為什么會長斑
在生活中很多人對于自己的肌膚是非常重視和關心的，隨著年齡的增長
，很多人都是會出現(xiàn)面色暗黃
、長雀斑
、皺紋增多的狀況
，而且很多人都是不知道自己長斑的原因
，下面我們就一起來看看長斑的原因是有哪些吧
。
長斑的原因：1
、內分泌的失調
女性朋友的臉上長斑，一個很重要的原因就是因為內分泌失調
，使得體內的激素水平出現(xiàn)了變化
，一般是在經(jīng)期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒
，從而影響了自身新陳代謝功能
，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產(chǎn)生
。
長斑的原因：2
、生活習慣不規(guī)律
在生活中很多人的習慣都不注意，或者是壓力壓力
、偏食
、睡眠不足等不良生活習慣，都是會影響到黑色素的不斷增加
，而且生活壓力大
，睡眠質量也是不好，不攝入營養(yǎng)物質
，那么會使皮膚的代謝降低
，導致斑點的再一次嚴重。
長斑的原因：3
、摩擦刺激皮膚
我們如果是經(jīng)常的抓皮膚
，就是等于在刺激皮膚，這樣是會加速黑色素的生成
，是會引起色素的沉淀，而且有的人甚至是想要用力把斑點摳掉
，小心會造成反效果
。
長斑的原因：4、不良的清潔習慣
在我們的生活中
，很多的用品都是會傷害的我們的皮膚
，就像洗衣服
、洗潔精、潔廁液
、漂白劑
，這些清潔劑里面都是含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分
。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚
，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上
。
看了上面的介紹
，相信大家也是很好的知道了我們長斑的一些原因了，大家在生活中一定是要注意防曬了
，這樣才是能夠很好的防斑
，而且在平時的生活中也是要注意飲食，希望對大家有幫助吧
。
臉上為什么會長斑點 斑點狂長原因
臉上斑點讓你看起來瞬間老十歲
！我最近就聽到「少女大嬸」這個名詞，就是形容因為黑斑讓臉色蠟黃無光采
，明明是個少女卻像大嬸～這真的很嚇人
！下面我?guī)Т蠹襾砜匆幌履樕蠟槭裁磿L斑點？
臉上為什么會長斑點
1
、冬天不擦防曬出外不補防曬
斑點形成就是因為黑色素沉淀
，而紫外線就是促成這件事的元兇，其實紫外線無所不在
，包括室內的日光燈也是
，再加上現(xiàn)在環(huán)境不斷變化，紫外線的強度是越來越可怕
。很多人一到冬天就會忽略防曬這件事
，或是沒有補擦防曬的習慣，這些都是讓紫外線不斷傷害到肌膚的日常行為
。
2
、不良生活作息造成新陳代謝異常
如果你經(jīng)常熬夜、晚睡
、生活作息不正常
，就會影響身體的新陳代謝，讓黑色素滯留在肌底而形成黑斑
。不良的生活習慣也會影響人的心情
，容易焦躁、憂慮
、易怒
，這些都會造成自律神經(jīng)失調
，導致臉部血液循環(huán)不佳而養(yǎng)出斑點。
3
、飲食不節(jié)制長期重咸重辣
如果你總愛吃一些燥熱上火的食物
，不知節(jié)制或飲酒過量，都會讓斑點更容易形成
，應該要多吃一些谷物
、富含纖維的蔬果，才能真正從體內調理
、對癥下藥
，預防黑斑形成。這些都是老生常談
，但事實就是如此
。
臉上斑點長在哪里
1、長在兩顴部
長在這個部位的斑點要注意了
，因為兩顴部中央是我們人體小腸經(jīng)循行的部位
，兩顴外側是腎的對應區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位
。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力
、心慌、胸悶
、消化功能減退
，甚至有食欲不振、腹脹
、腹瀉等癥狀
，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛
、三焦氣機不暢
、脂代謝紊亂。
2
、長在外眼角下
外眼角下對應的是頸肩
、上肢，此處出現(xiàn)黃褐斑
，提示肩關節(jié)受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損
，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀
，須警惕頸肩部疾患
。
3、長在額頭兩側及太陽穴
此處是兩側膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑
，常為肝膽功能失調、肝郁氣滯所致
，常有消化功能減弱
、失眠多夢的癥狀。
4
、長在下頜外側
如果你的下頜長有斑點或者是痘痘的話
，那么很有可能就是暗示你脾腎氣虛了。因為外側對應的是下肢
