泌減少
，顯得很干燥
。這個(gè)時(shí)候要注意適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量，讓皮膚得到充足滋養(yǎng)
。注意選擇保濕作用好的護(hù)膚品
。
不但是面部皮膚需要養(yǎng)護(hù)，四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？蛇x用潤(rùn)膚露，潤(rùn)膚奶液
，在每天洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上
，可保持皮膚柔軟光滑
，富有彈性
，延緩老化，又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病
，如特應(yīng)性皮炎
，冬季瘙癢癥，魚(yú)鱗病等
。
皮膚太干燥怎么護(hù)理2 皮膚太干燥怎么辦？
要追求充盈水嫩的無(wú)暇美肌，首先應(yīng)先了解皮膚的構(gòu)造
。事實(shí)上
，皮膚由外而內(nèi)可分為表皮層、真皮層
、皮下組織三個(gè)部分
。而三者間的結(jié)構(gòu)是否健康完整，也是維持青春光采的重要關(guān)鍵。因此
，除了涂抹保養(yǎng)品維持表皮層細(xì)致光滑外
，扮演支撐肌膚、保持彈性的真皮層
，對(duì)保養(yǎng)來(lái)說(shuō)更是重要
！
小分子膠原蛋白來(lái)補(bǔ)強(qiáng)
然而，想要保養(yǎng)真皮層
，究竟該怎么做呢
？莊詠婷醫(yī)師進(jìn)一步解釋，與肌膚彈性有密切相關(guān)的真皮層
，80%是由膠原蛋白所組成
，膠原蛋白具有維持肌膚彈性和伸展力的作用。但人體25歲后
，膠原蛋白會(huì)逐漸流失
，一旦人體制造、補(bǔ)充膠原蛋白速率小于流失速度
，干燥
、松弛、細(xì)紋橫生等肌膚老化問(wèn)題也就隨之而來(lái)
。因此
，想要避免上述老化現(xiàn)象發(fā)生，關(guān)鍵便在補(bǔ)充真皮層的膠原蛋白
。
不過(guò)
，膠原蛋白的補(bǔ)充、獲取方式有百百種
，愛(ài)美女性又該如何挑選
，才能讓膠原蛋白發(fā)揮較大的作用與效益？膠原蛋白的優(yōu)劣在與人體是否能有效吸收利用
。譬如
，經(jīng)水解技術(shù)萃取自深海魚(yú)類，分子孝好吸收
、有助人體吸收使用的“勝肽”級(jí)膠原蛋白
，是不錯(cuò)的選擇。
表情紋“弄假成真” ？肌膚缺水是關(guān)鍵
除了日常飲食中適度補(bǔ)充膠原蛋白來(lái)維持Q彈美肌
，保濕更不可缺少，特別是經(jīng)常處于冷氣房中的上班族
，以及有敏乾性肌膚者
，更需加強(qiáng)留意
。
當(dāng)肌膚的含水量不足，皮膚的彈性就會(huì)大幅下降
，皮膚表皮變的粗糙蠟黃
，甚至暗沉沒(méi)有光澤。乾渴
、缺水的肌膚不僅會(huì)造成膚質(zhì)變差的狀況發(fā)生
，也容易造成表情紋不易消散，形成所謂的“假性皺紋”
。若未加以保濕置之不理
，長(zhǎng)期下來(lái)假性皺紋將“弄假成真”難以復(fù)原。因此
，肌膚的保濕非常重要
。
肌膚保濕還需適度補(bǔ)油脂
光喝水、補(bǔ)水要達(dá)到肌膚保濕可不夠
！莊詠婷醫(yī)師指出
，適度的油脂補(bǔ)充也非常重要，不過(guò)補(bǔ)充油脂可不能隨便
，若是稍不謹(jǐn)慎食用過(guò)多動(dòng)物性脂肪
，或是補(bǔ)充過(guò)度，不僅有膽固醇爆表的疑慮
，更可能提升患心血管疾并肥胖的風(fēng)險(xiǎn)
。
抗氧化營(yíng)養(yǎng)成份不可少
除了做好保濕、補(bǔ)充膠原蛋白外
，外出做好防曬
，避免紫外線造成肌膚過(guò)度氧化的光老化，以及減少熬夜等不良習(xí)慣
、減緩壓力來(lái)源以避免自由基
，也很重要。不妨可在日常飲食中適度攝取兒茶素
、維生素E
、蝦紅素
、花青素等具有抗氧化作用的營(yíng)養(yǎng)成份
，來(lái)減緩氧化反應(yīng)的產(chǎn)生。至于有助抗氧化
、促進(jìn)膠原蛋白生成的維生素C
，更是不錯(cuò)的選擇。
皮膚干燥起皮該怎么辦呢
皮膚干燥起皮該怎么辦呢
皮膚干燥起皮該怎么辦呢
，有些人的皮膚容易因干燥缺水而產(chǎn)生各種問(wèn)題
，例如皮膚緊繃發(fā)癢
，起皮干裂等，所以這個(gè)時(shí)候皮膚需要更加細(xì)心的對(duì)待
。以下是關(guān)于皮膚干燥起皮該怎么辦呢
。
皮膚干燥起皮該怎么辦呢1 第一步：清潔皮膚
想擺脫皮膚干燥起皮的狀況，第一步就是要能夠很好的清潔皮膚
