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      肝火旺怎么辦,瀉肝火的養(yǎng)生茶
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-12 14:23:01
        
      

        
      
           
      肝火旺怎么辦,瀉肝火的養(yǎng)生茶
      肝火旺盛的話要如何去調(diào)理比較好?經(jīng)常上火
      ，工作壓力大
      ，就會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的情況
        ，出現(xiàn)各種不良癥狀
        ，比如說失眠
      ，上火
      ，煩躁等等
      ，如何瀉肝火
      ，可以選擇一些瀉肝火的養(yǎng)生茶品來喝
      ，對于去火氣來說也是不錯的選擇
      。
      決明子茶
      決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈
      ，可以與菊花
      、鉤藤等配伍。決明子在泡水前
      ，最好將其炒到微黃為好
      。可以選擇超好的決明子泡茶
      ，是不錯的選擇
      ，可以有預(yù)防便秘和腹瀉的作用，對于去火氣來說也是不錯的選擇
      。
      苦丁茶
      苦丁茶在沖飲時
      ，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？喽〔鑶渭円钥喽〔铔_泡，原汁原味
      ，清甜爽口
      ，也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉
      ，如烏龍茶
        、綠茶、又有苦丁茶回甘和潤喉的優(yōu)點
        。中醫(yī)指出
        ，苦丁茶性寒涼，具有很好的解熱毒去肝火的功效
        ，適量的飲用可有效的治咽喉炎
        ，對于便秘血壓高的情況有一定的改善的作用
        ，而且也可以有減肥解油膩的功效，對于清熱去火有好處
        。
      菊花茶
      菊花適量
        ，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A
        ，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)
        ，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒
        、雙目明亮
        ，特別對肝火旺，還有經(jīng)常出現(xiàn)的用眼干澀的問題有改善的作用
        ，可以選擇多喝菊花茶
        ，是不錯的選擇。
      肝火旺盛的話怎么辦
      ，上面的這些具有瀉肝火作用的養(yǎng)生茶品是不錯的選擇
      ，可以經(jīng)常喝，喝茶具有養(yǎng)生的作用
      ，而且也可以減肥解油膩，對于清熱解毒去火來說是不錯的選擇
      ，還能提高體質(zhì)
      ，不妨試試。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/10411.html.
      
          
      
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