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      幫你了解最常見(jiàn)的中藥
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 18:03:11
        
      

        
      
           
      幫你了解最常見(jiàn)的中藥
      中藥是大家熟悉的
      ，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)
      ，在平時(shí)是會(huì)選擇服用中藥來(lái)幫助養(yǎng)生滋補(bǔ)的
      ，這樣對(duì)我們健康有很大幫助，特別是可以幫助大家起到滋補(bǔ)效果的
      ，而且治病的效果也不錯(cuò)
      ，所以大家對(duì)于常見(jiàn)的中藥應(yīng)該有所了解才行，下面就讓我們一起看看吧
      。
      人參
      我們選擇服用中藥是可以幫助治病養(yǎng)生的
      ，但是大家服用中藥的時(shí)候需要注意方法才行，首先我們常見(jiàn)的就是人參了
      ，由于人參是大補(bǔ)元?dú)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、生津安神、補(bǔ)脾益肺的一種中藥材
      ，同時(shí)還能興奮神經(jīng)系統(tǒng)
      ，提高免疫力、抗衰老
      。身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用
      ，或過(guò)量服用人參，易口干舌燥
      ，甚至流鼻血
      ，對(duì)我們健康有幫助，特別是可以起到滋補(bǔ)效果的
      ，而且雖然說(shuō)人參是一種補(bǔ)品
        ，但是我們服用人參一定要適量才行。無(wú)論是紅參還是生曬參
        ，在服用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)
        ，不可操之過(guò)急、過(guò)量服食
        ，另外
        ，我們一定要注意季節(jié)變化。一般來(lái)說(shuō)
      ，秋冬季節(jié)天氣涼爽
      ，進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱，那么我們是應(yīng)該避免的
      。同時(shí)我們還要在服用人參后忌吃蘿卜
      、忌飲茶。人參忌與葡萄同食
      ，葡萄中含有鞣酸
      ，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效
      ，這是大家服用中藥需要大家小心的
      。
      胖大海
      在服用中藥的時(shí)候
      ，我們還要注意，大家對(duì)于胖大海也是不能錯(cuò)過(guò)的
      ，由于胖大海是味甘
      ，性寒的一種中藥材，同時(shí)胖大海還有小毒
      。再加上能夠有清肺利咽
      、潤(rùn)腸通便的功效，再加上胖大海還適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞
      。其他原因引起的喑啞
      ，用胖大海無(wú)效。特別是老年人突然失音及脾虛者
      ，我們是應(yīng)該謹(jǐn)慎服用的
      ，同時(shí)大家服用胖大海的時(shí)候要注意，茶飲每次不得超過(guò)3粒
      ，以防中毒
      。
      上面給大家介紹了中藥的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)我們服用中藥是能幫助治病的
      ，同時(shí)對(duì)我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)也有意義
      ，不過(guò)服用中藥的時(shí)候需要注意方法，上面介紹的情況大家應(yīng)該需要注意
      ，我們?nèi)绻梢詫W(xué)會(huì)服用中藥
      ，這樣才比較健康。
      市場(chǎng)常用中草藥有哪些?
      補(bǔ)氣藥
      人參
      黨參
      太子參
      西洋參
      黃芪
      白術(shù)
      山藥
      黃精
      扁豆
      大棗
      甘草

      助陽(yáng)藥
      鹿茸
      紫河車
      冬蟲夏草
      蛇床子
      淫羊藿
      巴戟天
      仙茅
      肉蓯蓉
      鎖陽(yáng)
      胡桃仁
      補(bǔ)骨脂
      益智仁
      杜仲
      續(xù)斷
      狗脊
      菟絲子
      海馬
      骨碎補(bǔ)

      補(bǔ)血藥
      熟地
      首烏
      當(dāng)歸
      白芍
      阿膠
      桑椹子
      龍眼肉
      雞血藤

      養(yǎng)陰藥
      沙參
      天門冬
      麥門冬
      玄參
      石斛
      玉竹
      百合
      枸杞子
      女貞子
      龜板
      鱉甲