，因?yàn)榍鍧嵠つw可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝
，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病
，延緩皮膚的衰老
，阻止皺紋的產(chǎn)生。秋冬季節(jié)
，洗澡不必過(guò)于頻繁
，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會(huì)破壞保護(hù)肌膚的皮脂膜
。洗澡的水溫不宜太高
，洗澡時(shí)不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚
。用這種方法洗澡還能夠很好的全身美白
。
第二步：補(bǔ)水充分
補(bǔ)水是應(yīng)對(duì)皮膚干燥起皮最常用的方法了，補(bǔ)充水分
，阻止皺紋的侵入
，但如果不注意滋養(yǎng)皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水分的流失
，容易形成假性的皺紋
。出現(xiàn)假性皺紋不用太擔(dān)心，保持充足的睡眠
，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入
，選用合適的護(hù)膚品，每天堅(jiān)持臉部按摩
，可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)
，可以減少假性皺紋。
第三步：注重防曬
皮膚干燥大部分都是因?yàn)樽贤饩€的原因造成的
，對(duì)于防曬多用一下補(bǔ)水面膜效果也是很不錯(cuò)的
。秋冬季雖然陽(yáng)光沒(méi)有那么強(qiáng)烈，但防曬工作是不能忽視的
，陽(yáng)光中的紫外線雖然減弱了
，但是紫外線還是會(huì)造成皮膚的老化、變黑
，因此秋冬季節(jié)也應(yīng)當(dāng)注意防曬
，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜
。
第四步：選擇合適的化妝品
皮膚干燥起皮怎么辦?第四步就是要能夠很好的選擇化妝品，選對(duì)合適保濕用品
。秋冬季節(jié)天氣嚴(yán)重干燥
，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對(duì)氣候的變化還沒(méi)完全適應(yīng)
，使皮膚的汗腺分泌減少
，顯得很干燥。因此
，選擇保濕效果好
、滋潤(rùn)作用強(qiáng)的護(hù)膚品是必要的，天然無(wú)刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選
，防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時(shí)還能補(bǔ)充豐富的水分
。
銀杏葉極度滋養(yǎng)膏中含有銀杏葉、桃花
、蘆薈
、蠶絲蛋白等天然植物植物精華，能夠深層滋養(yǎng)肌膚
，及時(shí)緩解外界對(duì)皮膚的傷害
，給皮膚提供所需的維生素和充足水分。秋冬季節(jié)
，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾幼o(hù)膚品的使用量
，是皮膚得到充分的'滋養(yǎng)和維護(hù)。對(duì)于四肢和軀干的皮膚可以選用滋潤(rùn)度高
、吸收好的潤(rùn)膚霜
，可以使皮膚保持柔軟光滑、富有彈性
、又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚病
，如特應(yīng)性皮炎、冬季瘙癢癥或魚(yú)鱗病等等
。
第五步：通過(guò)飲食改善
皮膚干燥起皮怎么辦?最后一步就是飲食了
，吃什么不僅可以美白祛斑而且合理的飲食習(xí)慣為了應(yīng)對(duì)秋冬季節(jié)的干燥天氣，平時(shí)要多喝水
，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水分流失
。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)
，幫助延緩衰老
。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜
、瓜果
、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑
。皮膚干燥起皮怎么辦?通過(guò)上列的五步你是否都已經(jīng)經(jīng)掌握了呢?在這個(gè)干燥的秋季一定不要讓皮膚干燥起皮的癥狀再來(lái)騷擾你哦!