、胃經(jīng)
、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處
。此處有黃褐斑提示下肢血液循環(huán)不良
，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛
、腰膝酸軟
、手足寒涼、消化功能減弱
。
5
、上唇長斑
上唇是大腸經(jīng)的循行部位，對應的是泌尿生殖器官
。此處長黃褐斑是腎氣不足
、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘
、月經(jīng)不調等癥狀
，應警惕子宮、卵巢疾患
。
6
、長在鼻梁中間
鼻梁中部對應的是肝膽。面色青黃
，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑
，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關
，提示肝失疏泄
，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝
、肝膽疾患
。
激光祛斑安全嗎
激光療法針對性強，祛斑效果明顯，由于具有選擇性
，即它只作用于色素顆粒而對正常的皮膚沒有損傷
。所以說，激光祛斑是一種可以從根本上解決色斑問題的理想方法
，而且還比傳統(tǒng)的方法要更加安全
，另外，這種治療過后會提升皮膚的健康度
，讓皮膚不僅可以解除掉色斑的困擾
，而且還會比以前更加白皙細嫩，一舉兩得
。
激光祛斑要做幾次
一般來說
，一般需要幾次治療臨床上建議最好是能夠在合適間隔時間內有持續(xù)性的做5次，一個月一次即可
，的生長周期是28天
，每次做完術后需要讓皮膚有一個吸收和再生的過程，激光祛斑每次大約是需要20分鐘;一般在這個療程后就可以痊愈了
，術后做到防曬
、和保養(yǎng)。
第一
，激光去斑要多少次效果好與求美者個體情況有關
。激光去除斑是需要一定的過程的，而具體的治療次數(shù)則需要根據(jù)斑的面積
、顏色深淺來決定
。求美者面部斑面積大、顏色深
，所需治療次數(shù)就多;反之
，求美者面部斑面積小、顏色淺
，治療次數(shù)就少
。
第二，激光去斑要多少次效果好與醫(yī)院選擇有關
。不同的醫(yī)院
，在進行激光去斑治療時，所使用的技術設備不同
，所擁有的醫(yī)師實力也有差別
，如此，最終所能達成的斑去除效果就會產(chǎn)生不同
，從而造成所需激光治療次數(shù)出現(xiàn)差異
。
第三，激光去斑要多少次效果好與術后護理有關。術后護理做得好
，就能夠讓激光去除斑效果充分發(fā)揮
，讓單次治療效果達到最佳，如此
，就能夠有效減少所需的激光去斑治療總次數(shù)
。
為什么臉上會長斑呢？
每個女生都希望自己的臉細滑嫩白，但不管怎么保養(yǎng)
，總有些許遺憾
，比如，斑
。為什么臉上會長斑呢
？下面介紹幾種常見斑點的產(chǎn)生原因。
第一
、雀斑
雀斑是比較常見的一種斑
，我們聽說得也比較多。雀斑產(chǎn)生的重要原因是遺傳
，多見于女性
，通常是在五歲以后開始出現(xiàn)，青春期最為明顯
。雀斑呈淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點
，主要集中臉部，尤其是雙眼到兩顎凸出部位
。日光暴曬或X線
、紫外線照射過多，會促使雀斑產(chǎn)生
，甚至使其加劇
。
第二、黃褐斑
黃褐斑般對稱地分布在眼周圍附近
、額部
、顴頰部、鼻旁和口唇周圍
，不痛不癢
，沒有皮屑。其大小不等
、形狀不一的色素斑
，顏色多為淡褐色、黃褐色，也有咖啡色或淡黑色
。黃褐斑通常伴隨某些疾病同時發(fā)作
，如痛經(jīng)、子宮肌瘤
、慢性盆腔炎
、長期口服避孕藥等。
第三
、妊娠斑
妊娠斑的產(chǎn)生
，是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素
、雌激素
，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，屬于妊娠期生理性變化
。妊娠斑一般呈茶褐色斑
，分布于鼻梁、雙頰
，也可見于前額部
，呈蝴蝶形，也叫“蝴蝶斑”
。
第四
、老年斑
不難理解，人年紀大了就會自然產(chǎn)生老年斑
，當然
，老年斑的產(chǎn)生根本是內臟衰老，或者病變
。老年斑呈指甲蓋形狀
、棕色，常見于40歲以上的人的手背
、脖頸和臉部
。
了解了各種斑產(chǎn)生的原因，我們應該怎么預防和驅除斑點呢
？
1
、防曬
日曬是斑點的“罪魁禍首”，皮膚上的斑點并不是年齡問題
，而是長期不注意防曬保護的結果
。不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑
、日光性黑子
、老年斑的主要原因
。防曬方式有很多，最之間的就是減少出門時間
，避免太陽暴曬
，另外就是戴遮陽傘、遮陽帽
，涂抹防曬產(chǎn)品
。記住，外出一定要做好防曬工作
！
2
、補充營養(yǎng)
營養(yǎng)對肌膚很重要，在我們的飲食喜歡上
、應該多吃一些含維生素C和E的食物
，不但可以淡化色斑，而且還有美白的功效
。
為什么臉上會長斑 m
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的
。更不是科學的祛斑方式。
黃褐斑是女性美的殺手
。美麗從來與斑點勢不兩立
，長了女性黃褐斑的臉，再怎樣善于掩飾也挽不回素面朝天的美麗
。
1.日曬：雀斑最怕日曬
，日光中的X線、紫外線的照射都有可以能使黑色素活性增加致使表層基底層黑色素含量變多
，形成雀斑
。甚至室內照明的熒光燈也會因激發(fā)紫外線加重雀斑。
2.電子產(chǎn)品的輻射：包括手機或者電腦顯示屏
、霓虹燈
、熒光燈、X光機
、紫外線照射儀等等
，這些不良刺激都可產(chǎn)生類似日光照射后的后果。甚至比日光照射產(chǎn)生的后果還嚴重
。
3.飲食習慣的刺激：刺激性食物會加速肌膚的老化
，含有食用色素的食物、咖啡
、可樂
、濃茶
、香煙、酒等等
。都會刺激肌膚
，誘發(fā)雀斑。讓基底層黑色素迅速堆積擴散
，使雀斑變大變黑
。
教你7個祛斑妙計
1：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末
，二者等份調蜂蜜適量
，敷面，每晚臨睡前敷患處
。黑痣則點涂之
。功效潔面去斑。適用于黑痣
、黑斑
、雀斑。
2：香菜湯：用香菜煎湯
，每日洗面
，日久有效。功效去黑斑消雀斑
。
3：醋水：面部生有雀斑者
，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用
。
4：茄子汁：茄子1個
，切片榨汁，磨擦局部
，1日3次
，十天可見效果。
5：冬瓜汁：冬瓜瓤適量
，搗爛取汁
，涂患處，1日數(shù)次
，連續(xù)使用
，治愈為止。
6：黃瓜
；取黃瓜切斷面
，早晚搓擦臉部，長期搓擦
，既能消除雀斑
，又能使臉部細嫩白凈
。
7：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處
，每日2次
，有消除雀斑的作用。
注意防曬和避光
在平時有黃褐斑或者是想要阻止黃褐斑產(chǎn)生的人
，在平時應該做好防止紫外線照射皮膚的工作
，因為紫外線會誘發(fā)黃褐斑產(chǎn)生，而且還會加重疾病
，所以在外出的時候應該佩戴好帽子
，在外出時也應提前涂抹好防曬霜，尤其是在夏季的時候更應該選擇防曬指數(shù)比較高的防曬產(chǎn)品
。
要盡量避免陽光直接照射皮膚
黃褐斑對于飲食有直接的關系
，所以，對于飲食合理防治黃褐斑有一定效果
黃褐斑還與精神因素有關
，如為何苦惱
，反而會加重病情。所以要精神愉快
，心情開朗
。
臉上長斑原因
臉上長斑原因
臉上長斑原因，多數(shù)的年輕美眉都不太會重視臉上斑點的問題
，覺得年紀長了才會長斑。其實長斑是與年齡無關的
。作息不正常
，內分泌失調等才是長斑的主要因素。下面分享給各位臉上長斑原因
。
臉上長斑原因1 一 、發(fā)際邊長斑點
原因：可能是身體出現(xiàn)女性激素不衡
解讀：女性體內最主要的激素是雌激素和孕激素。發(fā)際邊長斑點主要是內分泌不穩(wěn)定引起的
。
對策：
1
、如果你正是20歲妙齡少女，那趕快睡美容覺來穩(wěn)定激素
。人體分泌成長荷爾蒙的最佳時間是22點到凌晨2點
。在入睡2小時后，成長荷爾蒙的分泌會達到頂峰
。所以
，最好在11點左右上床入睡，這樣在12點的時候身體就能進入睡眠狀態(tài)
。睡眠前可以做些準備
，使內臟活動馬上進入休息狀態(tài)
。為了使食物在睡前能夠完全消化，建議睡前的3小時內不要進食
。另外
，使房間充滿芳香，聆聽輕緩的音樂
，慢慢使身心進入睡眠狀態(tài)
，同樣能夠促成優(yōu)質睡眠。
2
、如果你已步入30這母性的年齡
，補充維生素A和D會給生殖健康帶來好處。想保持年輕美貌
，應盡量多吃含維生素A高的動物性食物
，如肝、瘦肉
、蛋黃等
。富含維生素D的食物有大馬哈魚、紅鱒魚
、鱈魚肝油
、比目魚肝油、奶油
、雞蛋
、雞鴨肝等動物肝臟以及牛奶。
3
、保持愉快
、樂觀的情緒，保持平和的`心態(tài)
，特別需要重視如何放松省心
，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮
、緊張等不良情緒
，努力的提高自我控制能力，避免驚
、怒
、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。平時