      發(fā)散風(fēng)寒藥
      麻黃
      桂枝
      紫蘇
      生姜
      荊芥
      防風(fēng)
      白芷
      羌活
      辛夷花
      蒼耳子
      胡荽
      檉柳

      發(fā)散風(fēng)熱藥
      薄荷
      菊花
      桑葉
      柴胡
      葛根
      升麻
      木賊
      蟬蛻
      牛蒡子
      淡豆豉
      浮萍

      清熱瀉火藥
      石膏
      知母
      梔子
      夏枯草
      蘆根
      天花粉
      竹葉
      鴨跖草
      寒水石
      谷精草
      密蒙花
      決明子
      青葙子
      夜明砂

      清熱燥濕藥
      黃芩
      黃連
      黃柏
      胡黃連
      龍膽草
      苦參
      白蘚皮
      秦皮

      清熱解毒藥

      金銀花
      連翹
      穿心蓮
      魚腥草
      蚤休
      大青葉
      青黛
      蒲公英
      紫花地丁
      紅藤
      敗醬草
      馬齒莧
      白頭翁
      鴉膽子
      射干
      馬勃
      山豆根
      土茯苓
      白蘞
      漏蘆
      半枝蓮
      白花蛇舌草
      山慈姑
      垂盆草
      四季青
      地錦草
      金蕎麥

      清熱涼血藥
      水牛角
      生地黃
      牡丹皮
      赤芍
      紫草
      地骨皮
      白薇
      銀柴胡

       攻下藥
      大黃
      芒硝
      番瀉葉
      蘆薈

      潤(rùn)下藥
      火麻仁
      郁李仁
      蜂蜜

      峻下逐水藥
      甘遂
      大戟
      芫花
      商陸
      牽牛子
      巴豆

      平肝息風(fēng)藥
      石決明
      玳瑁
      代赭石
      天麻
      鉤藤
      白蒺藜
      蚯蚓
      僵蠶
      全蝎
      蜈蚣
      羅布麻
      羚羊角

      行氣藥
      橘皮
      青皮
      木香
      香附
      烏藥
      枳實(shí)
      大腹皮
      佛手
      香櫞
      沉香
      降真香
      檀香
      薤白
      柿蒂
      甘松
      荔枝核
      臘梅花
      玫瑰花
      介紹幾種生活中常見(jiàn)中草藥
      ？
      　　清熱型

      　　對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩
      、工作壓力大等
      ，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦
      、口臭
      ，易饑餓，情緒煩躁
      ，小便偏黃
      ，愛(ài)便秘，從中醫(yī)來(lái)看
      ，除了消脂
      、利尿外，關(guān)鍵是清熱。

      　　使用藥材：

      　　決明子
      ，性微寒
      ，可以降血壓
      、降血脂
      、通便，如果本身血壓高又便秘
      ，更應(yīng)選擇決明子茶
      。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子
      、胃痛的人
      ，就不適合。

      　　綠茶
      ，屬?zèng)鲂?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用
      ，也有抗癌作用
      。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為
      ，比較容易刮胃
      ，腸胃不好的人要多留意。

      　　健脾型

      　　對(duì)象：有些人胖
      ，只因?yàn)闅馓?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常
      ，把氣補(bǔ)足
      ，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)
      。

      　　使用藥材：

      　　薏仁
      ，性平，利濕
      ，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快
      ，多半搭配其他藥材或食物食用。

      　　黃耆
      ，味甘
      ，性微溫，補(bǔ)中益氣
      ，利水退腫
      。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣
      ，以增強(qiáng)身體代謝的效率
      ，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

      　　茯苓
      ，味甘
      、性平。補(bǔ)脾又利尿
      ，可以降血糖
      、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣
      、增強(qiáng)免疫功能
      。