皮膚干燥起皮該怎么辦呢2 皮膚干燥脫皮什么原因?
1、身體內(nèi)部缺少水分造成脫皮
正常情況下，臉上脫皮并不是一件性質(zhì)多么嚴(yán)重的事情
，甚至連病都談不上
，它主要是由于身體內(nèi)部缺少水分而引起，當(dāng)皮膚失去水分
，會(huì)出現(xiàn)以下現(xiàn)象：表皮細(xì)胞像干燥過(guò)度的紙一樣
，邊緣都卷起來(lái)，愛(ài)脫皮
，所以要多補(bǔ)水
。
2、強(qiáng)烈的紫外線造成脫皮
強(qiáng)烈的紫外線會(huì)傷害我們的皮膚
，造成臉部脫皮現(xiàn)象
。雖然現(xiàn)在是冬天，這個(gè)季節(jié)太陽(yáng)不是很大
，但還是有紫外線還是會(huì)傷害我們的皮膚
。所以要注意防曬!
3、膚質(zhì)問(wèn)題造成脫皮
干燥的皮膚或敏感的皮膚
，在干燥的冬天
，原本干燥的皮膚變干，導(dǎo)致脫皮
。如果是由于過(guò)敏
，病變或接觸什么沒(méi)有以前接觸的東西，導(dǎo)致這種癥狀
，如果建議去醫(yī)院咨詢
。
皮膚干燥脫皮怎么辦?
1、美容法
使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補(bǔ)水
，因?yàn)樗械臐饪s成分的精華液能夠有效深入肌膚里層
，給干燥的皮膚持續(xù)提供所需的水分，能夠有效緩解皮膚干燥起皮的現(xiàn)象
。如果是皮膚很干的還可以考慮隨身攜帶保濕噴霧
，但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張面紙將對(duì)于的水珠吸干，以免蒸發(fā)帶走水分
。
2、食療法
紅棗菊花粥
材料：紅棗60克，白米80克
，菊花20克
，紅糖適量
。
做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米
、紅棗一起放入鍋中熬成粥
，最后加紅糖調(diào)味即可。
功效：能夠使臉部氣色紅潤(rùn)
，潤(rùn)澤肌膚
，臉部皮膚不再干燥起皮。
3、刮痧法
刮痧能夠幫助預(yù)防皮膚干燥起皮
，是因?yàn)榻?jīng)常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環(huán)正常，能夠強(qiáng)壯肺臟
。中醫(yī)說(shuō)“肺主皮毛”
，肺臟的強(qiáng)壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不干燥起皮。
手掌肺區(qū)(手掌掌側(cè)
，第四
、五掌指指根關(guān)節(jié)處)，直接用刮痧板直邊面刮法刮拭
，直到該區(qū)域有微熱感再換手即可
。
足底肺區(qū)(足底斜方肌反射區(qū)后方，自甲狀腺反射區(qū)到肩反射區(qū)處約一橫指寬的帶狀區(qū)域)
，洗凈雙足之后直接用刮痧板長(zhǎng)邊以面刮法刮拭直到該區(qū)域有微熱感即可換腳即可
。
4、藥浴法
藥浴選用的是中草藥
，大多數(shù)中草藥都具有很好的清熱解毒
、潤(rùn)膚去燥的功效。對(duì)于出現(xiàn)的皮膚干燥起皮
，原本干燥
、粗糙的皮膚能夠變得柔嫩。不妨試試用菊花5克和綠茶30克
，一起加水浸泡20分鐘之后
，煎湯洗浴即可。菊花能夠幫助清熱解毒
，緩解皮膚干燥引發(fā)的癢
、起皮癥狀，而綠茶能夠幫助潤(rùn)膚
。在進(jìn)行泡浴的過(guò)程中能夠讓全身肌膚喝飽水
。要注意的是水溫不宜過(guò)高，不宜泡太久，洗完之后要立即擦干身體
。
皮膚干燥如何緩解?
1、高機(jī)能化妝水
肌膚嚴(yán)重缺水的的MM們，最好選擇一款無(wú)氣味的高機(jī)能化妝水
，它與普通化妝水不同的地方是
，質(zhì)地是粘稠狀的
，而且含多種精華成分
，有高效補(bǔ)水因子。只要用輕拍的手法
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