，應該都注重戶外鍛煉
，積極參加健身運動，日常應該按時作息
，做到勞逸結合
。特別需要控制夜生活
，應該積極的保證充足的睡眠。
二、嘴巴四周長斑點
原因：腸道吸收不好
，排毒不暢
解讀：廣告語說得好，一起給腸道做運動吧
！要想保持腸道年輕健康
，那一定不可暴飲暴食，不要酗酒
。
對策：
1
、每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善
。假若平日你一直食用較多的米飯
，那么一個月內每天一餐以水果代替正餐，月底時小腹平坦得讓你驚嘆
。因為水果的纖維素含量比較高
，而且水果中還含有一些果膠，會使大便變軟
，對排便有幫助
。但是，對于那些腸道問題比較嚴重的人來說
，靠水果清腸排毒效果不會太明顯
。
2、多參加戶外運動
，每天堅持慢跑：一開始用和走路相似的速度跑
，然后慢慢提高速度?div id="jfovm50" class="index-wrap">？偟倪\動時間在15~20分鐘之間。身體適應后
，慢慢減少“走”的時間
，增加跑的時間。呼吸時保持一定的節(jié)奏
，腹部獲得更多的氧氣
，脂肪也更易得以消除。
3
、五谷雜糧有豐富的膳食纖維
，能促進腸道蠕動，加速體內新陳代謝
。當你覺得身體不太舒服的時候
，可以堅持每天吃粗糧
，讓身體機能開啟自我恢復功能。
臉上長斑原因2 一、臉上長斑的五大常見原因
長斑原因1：不注重防曬
皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光引起的老化
，紫外線的照射會激活黑色素細胞，隨著新細胞的不斷更新出現(xiàn)在肌膚表面
，時間久了色素沉淀就會形成斑點
，所以出門一定要帶上遮陽傘、帽子之外
，認真做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作
。
長斑原因2：常化濃妝
妝品含有太多化學和金屬成份具有光合作用
，所以一些人長期使用含鉛
、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團
。加上肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋
，肌膚缺乏正常的呼吸，使肌膚處在不健康的狀態(tài)
。
長斑原因3： 過度美白
妹子們愛美白是理所當然的事
。一白遮百丑，過分的美白不但容易增加長色斑的機會還會傷到肌膚
。因為美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮
，讓皮膚的表皮角質層脫離，總以為做得越多越好
，但是事實并非這樣
。皮膚對光就越敏感，變得干燥
，經(jīng)不起陽光的照射
，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的
，但是也要有度
！
長斑原因4：長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑
，肌膚干燥晦暗
，眼睛視力下降，黑眼圈
，但是隨著電腦應用的不斷擴大
，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢？除了有意識地減少面對電腦的時間
，防輻射的隔離工作也很重要
。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害
，減少色素沉淀的機會
，遠離雀斑黃褐斑。
長斑原因5：愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料
、餅干薯片
、油炸食品、串串
、火鍋等多的是數(shù)不清了
，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長
。特別是晚上10點以后
，肝、肺
、腎都在大量排毒
，你卻還在外面快活宵夜，你有沒有想過會給自己的身體造成很大的負擔
，對身體和皮膚都不好
。
二、日常預防臉上長斑六大竅門
1 、多吃含維生素C食物預防長斑：
維生素C可以有效抑制體內黑色素的存在
，并且可以有效擊敗體內黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白
，還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)
。
含維生素C的食物有：番茄、櫻桃
、獼猴桃
、橙子、蘋果
、葡萄
、山楂等。
2、白天不吃感光食物預防長斑：
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強烈光線
，不但不會預防長斑
，還會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物