      　　理氣型

      　　對(duì)象：疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝
      ，“肝郁則侮脾”
      ，自然容易胖，而且以年輕女性居多
      ，常見(jiàn)癥狀為
      ，容易胸悶、肚子發(fā)漲
      ，情緒起伏不定
      ，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

      　　使用藥材：

      　　陳皮
      ，可以幫助消化
      、祛痰、理氣
      。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)
      。

      　　玫瑰花，也可以理氣
      ，副作用不大
      ，須搭配其他減肥藥材。

      　　滋陰型

      　　對(duì)象：老年人易肥胖
      ，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰
      。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好
      、腰酸
      、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足
      ，這類病人除了要補(bǔ)血外還要活血
      。

      　　使用藥材：

      　　何首烏，降低血脂，補(bǔ)血
      ，對(duì)老年人肥胖療效較好
      。

      　　丹參，有輕微補(bǔ)血的作用
      ，可以活血
      。有降低膽固醇、血脂的效果
      。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病
      、心絞痛也有療效
      ，還可以改善循環(huán)
      。

      　　公認(rèn)十大降脂中草藥

      　　藥用部分為柴胡的根或全草，味苦
      ，性微寒
      ，入肝腎二經(jīng)。主要含柴胡酮
        、植物甾醇
        、脂肪酸、柴胡皂苷
        。具疏氣
        、解郁、散火之功效
        。柴胡皂苷具有降血脂作用
        。

      　　大黃

      　　藥用其干燥根莖，性味苦寒
        ，歸脾
        、胃、大腸
        、肝
        、心包五經(jīng)。具瀉熱通便
        ，破積行瘀
        、清濕熱功能。大黃主要含兩種成分：一為蒽醌衍生物
        ，約為2％～4％
        ，包括大黃素、大黃酚
      、大黃酸
      、蘆薈大黃素等。二為大黃鞣苷類，主要為葡萄糖沒(méi)食子鞣苷
      。此外
      ，還含有游離沒(méi)食子酸。大黃配枳實(shí)
      、白術(shù)等
      ，能消食行滯。蒽醌衍生物在體內(nèi)易于吸收
      ，口服后血中濃度2～3小時(shí)達(dá)高峰
      ，其后慢慢下降，最后由膽汁
      、糞便排出
      。同時(shí)，大黃能引起腸管收縮
      ，分泌增多而產(chǎn)生瀉下作用
      。大黃有降血壓、降膽固醇作用
      。

      　　澤瀉

      　　藥用部分為干燥的塊莖
      ，性味甘咸寒，歸腎
      、膀胱二經(jīng)
      。主要成分為揮發(fā)油，內(nèi)含糠醛
      ，其乙醇提液含生物堿
      、植物甾醇及天門冬素，其水及苯提取物有抗脂肪肝成分
        。

      　　虎杖

      　　藥用其根
        ，性微溫，具活血通經(jīng)
        ，利濕功能
        ，傳統(tǒng)用于治療風(fēng)濕、痹痛
        、黃疸
        、閉經(jīng)、痛經(jīng)等
        。據(jù)現(xiàn)代藥理研究證明
        ，虎杖含蒽醌類化合物和黃酮類多種成分，從其根莖中可提取具有降血脂成分的白藜蘆醇苷等
        。有關(guān)實(shí)驗(yàn)證明
        ，虎杖有降低膽固醇和甘油三酯的作用
        。

      　　姜黃

      　　藥用其根莖，味苦辛
        ，性溫
        ，歸肝、脾二經(jīng)
        。主要成分含揮發(fā)油
        ，例如姜黃精、去氫姜黃精
      、姜烯等
      。姜黃能宣通血中之氣，使氣行而血不壅滯
      ，且有通經(jīng)止痛之功效
      。姜黃能增加膽汁形成和分泌，使糞便中排泄的膽酸和膽固醇增加
      。雖然姜黃促進(jìn)膽汁分泌的作用較弱
      ，但較持久。姜黃還能增加纖維蛋白的溶解活性
      ，有抗血栓形成的作用。注意：據(jù)藥理研究發(fā)現(xiàn)
      ，姜黃有興奮子宮的作用
      ，能使子宮收縮，懷孕婦女慎用
      。

      　　決明子

      　　藥用其干燥成熟的種子
      。決明子性甘苦微寒，歸肝
      、膽
      、腎三經(jīng)，具清熱
      、明目
      、潤(rùn)腸之功效。決明子含蒽甙類物質(zhì)
      ，分解后產(chǎn)生大黃素
      、大黃素甲醚、大黃酸
      、大黃酚及葡萄糖等
      ，還含維生素A類物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明
      ，決明子具有降血壓
      、降血脂
      、抗菌等作用，用于治療高脂血癥有一定療效
      。注意：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑
        。

      　　靈芝

      　　藥用其子實(shí)體，性溫
      ，味甘淡
      。靈芝含甾醇、生物堿
      、蛋白質(zhì)
      、多糖、氨基酸
      、酶類等
      。具益精氣、強(qiáng)筋骨之功效
      。主治精神疲乏
      、心悸失眠、高血壓
      、高膽固醇血癥
      、腦血管硬化等。

      　　山楂

      　　藥用其干燥成熟果實(shí)
      。味酸甘
      ，性微溫。山楂果實(shí)含山楂酸
      、蘋果酸
      、枸櫞酸、咖啡酸
      、內(nèi)脂
      、脂肪、金絲桃苷
      、解脂酶
      、鞣質(zhì)、蛋白質(zhì)
      、槲皮素
      、核黃素、胡蘿卜素
      、糖類及維生素類等多種成分
      。藥理研究發(fā)現(xiàn)，家兔連服山楂制劑3周后
      ，血清膽固醇顯著下降
      。山楂與菊花
      、丹參、元胡
      、銀花
      、紅花、麥芽等配伍
      ，可用于治療高脂血癥
      、高血壓、冠心病所致之胸悶隱痛
      。

      　　首烏

      　　藥用其干燥塊根
      。味苦、甘
      、澀
      ，性溫，歸肝
      、腎二經(jīng)
      。首烏含豐富的卵磷脂（4％～4.2％）、淀粉等
      ，有助于脂肪運(yùn)轉(zhuǎn)
      。首烏含蒽酯衍生物，主要為大黃酚及大黃瀉素
      ，其次為大黃酸
      、大黃素甲醚等，能使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)和抑制膽固醇吸收
      。首烏還能阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積、在血清中滯留或滲透到動(dòng)脈內(nèi)膜中
      ，以減緩動(dòng)脈粥樣硬化形成
      。血脂下降可能與首烏有效成分與膽固醇結(jié)合有關(guān)。首烏配銀杏葉
      、鉤藤等治療心腦血管病
      ，能消除或改善癥狀。注意：首烏對(duì)個(gè)別病人有腹瀉的副作用
      。另外
      ，首烏浸出液可能含有腎上腺皮質(zhì)激素類似物。

      　　人參

      　　藥用其干燥根
      ，味甘微苦性微溫
      ，歸脾、肺二經(jīng)
      。人參含有多種藥用元素
      ，人參中的人參甙能抑制動(dòng)物高膽固醇血癥的發(fā)生
      ，當(dāng)高膽固醇血癥發(fā)生時(shí)，能使膽固醇降低
      。注意：人參為補(bǔ)虛證之要藥
      ，實(shí)證慎用，收縮壓超過(guò)24千帕者不宜使用
      ，發(fā)熱時(shí)不用
      ，防其助火，可佐以涼潤(rùn)藥麥冬
      、天冬等
      ，小劑量對(duì)中樞有興奮作用，大劑量則起麻痹作用
      ，本品習(xí)慣上不與藜蘆同用
      。
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛(ài)出汗
      ，有人不愛(ài)出汗。不過(guò)
      ，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來(lái)判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里
        ，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
        ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
        ，從60年代開(kāi)始
        ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
        ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用